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芋头这样吃,金黄酥脆,甜甜软软,还会拉丝噢!

豆果美食  · 公众号  · 美食  · 2017-11-26 21:06

正文


冬天,是吃芋头的季节。芋头口感绵软细腻,营养十分丰富,含有多种微量元素,常吃能增强人体免疫力。芋头中氟的含量较高,有保护牙齿、预防龋齿的作用。芋头还能开胃健脾,缓解体乏无力,是一种非常滋补的食材。

芋头可是非常百变的,甜咸都好吃~今天小果儿给大家带来了一款冬日的小甜品——芝心香芋卷!外皮金黄酥脆,轻轻一咬,甜甜暖暖的芋泥流出来,软软的芝士还会拉丝呢,你不想试试吗?



芝心香芋卷

by 番茄72


·主料·

芋头|500g

马苏里拉芝士|100g

面粉|适量

鸡蛋|2个

面包糠|适量


·配料·

白糖|15g

蜂蜜|少许


·做法·

1. 芋头去皮,先切成厚片,再切小块,比较容易蒸熟。鸡蛋打散成蛋液备用。

2. 放入高压锅或蒸锅内隔水蒸,上汽后转小火蒸15分钟。

3. 蒸好的芋头用勺子压成泥,加上白糖、蜂蜜调味,再加少许面粉使芋头更容易成型。

4. 把芋泥分成同等大小的芋泥团,压扁后中间包上适量芝士,卷起。

5. 包好的芋头卷依次先过清水-裹面粉-再裹鸡蛋液-最后裹面包糠。(想芋头卷好吃,面粉不要裹太厚。)依次裹完之后再重复裹一次鸡蛋液和面包糠。

6. 裹好的芋头卷长这样。

7. 先把油锅烧热,放芋头卷后,转小火油炸至外皮变硬。

8. 盛出后放在厨房纸巾上将多余的油吸掉。可以拉丝的芝心香芋卷就做好啦!外酥内软,口感超棒噢~



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