专栏名称: 健身课代表
分享健身小技巧,传递生活正能量。
目录
相关文章推荐
练瑜伽  ·  女生瘦腿的最快方法。 ·  3 天前  
硬派健身  ·  人厌狗嫌的行为,却让你健康又减肥? ·  5 天前  
练瑜伽  ·  潘粤明低调官宣喜讯! ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

教你虐出球形肩膀,夏天撑爆你的T恤

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-05-25 20:19

正文

                 

夏天是男人穿T恤的季节,

也是最暴露身材的,

胸小无大碍,肚大也无妨,


但是如果没有结实的肩膀,

那整体穿衣效果就会大大折扣。


所以肩膀一定要抓紧时间练起来,

推荐以下肩部训练视频,

助你打造性感的球形肩膀!


-END-

长按下图二维码识别关注“健身联播”

专注增肌、减脂、胸肌、练腹肌、马甲线、翘臀

徒手健身、减脂餐,减脂计划,增肌计划

这里只专注于健身干货