你兴致勃勃来到健身房，却先发了朋友圈

点击上方关注“气质女人”教你更好做自己

健身房里什么都可以没有

但一定不能没有镜子

锻炼时手里可以没器械

但不能没手机

你兴致勃勃来到健身房

却在朋友圈里先打个卡

你要让大家知道你很努力很正能量

然后心怀不安地坐等点赞

但是高调是活给别人看的

低调才是在自己的世界

你逢人便说自己要开始减肥

一看见美食就没有了底线

办张卡想昭告天下

跑个步好像上了天

运动项目永远都是跑步和有氧

问你怎么不举铁

你说怕长肌肉太吓人

其实连健身的概念都没搞清楚

让你变胖的从来都不是什么贪嘴

美食招谁惹谁了？

之所以不快乐

是你既无法忍受自己的身材

又没有能力改变这一切

可以像猪一样懒

却无法像猪一样懒得心安理得

间歇性踌躇满志

持续性懒惰等死

坚持是什么？

就减肥来讲

坚持就是你心里奔腾着一万头羊驼

骂着自己为什么要自虐

但依然选择滚去运动

很多人都羡慕别人能瘦下来

殊不知她们承受了近乎残酷的自我约束

一个能成功减肥的人

没有什么事她做不成

但能成功减肥的人着实不多

所以这世界上平凡的人占了大多数

一开始都是痛的

如果成功都很容易

那谁还玩命去健身

拼命去减脂

一旦开始了减肥计划

就不要再有“三天打鱼两天晒网”的做法

有目标还不够

长久的坚持才能让你方得始终

真正敢风雨兼程的人

早就在开满鲜花的路上静赏彩虹了

如果不想继续平庸

那么请先从小事开始

慢慢逼自己改变

哪怕是拒绝一次饭局邀约

哪怕是让‘微信步数’排名靠前一些

说了这么多

无非是想你成为理想的自己