流感后咳嗽多久算正常？

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最近流感高发，很多进入恢复阶段却一直咳嗽的朋友，估计心中都琢磨过两个问题：

因为我妈之前得过肺部重疾，我对咳嗽这类呼吸道症状比较关注，也看过不少研究论文，今天就来解答下大家的这个疑问。

流感抗原或者核酸检测转为阴性，或者流感的典型症状消失，不代表身体痊愈了。

感染后咳嗽的发病机制跟呼吸道广泛的炎症和上皮细胞的损伤有关[1]。也就是说，急性期的症状消失或者抗原转阴了，但病毒攻击呼吸道造成的“损害”还没有完全恢复，“战场”没清扫干净、“战后创伤”也没修复好，呼吸道敏感性增高，咳嗽是会持续一阵子的。

有些人就是会咳嗽久一点。

而且，咳嗽不是坏事，它是我们身体的防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。

至于有些朋友「咳出肺炎了」「咳得肺疼」等认为咳嗽对身体有害的说法，是咳嗽的误解，

这其实是弄反了因果，是先出现了呼吸道感染才咳嗽咳痰，而不是因为咳嗽咳痰导致了肺炎。

先跟大家说结论，流感后8周以内的咳嗽，如果只是咳嗽，没有胸痛、咳脓痰、低热等症状，那你大概率是感染后咳嗽，是正常的疾病过程，不用特别焦虑。

持续时间 < 3 周的咳嗽是急性咳嗽，本就是流感（流行性感冒）、新型冠状病毒感染等急性传染性呼吸系统疾病的主要症状之一，发生率可以高达 70% 以上[1]。

持续时间 3~8 周的是亚急性咳嗽，最常见的原因就是感染后咳嗽（postinfectious cough, PIC），在发热、咽痛、鼻塞、流鼻涕等呼吸道感染的急性期症状消失后，有些人会咳嗽持续 3~8 周，检查 X 线胸片也没有明显的异常。

感染后咳嗽是常见的原因是病毒性感冒，因此也叫“感冒后咳嗽”。如果你之前感冒后出现过感染后咳嗽或咳嗽敏感性增加，那这次流感后也会更容易发生感染后咳嗽的问题。不过，它多是自限性，不用治疗也能自行缓解[1]。

如果咳嗽持续 3～4 周以上，或严重到影响正常生活、夜间咳嗽严重、咳痰量明显增多等情况，建议及时咨询医生，以便进行适当的评估和用药建议。

平时就有过敏或哮喘等呼吸系统基础问题，感染后咳嗽会更容易迁延，需要考虑到是否有气道高反应、咳嗽变异性哮喘等可能。

当然也有部分感染后咳嗽的患者症状顽固，甚至会转为慢性咳嗽。

咳嗽持续时间 > 8 周，就是慢性咳嗽了，一般以咳嗽为唯一或主要症状，有关慢性咳嗽更多具体的症状表现和病因，最好还是就医由医生判断，我这里就不细说了。

希望这篇文章对大家有帮助。

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