练好中锋，是写好书法的关键因素

毛笔字入门最重要的是掌握基础的笔法，而笔法最重要的环节，就是一定要打好中锋的基础，无论你练习什么字体，都需要在中锋笔法的基础上进行变化和提升。

如若不然，则下笔无根基，点画无骨力，呈现生涩或轻浮之气，实乃书法之大忌，因此，练好中锋这一步，是书法学习非常关键的因素。

中锋、侧锋也是既对立又统一的两种用笔方法，只用中锋或只用侧锋都显得单调，中锋取劲、侧锋取妍，中锋为主，侧锋为辅方能燕瘦环肥，各尽其美。如何在运用中保持中锋的行笔，须懂得进行笔锋的调整，尤其是避免行笔过程的僵死状态，需要懂得提按、转折的变化，不能为刻意保持中锋而采用僵直的行笔。

历代书家都强调运腕要轻灵虚活的作用。虞世南说：“用笔须手腕轻灵。”康有为说：“左腕挺开贴案，则气势停匀，右腕益虚活，如此则八面完全，险劲雄深，篆真行草，无不得势矣。”腕要轻灵“虚活”就不可能保持笔身的端正，而要保持笔身的端正，腕将会何等僵死？因此，懂得运腕，才是灵活掌握中锋运笔的前提。

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