2024年高考本科批次投档线
全部公布后
，难免几家欢喜几家愁，因为总有一部分孩子会面临
滑档未被录取
的困境。
这是因为各地新高考政策陆续实施以来，高考报考人数逐年增加，志愿填报规则发生变化，录取竞争越来越激烈。
选科组合繁多且复杂、再加上招生院校的限制，很多家长跟考生要从高一开始，就要思考如何选课、如何选考、如何安排学考，高中三年如何发展自己，如何填报志愿.......
不止如此，很多孩子就算上了大学，对自己选择的专业方向也感到迷茫。
6月11日，在央视网发布的一则关于大学专业与转专业的调查中，
超七成
网友表示不喜欢自己的大学专业
。
这些现象的背后，折射出了一个事实：
不管是孩子还是家长，都对孩子的未来，缺乏清晰成长规划。
找工作的事情还远着呢，没有必要学什么职业规划，就想提高学习成绩，高考若考不好，还谈什么找好工作考出好的分数，不就会上好大学、有好工作吗....
其实，对于孩子来讲，生涯规划不只是职业规划，也包括为职业规划而做准备的高中阶段的学业规划、专业规划。
生涯规划是对来访者的
兴趣、性格、能力、价值观
等进行综合分析与权衡，同时结合现实状况和时代特点，根据个体的生涯倾向，协助其确定“相 对满意”的生涯目标，并为实现这一目标作出行之有效的规划和安排，最终帮助个体实现生涯目标的过程。
生涯规划是帮助自己找到一条适合自己的路，而不是找一条别人认为最好的路。
生涯规划重要理论之一：Holland兴趣类型论（人境适配），意思是
个体与环境的特征匹配度越高、双方的满意度越高。
那对于青少年而言，生涯规划需要怎么做呢？有如下几个流程：
结合自己的兴趣、性格、能力跟价值观，充分地了解自己；
包括专业、大学院校、未来的工作机会跟多元的升学路径等等，充分做好信息的收集；
根据目标制定执行计划，清晰的目标路径，如选科跟方向，学科规划等；
有一个男生，来自某省级示范中学，咨询时间正好是高二上学期(2022年参加高考)，当时因为选科物化生，成绩极速下滑(年级100下降到200名)。
不止如此，还长时间陷入情绪低落，经常怀疑自己能力，迷茫不知所措的状态。
在咨询师跟他进行第一次正式生涯咨询沟通的时候，发现这个孩子的生涯测评，
兴趣代码ISR
（研究型、社会型跟技术型）
这类孩子有个很明显的特质是：
非常善于钻研和思考，探究性跟动手的思维很强，人缘也非常不错。
在这个过程中，咨询师的同理心跟信任关系，对孩子有莫大的激励动力，也得到了孩子的肯定和认可，因孩子内在动力提升，期末考试从年级200名上升到74名，并转到实验班。
第2、3、4次正式生涯咨询，咨询师跟孩子探讨学习方法、聚焦专业方向、并跟重要的家人探讨兴趣。
孩子在交流的过程中获得了家人的高度认可，整个人状态非常自信。于是确定了奋斗目标：复旦大学临床医学专业、北京中医药大学中医学专业。
在综合动力的加持下，该孩子的期末考试从年级74名上升到第10名，市排名60。
如果该孩子在高二期间，没有人倾听他内心的想法， 孩子会是一种什么状态？
我们不能代替孩子走他的人生路， 但至少在他踏进一个充满迷津、曲折的岔路口时，携带一份由某些
有经验的
旅行家绘制的
地图
，总还是需要的！
最简单的展现，就是生涯规划在
国家政策中
的体现：
2012年，教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》：
高中年级包括在
充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要
的基础上，确立自己的
职业志向
，培养职业道德意识，
进行升学就业的选择和准备
，培养担当意 识和社会责任感。
2014年，国务院《深化考试招生制度改革的实施意见》 ：
计入总成绩的高中学业水平考试科目，由考生根据报考高校要求和自身特长，在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目中
自主选择
。
2019年，国务院办公厅《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》：
加强学生发展指导。
加强对学生生涯规划
等方面指导，帮助学生正确认识自我，
处理好个人兴趣特长与国家和社会需要的关系
，提高选修课程、
选考科目、报考专业和未来发展方向的自主选择能力
。
特别是具备生涯发展知识的心理咨询师，不仅可有效拓宽自身咨询领域，运用专业知识帮助更多的家庭与青少年，增加来访个案。
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