咪咪一大一小正常吗？如何自检乳房？

杏酱的咪咪并不对称，左边的大一些，右边的小一些，不过相差也不是很大，有时候脱光光站在男友面前，他都不会察觉到我的咪咪不对称，所以平时就更不会有人发现了。

第一次发现是在小学五年级，胸部刚开始发育的时候，我妈带着我去医院检查，那时左边的胸部开始有一些疼痛，微微隆起，但右边仍然一动不动。我清楚地记得，当时在医院检查的时候，另一个刚发育的小女孩也是和她妈妈一起去检查，也是跟我一样的情况，她妈很焦虑地担心以后她女儿胸部不对称。

还好我妈没有这么严重的担心，度过了青春期之后，我的右边咪咪终于发育成了和左边差不多大小，但仍然要小一圈。

在做性教育工作以来，杏酱看到了太多对自己身体不自信、焦虑的女生，里面常见的就是关于胸部和阴部的大小、颜色、形状。见了太多别人的故事，杏酱自己反而一点儿也不焦虑自己的身体了，那么今天杏酱就来和大家聊聊不对称的胸部。

1、首先还是要强调一点：咪咪不对称再常见不过。

虽然人们都把对称看成是美的，但事实上我们身体器官很少有完全对称的，人体并非机器，如果把不对称看成自己身体独一无二的特色，那么你就会自信很多，不是么？

2、胸部大小与遗传有关

总体上来说，我们身体特征与基因有关，不对称胸部往往也会遗传，如果你的祖母或者妈妈也是不对称的，那么很大可能你也会是。

3、长胖或减肥也会影响大小

很多人都有这样的烦恼，总是想减肥，但肚子上的赘肉还没减掉的时候，胸反而都小了一圈。事实就是这样，当我们长胖或者掉肉时，身体上的每一部分肉并不是平均增加或减少的，你不知道会增加在哪一块，或者哪一块的肉会减少。那么胸部也是一样，一边多些肉一边少些肉也是非常常见的现象。

4、也会有一些医学情况会影响胸部大小

有一些医学上的情况被证实对不对称胸部有影响，比如脊柱侧凸的女性更容易有不对称的胸部。另外如果两边大小确实相差太多，其中一个也有可能是胸部过胖症状，这就需要手术来解决了。当然别被吓到，这种情况少之又少，而且还有其它症状产生。

5、如果咪咪大小突然有改变的话，就要当心啦

乳腺癌最常见的症状就是胸部突然出现肿块，或者胸部突然出现疼痛情况，或者在非哺乳期内乳头分泌奇怪的液体。也要注意的是，胸部大小相差得越多，那么得乳腺癌的风险也越高。因此，虽然平时杏酱一直说胸部不一样大小很常见，但如果你发现胸部有突然的变化，千万不能掉以轻心，尽早去医院检查哦！

6、如何自检乳房

乳房自检其实是一项非常简单易学的操作，可以成为每月例行的自我健康检查。刚开始的时候也许你并不知道什么算异常现象——但不要担心，随着你对自己乳房的形状及触感的熟悉，你会越来越善于分辨乳房发生的任何变化。

很多女性发现往往在月经期之前，乳房会变得仿佛多出一些块状物或更软。这些都是正常现象，但也不意味着就不再留意其他异常肿块了。所以，最佳的乳房自检时间应该是在月经期后。

定期的乳房简单检查并不占用很长的时间。找一个合适的、安静的、不容易被打扰的时间和地点，放松身心即可进行自检。浴室和卧室是理想地点。

脱去腰部以上的衣物，然后站在镜子前。手臂摆放位置及姿势的不同也会影响胸部的形状，通常可以通过一下姿势进行检查：

① 手臂放在体侧

从正对镜面到侧对镜面的姿势转换过程中，观察乳房形状。

② 手臂前伸

继续观察乳房形状有无异常，别忘了乳头也需要特别关心。

③ 双手叉腰、手置于胯骨

双手置于胯骨附近，使胸部肌肉感到紧张（用力）。仔细观察乳房皮肤有无任何异常，比如凹陷或橘皮样表面。

平躺，在头下放置枕头，然后轻轻抬起左肩。

使用右手检查左侧乳房，轻柔但坚定地触压乳房；以乳头为中心，由内向外采用转圈的方式触压整个乳房。

记得保持手指并拢，用指腹而非指尖进行检查，抬起左手臂，重复上述转圈式检查。

触压至腋窝下为止，结束左侧检查——很多女性都不知道，其实她们的乳房可以延伸至腋窝，这一整片区域都有可能发生肿块。

现在，遵照上述流程，用你的左手检查右侧乳房。

要注意的是，40岁以上或者高危人群都要定期去医院体检，不能因为自检就不去体检，当出现肿块、乳头泌液、乳房皮肤改变等症状时，要第一时间去医院检查。

【参考】

http://www.yourtango.com/2017308758/why-do-i-have-uneven-breasts-5-reasons-boobs-asymmetrical

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