人与人的接触中总会磕磕绊绊，发火生气时有发生。发火，伤五脏六腑，炎炎夏日，发火更是让人倍感燥热。可是，如何克服发火？
大家不妨好好领悟下这五个字，或许只有你能深刻领悟这些，才能克制自己的脾气，做一个温良的人。
静
少说话，多倾听。爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。
《大学》中有“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”多一分宁静，少一分聒噪，得一方安恬。
致虚极，守静笃。杨绛先生的一生大起大落却保持着“静”。也正是一位杨绛先生能守住一方“静”土，才能铸就今天的成就。
杨绛精通英语、法语、西班牙语，由她翻译的《唐吉柯德》被认为最优秀的翻译佳作。
钱钟书在世的时候，两人深居浅出，可谓是清华园的隐士。两人每晚夜读，从不耽误。
杨绛先生家没有沙发等家具，唯一可以坐下的就是她和钱钟书看书时坐的板凳。
没有沙发的原因是，怕客人坐的太舒服就迟迟不走，耽误了她读书和安静。
只有懂得静，才会懂得倾听，懂得理解。
只有懂得静，才能平心静气的与人交往。
只有懂得静，才会发现自己的“有所得”。
忍
“小不忍则乱大谋”，虽然平时生活中，很难遇到大谋之事，但退一步海阔天空还是不假的。
忍，并不是一昧的妥协，一味的让步，而是在退一步之后，留下余地沉思，以寻求最完美的解决办法。
面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。这是成功者要具备的三个素质。
让
处世让一步为高，待人宽一分为福。原则问题绝不退让，但小事情，还是要尽量多听听别人的意见。
要学会难得糊涂的道理，学会忍让，活的糊涂一点，让生活多一点宽容，多一点幸福。精于糊涂之道，跟任何人都可以成为朋友，甚至别人的冒犯，也可以一笑带过。
莫言曾说：“人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。”
平
平平淡淡才是真，人生需要平淡，需要平衡。道家思想主张“圣人之道，为而不争。夫唯不争，故天下莫能与之争。”当你平淡处事，置身与不争之境，你便会发现，那些琐屑不平的事，自然而然的减少了。
淡
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。将一切都看淡点，再淡一点。对名利、金钱、对感情，对所有的外在牵绊，多一分淡然，则多一分心灵的宁静。
当代大学者钱钟书，终生淡泊名利，甘于寂寞。80年代，美国著名的普林斯顿大学，特邀钱钟书去讲学，每周只需讲40分钟的课，一共只讲12次，酬金16万美元。食宿全包，可带夫人入住。待遇如此丰厚，可钱钟书还是拒绝了。
对于金钱和名利，钱钟书一向看的很是淡然，钱钟书谢绝所有新闻媒体的采访，甚至是社会科学院为自己办的80岁诞辰，也一概坚辞。
用一颗平淡的心去看待，没什么放不下，没什么非要争的面红耳赤不可。
一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了就不能活了的东西。在这方面损失了，换个角度看是有机会去尝试别的选择。
越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。
