最近很多亲戚咨询我报考专业的事儿，而且很多人竟然问起了历史系的情况。
莫名有点小激动，现在的孩子竟然有许多想报考历史系啊！！
想了想，刚刚从期末压力下解脱出来的我，只想说一句，
学历史，要学会养生。
古人云：“人生不满百，常怀千岁忧”，我们每天从起床到睡着，不知要忧愁多少事，甚至在睡梦里都不得安宁。
数不清的忧虑中，最触及人类根本的莫过于死亡焦虑。当然了，死亡焦虑是最后的大Boss，前面还有数不清的小喽啰，像是
失眠焦虑、脱发焦虑、发胖焦虑、烂脸焦虑、脊椎病焦虑、损害视力焦虑
……
为了能在学术的海洋进行可持续性遨游，为社会主义历史学术建设添砖加瓦，历史狗们纷纷祭出各式硬核养生大法，以最大程度地延续自己有限的生命。
什么多吃瓜果蔬菜，什么多锻炼，什么早睡早起身体好，这些东西都被嚼烂了，太没创意。
论硬核养生，还看今朝。
01
历史狗硬核养生方法大全
1、各式机器要配好，辅助工具不能少
工欲善其事必先利其器，所以在养生的漫长道路上，我们不能落下宝贵的工具。
为了让我们快乐地摄入维生素，先下单个榨果汁机；益生菌是对肠道蠕动有益，所以再看看酸奶机；没事煲个桂圆红枣汤也是极好的，搜一下电饭煲；水果蔬菜容易坏，那买个小冰箱吧。
好了，可以放心继续吃外卖了，毕竟谁有那个闲心做饭啊。
以前的学者只是整天对着书，我们这一代是整天对着屏幕，对眼睛伤害更大，眼药水、护眼眼镜可以安排一下。
整天熬夜的人容易伤肝，那添置点护肝片吧。
有了这些后援，才可以后顾无忧地在深夜对着电脑释放灵感呢。
2、炸鸡薯条汉堡包，奶茶加糖做夜宵
没有夜宵的夜晚是莫得灵魂的。在这万籁俱寂的时候，没有什么能比一杯甜甜的奶茶更能安抚我们躁动的灵魂，
只有来上一杯奶茶，我们的拖延症才有改善的可能
。
要是不行，就再来点炸鸡薯条蛋糕汉堡包冰激凌炒粉炒面煎饺生滚粥，这么多营养，还愁不够滋养我们聪明的脑壳，还愁不能透过史料看到历史的真相么？
今晚写不出，那就明天吃了饭再写
。明天要吃黄焖鸡麻辣烫麻辣干锅煲仔饭五花肉拌饭羊肉汤粉牛肉锅贴。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，为了给我们的身体提供源源不断的能量，我们当然需要源源不断的水碳水化合物蛋白质脂肪纤维素矿物质。
更何况在吃的时候，我们能真正地安静下来，聆听我们内心的声音：“卧槽，真好吃，再来点吧。”
可长胖该怎么办呢？好办，参考上一条，先打开X宝，买双跑鞋，再看两眼运动服，顺便下单一箱运动饮料，这个瑜伽垫也挺不错的，学累了可以用来拉伸，放进购物车先，我再看看别的对比对比性价比。
3、X王X屋不能忘，拯救青丝最棒棒
花容月貌才貌双全的历史系才子才女最担心什么？脱发烂脸呗。
X王和X屋生发液不需我多说，是很多人的标配。同时解决黑眼圈肤色暗沉爆痘红血丝也应该提上日程，洗面奶爽肤水精华日霜晚霜，啥也别说了，该剁手了。
都是为了养生嘛。
虽然这些问题一多半是由熬夜和压力大引起，但是早睡是不可能的，无压力是更不可能的。在现实和历史的夹缝中，我们紧紧地护住一头青丝，手持生发水做出最后的抵抗。
不写论文，原地退学，X事没有
02 学历史的在养生界是高级玩家
美国历史学家斯图尔特·修斯认为历史研究必须注重精神层面，历史学和精神分析学基本上是同质的，都是用来探讨人类“为什么”和“怎么样”的学问，
两个学科的首要任务都是针对人类的动机做出阐释
。
而被历史蹂躏的孩子进入养生领域后，也或多或少地会注重精神在养生过程中的重要作用。这叫啥？这叫活学活用。
学历史的，除了要对自己的身体修修补补，还必须想办法解决精神上的困境，平复生活的毒打在我们情绪上造成的伤痕
。
老祖宗告诉我们：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”，学历史注定了我们坐冷板凳的宿命，所以我们大概率没钱看病，为了续命，必须心如止水，看山是山，看水是水。
我们的论文查重过不了，导师觉得我们的想法哪哪都不对，有N篇论文指标压着，项目资金申请也没批下来，需要的数据库学校没买，还要为了报销的事跟财务科的斗智斗勇。
本科的考研不一定考得上，过了线也栽在复试，申国外的学校也没戏，英语不好，别人收也没钱去，学历史的报公务员好多岗位不能报，除了当老师也想不出别的活，就算找到工，钱也少得可怜。
可能刚踏进历史坑的孩子还会为此心慌，但我们这些注重养生的老油条已经能淡然处之，毕竟你以为这些问题就完了吗？这些问题在一个终极问题面前就是个弟弟。
我们翻阅了成山的资料，肝文章肝到太阳出来，牺牲了不知多少根头发，码了一页又一页的字，耗了无数脑细胞，然后面对内心的拷问：“我做的是什么狗屁，这篇论文是有任何意义的东西吗？“
即使在写完的那一刻自我感觉良好，但在未来总有那么个时候思及自己曾经的论文：“
啊，垃圾。
”
虚空感和无意义感是人文学科的苦逼穷孩子早晚要面对的。每次生产垃圾的时候，我总想起张爱玲的《中国的日夜》，里面有一个跟亲戚做无谓的抱怨的妇人，“一次一次她提高了喉咙，发声喊，都仿佛是向海里吐口痰，明知无济于事。”
当然，只要有足够的钞票，虚空感、幻灭感也不是不能填满。至于没有钞票的同学，要么正面刚，要么以毒攻毒，若有道行的呢，就直接入化境。
1、不要问就是刚
作为熟背八荣八耻和社会主义核心价值观的社会主义新青年，怎么可以容忍虚无主义对我们思想的侵蚀呢？
我们要坚定对历史研究的决心，相信并重视历史研究的重要性，争取早日出成果，更好地为之后的国家建设提供历史教训，也能更好地教育下一代。
这么一想，觉得身前身后出现了一片光明，深深地感受到了历史自信和历史骄傲。
总之“
老子研究历史，老子就是牛
”是此种精神养生的核心疗法，各位可在此基础上自由发挥。
2、以毒攻毒，以虚入虚
世间万物，花开花落，缘生缘死，具是虚妄，何止一篇炒冷饭的历史论文呢？
可怜啊万事总成空，人间啊多是意难平，一切众生从无始来。说到底，历史进程的作用还是大于个人的奋斗的，所以也没必要想太多。
我们那些失去的头发，也都是因为缘分尽了，才选择离开头皮。阿弥陀佛，善哉善哉。
3、渐入化境
地球毁灭也别想打扰我睡觉，关灯！
这些不同的生理养生法和精神养生法，大家都可以根据实际情况自由搭配，要是有什么养生法这里没归纳到的，大家别忘了在评论区补充，造福你我他~
最后还是给大家再唠叨两句，老祖宗的话还是要听啊：
多吃瓜果蔬菜，多锻炼，早睡早起身体好。
