李松蔚：厉害的人从不解决问题，而是“跳出”问题

前几年，自从疫情开始后，很多人都开始了自己在家办公、或者直播上课的生活。

一开始以为终于过上了梦寐以求的生活，但现实却是— —效率真的太低了！

• 时间还早再睡一会，一天过去了！
• 不在状态，根本看不进书！
• 陪孩子做饭收拾家，一看工作就难受！

如果是你，你会怎么办？

番茄钟？

做计划？

降低你的期待？

很可能都没用。

当我们还在熟悉的框架里针对问题 解决问题时，有一个人，早就跳出问题，看见了另一种解。

比如：一个人问他放假总是懒得动，非常丧。一天无所事事，怎么办？

他却说，那 就什么都不做。

一个大学生把论文从夏天拖到冬天，请他治一治。

他却问： “论文是谁要求的？”

学生： “导师要求的。”

他问： “拖下去有什么后果？”

学生： “拖下去要影响毕业。”

他问： “如果毕业延期，谁会比较在乎？”

学生： “导师在乎。”

他说： “既然有人在乎，事情就好办了。”

解决问题的人会想很多办法，而这个人，看见问题，不是解决问题，而是跳出问题。

他会想：「拖延」有什么好处？你做点什么能继续「拖延」？

这是跳出框架的奇妙一笔。似 乎没做什么就解决了难题。

他学了15年心理学，在节目上 他说心理学没有用，却被一致评价为：

高手，总 是以「无用」为用，飞花摘叶，可以伤人。

他就是 ，李松蔚。

我们有一位同事HH，她的女儿正在读小学，写作业特别慢，常常要陪着她到晚上10点，动动这扣扣那，就跟凳子上有钉子一样，怎么催都没用。这真的是无数家长的痛。

于是，李老师给她支了一招： “ 你把工作带回家，女儿做作业的时候，你就加班，而且，注意哦，不是你陪她做作业，而是让她陪你加班，作业做得越慢越好 。”

HH半信半疑地照做了，本以为女儿还是跟以前一样磨蹭，没想到女儿却说： “妈妈，我没法慢下 来。” 最后，平时要写3个小时的作业，直接缩减到30分钟。

乍听这办法太不靠谱了，其实背后用到的是心理学中的【悖论干预】。

不把「 慢」当问题，而是把「慢」变成孩子的能力，这时孩子就可以自由掌控、自己选择到底要不要慢一点。

跳出问题 的框架，时常伴随意外的惊喜。

李老师有一位来访者琳子，去美国加州度假回来之后，念念不忘那里清爽的阳光和海岸。当然，比环境更好的是那里的文化，毕竟是有着好莱坞，硅谷，和伯克利的地方，她遇到的每个人都活得自由而热烈。

“人家那样才叫生活，我们这样就只能叫活着。” 在咨询中，她发出这样的感叹。

“所以你打算去那边生活吗？ ” 李老师问。

她立刻摇头： “那怎么可能，就随便感叹一下。”

“但是，为什么不可能？” 李老师对「不可能」三个字总是很警觉。

琳子也一脸懵： “ 就是不可能啊。我住在北京，我的工作在北京。就算我想辞职，但我男朋友的工作还在北京啊，他手里还有期权，做满五年变现，那还不够，现在投资移民的门槛高得很。还不如申请个研究生现实一点······”

其实，也合情合理，给了谁也不会因为旅游一次，就移民，因 为觉得不 可能。既然不可能，就随便感叹一下，没人会深究。

李老师并没有试图说服她，也没给她出谋划策，只是问了她一个问题： “你不必真的尝试什么，只是在头脑里做一个实验：如果十年之后，你真的住在了阳光明媚的加州，想一想，这十年当中你可能经历了什么？”

她就笑，笑着摇头： “不可能的。” 若有所思。

结束咨询两年后，琳子寄来一封信：男朋友最近考虑加入一个在硅谷的创业项目。她也边工作边申请了加州一所大学的在线函授课程，正在努力跟上进度。如果一切顺利，将来有希望转为正式学生。

她说： “你能相信吗？我离我想要的生活已经这么近了！”

正如李老师分享的那句6字真言： “想法只是想法。” 你有没有这种体验，过高空索桥，你一边想着「不行了，我不行了，我过不去的」，一边闭着眼前行。

「不行了，没可能」这只是你头脑当 中的一个想法、一个声音。

听到这个声音的时候，你有两种选择：相信这个声音，不过去；或者不理会它，向前挪一步，再挪一步……

猛然抬头，你已经到了另一边啊。

一位用户昆昆给李老师留言：

给孩子报过各种各样的兴趣班，没有一样能够坚持超过一年。

每次试听之后，问喜不喜欢这个课。都说喜欢，我就说： “这是你自己选的哦，一定要坚持。” 结果学画画，学了半年就说 没意思，学乐器，买回来没几个月，就死活不肯练琴了。学舞蹈压腿又觉得疼。

怎么才能让孩子对学习充满热情？

李老师没直接回答怎么让孩子充满热情。不过，他倒是了回答一个相反的问题： “如何毁掉一个孩子的热情？”

就拿学钢琴打比方吧。让我们假设，一个孩子对弹钢琴很有热情，弹起来总是乐此不疲。用什么办法毁掉这种热情呢？

1，在孩子第一次接触钢琴的时候，对他说： “你自己选的钢琴哦，一定要坚持弹。”

2，要求孩子每天必须弹一次 。

3，发现孩子弹钢琴的时候，喜形于色： “对嘛！钢琴就应该自觉地弹。”

4，定点催促： “该弹钢琴了，快点！”

5，在孩子死活不想弹钢琴以后，批评他对于事物没有热情，或缺乏坚持的毅力。

看完上面5条，每一条都如此眼熟，撞在心上哐哐响 ：这不就是，我们，正在做的事吗？

一个问题，跳出原有的框，架向反方向思考，总是给人不一样的启发。

他给的解决办法，总是出其不意。

一个妈妈问他： “ 孩子挑食怎么办 ？ ” 他建议妈妈和孩子一起挑食。那位妈妈半信半疑做了后，孩子真的不挑食。

一个上班族问他： “ 总是拖延，白天玩一天，晚上加班，还效率极差，怎么办？ ” 李老师请她把自己的一件工作拆分成10件，并找一个她最不想完成的工作放在to do list顶端。

在这个「魔鬼」任务的压迫下，她一点不拖延，不知不觉完成了很多事。

一个朋友向他抱怨自己的弟弟不懂事，辍学，2个月换一份工作，没钱也要借钱买车，两人关系一度僵到极点；李老师给她出了个题： “ 说出弟弟的3个优点。 ”

她一下子愣住了： “ 弟弟做过销冠、总给爸妈买东西、虽然买了车但他靠自己还清了贷款…… ” 视角一变，两个人的关系也开始松动。

这些看似「玄之又玄」的方法，其实都有规律可循。我们看问题，常常会陷入自己的惯性思维，而他可以抵挡住思维的惯性，尝试跳脱出问题的框架。

他擅长解决问题，更擅长解构问题，并用通俗易懂的语言把方法背后的思维规律讲 解明白。