海蓝博士 携手 十点课堂
情绪，是我们生命感受的晴雨表。
情绪好了，
生命就美好；
情绪不好，
纵然有美好的事发生，
生命也无法感受到。
人生应该学的第一门功课就是情绪管理；
如果人生只能学一门课，也应该是
情绪管理
。
因为掌控了情绪，就把握了命运；掌控了情绪，就把握了幸福。
可是，我们绝大多数人，却从未学过决定幸福的根本方法——
如何与自己的负面情绪相处。
好消息是，只要你现在开始学习和践行，不管是什么年龄都为时不晚。
海蓝老师
一直希望：
能让更多的人感受生命的宁静和谐，踏上少有人走的幸福之路。
于是，她创作出版《不完美，才美2：情绪决定命运》——
分享自己的体验和见证过的一切，
能让读者看见生命的全相，
不把本该美好的日子过得黯然失色。
她更希望能创建一套人人都需要的经典情绪管理课程，以性价比最高、人人都能负担的起的价格，帮助更多的人正视情绪问题，打开通向幸福的大门。
于是
海蓝老师
携手
十点课堂
带着经过实战检验的
『告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问』
教你这套实用的情绪管理方法，
帮你拥抱更幸福的生活。
十点课堂，是国内最具影响力的自媒体“十点读书”旗下成员。
“十点读书”现有粉丝
1500万+
，“十点课堂”现有付费用户
30万+
。
『告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问』自推出后，
不到三天时间超
7000
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她被称为"这个时代最需要的女人”
她说别让你的情绪，拖累你的人生
用户留言：
“这，是一堂人人都必需的课程。”
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12堂精致
视频课程
20堂优质
音频辅导课
可永久回看
长期互动空间
“海蓝情绪学院”
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这套课程，你能得到什么？
- 12堂精致的视频课程课表 -
除了12堂视频课程，
海蓝及她的教练团队
还将用
20堂
音频辅导课
，与你分享真实案例，帮助学员积极应对人生的各个阶段压力、疏解不良情绪。
视频课+音频课
：
为了保证学习效果，每月更新1堂视频课，每周更新1堂音频辅导课。合计12堂视频课+20堂音频辅导课。并且海蓝及她的教练团队将不定期将会与学员进行互动直播、邀请大咖分享。
随时观看和收听
：
在十点课堂微信公众号子菜单“我的课表”观看、收听课程，
不限时间和次数
。
本套课程最大亮点就是
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教会每个人，都成为自己的情绪顾问
授之以鱼，不如授之以渔
颠覆传统、改变认知的情绪学：
不同于单纯理论型的心理学课程，而是真正帮你认清情绪的真相，给你面对问题马上就能用的解决方案，
转化工作和生活中负面情绪的能量，遇见更好状态的自己
。
比如：如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？如何摆脱焦虑？如何摆脱职业倦怠？如何找到合适你的爱人？如何与爱人相处、教育孩子？如何化自卑为自信...
▲海蓝老师真人出镜
上千个真实案例：
不同于假大空式的心理鸡汤课，海蓝老师将运用她
18年的心理学实践，结合上千个真实的的生活案例
，将所有晦涩难懂的专业术语全部替换成生动的场景演绎，实实在在地给出清晰的解决方案，让你学完就能用！
鲜活生动的场景演绎：
不同于单人讲师式的传统教学，本套课程还将通过
情景剧，进行前后对比
，还原真实生活碰到的焦虑、失控的情景，分析问题、落地一套实用方法，让你一看就明白、领悟。学起来，一点都不累。
