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经常怕冷,手脚发凉,可能是阳虚!附常见阳

中草药杂志社  · 公众号  · 药品  · 2021-01-02 08:14

正文

不知道我们身边有没有这种人,经常面色发白,畏寒,怕冷,喜静,这在中医上叫阳虚。如果你是一直这样的话,那么很有可能属于阳虚体质。阳虚体质的人因为身体内阳气不足,无法温煦、润养形体,导致身体虚寒,畏寒怕冷。因此养生重在固护阳气。今天就来为大家介绍一下阳虚体质的人该如何养生。
从起居养生、膳食养生、运动养生、经络养生和情志养生五个方面为大家介绍哦

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