喝茶的认、识、知、觉、感、悟

厚朴有校训：“认、识、知、觉、感、悟；道、理、德、法、术、器”。这是厚朴立足于“我自身”去学习中医，认识身体与世界的正道。茶道课便是系列课程中的一门。

用一口茶汤，建立与自我身心的连结，感知自己的身体。

茶课的内容及体验

以往您也许喝过很好的茶，但未必是最适合您的那一款；

以往您也许体验到喝茶带来的身心放松，但未必了解为什么会这样；

以往您可能谙熟某个茶类，但还不确定是否真懂了它；

在茶课的现场，品味不同人同席同水同器冲泡同样的茶，感悟 茶汤的差别，识别差异背后的机理，读懂茶汤中身体的表达。

在这个过程中，你只需要全然的放松，调整呼吸，均匀绵长，将身体还给自己，耐心地静静守候，感悟身体对自己的爱。

激发出先天的觉，气是向上还是往下？是温热还是寒凉？走哪一条经络？身体会自然流淌出它的语言。

你需要做的只是将自己的心全然地安放在当下这一刻，让身体来感受这一口茶汤的不同层次。

我们还会在冲泡茶汤过程中，根据每个人自己的情况，在冲泡茶的技法上提供支持并作一些调整，配合上相应的呼吸，调理出呼吸之间那个息的长度，冲泡出能表达每个人自己当下心意的一口茶汤。

在相遇的当下分享彼此的人生经历，做一个“有自知之明，爱自己”贵生的人。

“手里有气，眼里有光，胸怀温情，心存敬意。”

到合适的时机，布上一方属于自己的茶席；在茶席上，我们想表达的都可以一一呈现，我们所正坐的视野高度、双手自由舒展的开阖宽度、茶具的摆放位置，其实，就是我们人体状态的呈现。

不同口味、体感的茶汤，与人的气息息息相关，这恰恰正是中医提倡的以人为本的高明思维；心中的象，手中的茶汤，泡茶的过程正是把身体的困顿打开来，把心中的象澄清。

道不远人，茶亦可通道。

厚朴茶课讲师：谭平

厚朴中医临床班四期毕业

高级评茶员

中国非遗茶疗传承师