专栏名称: 武志红

武志红，中国资深心理咨询师，作家，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心

不好的原生家庭，到底有多让人窒息？

武志红 · 公众号 · 心理学 · 2024-09-14 12:30

正文

现实生活中，这样的场景并不陌生：

有的人各方面都很好，但总是在幸福面前遗憾错过；
有的人在别人看来风光无限，但内心却感到孤独，缺乏爱；
想努力活出自己，却带着与生俱来的烙印，无法摆脱。

要解开上述谜题，不得不谈到原生家庭。

什么是原生家庭？它是指儿女还未成婚时，仍与父母生活在一起的家庭。

有的人成年以后，以为脱离了原生家庭的影响，但在生活的各个方面无不渗透着原生家庭的影子。

很多人忽视的一个问题是，你的人生成败并不在于，你是否摆脱了原生家庭，而是在于，你如何与原生家庭同处在舒适的位置上，保持健康的界限。

而你又如何从原生家庭中汲取能量，获得更好的成长？

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01｜你的原生家庭入侵指数

02｜你的原生家庭边界解析

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1、你的原生家庭入侵度。

2、原生家庭与你的边界分析。

3、原生家庭能量深挖。

4、原生家庭的成长疗愈。

适合这些人测试

1、困在自己的原生家庭中的人

2、想要从原生家庭中获得成长能量的人

3、和原生家庭之间存在边界问题的人

4、特别提醒：做过《原生家庭影响评估》测试的用户，不宜做本测试

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好的原生家庭，可以给我们带来心灵的养分，吸取能量。而受过原生家庭创伤之后，仿佛成长中的方方面面都离不开过去的阴影。

学会与原生家庭的影响划清界线，走出困扰，在成长过程中慢慢疗愈自我。

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