​[一天一苹果美食篇]

苹果

别名：柰、柰子、滔婆、频婆、平波、超丸子、天然子禁忌人群：胃寒、脾胃虚弱患者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。

苹果烧鸡翅

1.原料适量鸡翅，1个苹果，1块生姜

2.鸡翅过热水捞出洗净血沫控干备用

3.苹果切块，姜切片

4.将鸡翅有油煎至两面金黄，放入苹果煎至微黄

5.放入番茄酱，生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味

6.兑水淹没鸡翅的一半。大火煮开，中火烧十分钟，翻面，收汁（此处亦可将水换成可乐）

7.放入盐、鸡精提味即可

功效：

鸡翅-温中

苹果-醒酒

番茄酱-保护神经系统

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