27岁杭州妈妈坐月子差点没命，不只和错误坐月子有关，还和孕期这样做有关

来源：杭州网（hangzhouwangbbs）记者杨威

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元旦前不久，刘小姐顺利迎来了她的第一个孩子，宝宝健康可爱。只是她自身在生产完之后，身体状态一直都不是很好。尤其是因为剖腹产，稍微一动刀口就隐隐作痛。家里人心疼她，就嘱咐她躺着别动，几乎吃、喝、拉、撒、睡都在床上解决。本以为如此静养可以帮助她更快恢复，不料却带来了更严重的问题。

产后11天，刘小姐莫名感到左侧大腿根部疼痛，第二天，她又观望了一天，疼痛加重。于是，产后13天，家人带着她上医院就诊，连着看了骨科与神经科，都看不出个所以然来。产后14天，她又去做了CT检查，也显示无异常。可这腿就是疼得厉害，还有局部发红发紫，脑袋摸摸还有点低烧。实在没有办法，她打电话求助孕期帮她监测营养的杭州市妇产科医院营养中心医生汪旭红。

接着，她在产后16天赶到医院，因为腿痛得厉害，刘小姐坐在轮椅上被推进汪旭红医生的诊室，综合所有的症状，医生建议她去做了下肢动脉B超和深静脉B超，结果是个严重的深静脉血栓，立即就被转到了市一医院的血管外科。

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“因为血栓堵塞血管，会造成下肢缺血，而缺血会出现疼痛、皮肤发红发紫等症状。但该病的凶险还不止与此，怕的是血栓中的栓子脱落，随着血液循环跑进肺里，形成肺栓塞，这样的结果将是可怕的猝死。”汪旭红医生说，转院后，市一血管外科的医生们第一时间帮她做了手术摘除了腿上的这颗“定时炸弹”。

而值得大家引起重视的是，刘小姐的经历不是罕见的个例，市一医院血管外科副主任方欣告诉记者：“孕妇和产后坐月子的女性都是静脉血栓的高危人群。基本上每个月我都会碰上四五个问题较严重的孕产妇。一方面，孕期子宫不断增大会压迫下肢，下肢血液滞留时间长，易形成血栓；另一方面，产后坐月子传统就是要躺着不动，下肢缺乏运动，也是导致血栓的危险因素。”

因此，女性在怀孕以后老呆着不动是不利于健康的，建议在怀孕三四个月后开始，适当增加一点下蹲或是下肢屈伸的锻炼。而在产后也要尽早下床，一般自然分娩2小时后就能下床，而剖腹产者第二天也鼓励下床活动。尤其是在回家坐月子期间，千万别懒得动。

另外，作为营养科医生，汪旭红医生觉得，刘小姐的下肢深静脉血栓跟她孕期肆无忌惮的饮食也有一定关系。所以，也要提醒各位孕妈，在孕期要避免高油脂、高糖食物的大量摄入，多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬果、粗粮等。

怀孕的时候也不是吃得越多越好，月子时候尤其是做完月子更要动起腿来！同意的点赞！值得给年轻妈妈们看看！