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✎ 李叨叨
2016 年很快就过去了，自诩皮肤健康百毒不侵的我开始尝试重口味精华，但却忽视了维护皮肤屏障的稳定，把自己折腾成了敏感肌。
良心来讲，算下来今年最好的肤色是上半年 Whoo 秘贴精华带来的，皮肤红润，由内到外的白皙透亮，感觉即将成为韩剧里白白的阿加西，可以说它是非敏感肌的福音。
那时我感到自己的皮肤坚韧无比，百无禁忌，于是出于实验精神，下半年时买了杜克 CEF，每晚使用一滴管，15% 的左旋维 C 让我瞬间白到发亮且痘印也逐渐消失。
但由于自己疏于使用维护皮肤屏障的产品，我感到自己角质层越来越薄，皮肤开始发痒，局部泛红。作死的我并没有及时停止，并外出骑了一次单车，寒风冷吹了一次后我红肿、爆皮了，从此大步迈入敏感肌阵营。
痛定思痛，我开始了新一轮的皮肤屏障重建和拯救敏感肌行动，在一系统的抗争之后，在浪费和碰壁了形形色色的护肤品之后，现在已经有所平息，只留下一地的空瓶。
我把其中适合轻中度敏感肌，且具有一定功效性的物什挑出来给大家分享，旨在为敏感肌且想提升肤质的你提供更多可能性。
❶
Elta MD 氨基酸泡沫洁面乳
▲ Elta MD 氨基酸泡沫洁面乳 | 参考价格：143 元
这款洁面是美国皮肤科学会推荐的产品，配比很温和，即使入眼也没什么刺激感，适用于大多数人的肤质。买回来后发现确实很方便像我这样穷讲究又不耐烦的懒人。不含皂基，PH 与人皮肤接近，氨基酸洁面，符合我一贯对于洁面的要求。
我之前用的是自然哲理四合一洁面，清洁力不错也不紧绷，但没有泡沫总归是抹灭了不少对于洁面的美好幻想。Elta MD 有丰盈的泡沫（图中是糙汉用手打了两圈后产生的泡沫，多而柔软，能卸掉防晒、淡妆），在满足洁面体验的同时带来更完备的清洁细节，即丰盈的泡沫可以深入到更多更小的皮肤纹理，在缝隙和毛孔内破裂并带走灰尘和油脂。
清洁力在氨基洁面中属于偏强的，你如果是干皮+敏感肌，洗后紧绷感明显，可以尝试仅仅在晚上使用，或隔一天晚上用一次，其余时间用温水洁面。
❷
Star west 植物花水
▲ Star west 植物花水 | 参考价格：71 元
有的人喝水总要有点味道，我也是这样，白水总觉得差了点什么。同理，我会觉得雅漾、理肤泉等的喷雾太过于寡淡，没有任何味道，像空气一样了无存在感。
海淘的时候顺带捎了一瓶 Starwest 雏菊花水，成分简单到仅仅是水与单一成分植物精油的复合，喷出来一股自然的花草气味。
医院办公室暖气太足，吹得人皮肤干痒，十分燥人，我带了瓶过去，很受女同事欢迎，没事对着脸上喷一喷，没多久就用完了。后来索性把他们家的其他三种不同味道的都买了回来，橙子花、玫瑰、薰衣草，除了保湿，还带有些许嫩肤、美白、消炎的效果，同时带来花香的好心情。
有折扣时 36rmb 一瓶，118ml，性价比超高，你就随便喷吧。
❸
COSME DECORTE/黛珂 保湿美容液
▲ COSME DECORTE/黛珂 保湿美容液 | 参考价格：667 元
黛珂保湿美容液质地粘稠，分量感很足。
产品主打保湿。保湿的效果和持久力跟外面那些妖艳的化妆水、精华完全不是同一等级，近乎秒杀。
持久的保湿效果源于其中的多重层微脂囊技术，是利用卵磷脂形成多重微囊包裹住美容成分，从而在角质层内逐渐释放，延长保湿时间，类似于我们药物中的缓释片。同时微囊具有良好的脂溶性，有效成分可以随着皮脂渗透。
皮肤水合成倍增加且持续时间更长，因此皮肤抵抗力得以增强，敏感肌也因此变得耐受了。用后皮肤全天水嫩，完全可以应付季节变换导致的湿度和气温变化，即使进入北方干燥的暖气屋也不会有不适感。
❹
Astalift/艾诗缇 晶粹沁水凝露
▲ Astalift/艾诗缇 晶粹沁水凝露 | 参考价格：179 元
山楂膏一样的膏体，和其他面霜、乳液感觉都不同，成分和功效应该算是精华，配有小勺子方便挖取，但感觉怎么像在吃布丁呢。膏体是玫瑰味，用后一种贵妇感油然而生。
起初近乎固态，手心温热后变柔和且易推开，抹匀后起初粘腻如同滴在手上的蜂蜜，按摩几秒后感觉紧绷而光滑，并且光滑得很持久，感觉更加贵妇了。
这款凝露修复力强，配方诚恳。神经酰胺 3 和神经酰胺 6 II 占比高，提供完备的保湿和修复性能。高浓度雨生红球藻精华是 Q10 抗氧化力的近千倍，抗击氧化力感人。水溶性胶原蛋白、渗透性胶原蛋白、皮可胶原蛋白等三重胶原蛋白体系可以提高肌肤弹力和紧致度。总之，使用感也很贵妇。
油性皮肤可以酌情不用面霜或乳液，干性皮肤还是应该在外再涂一些乳液加强保湿效果。
❺
HABA 鲨烷美白美容油
▲ HABA 鲨烷美白美容油 | 参考价格：139 元
几乎成为了我的痘印救星，把它当痘印橡皮擦用，你也可以加在水后当做精华使用。维 C 美白，角鲨烷修复，一边擦除一边安抚。
如果你对维 C 不耐受，HABA 的角鲨烷会更加温和。
❻
羽西虫草焕颜新肌美颜油
▲ 羽西虫草焕颜新肌美颜油 | 参考价格：330 元
秋天风大且干燥，用一些高机能的美容油就像给皮肤再涂抹上一层铠甲。
羽西硕果仅存的几个产品之一，比他家的二号水更具有机能性。这款美容油以荷荷巴油打底，可以柔顺肌肤，还有密集的虫草提取物，已经被科学地证实确实有显著提高皮肤抵抗力的效果，同时能够抵抗衰老。
我一般是在化妆水里滴一到两滴，或作为精华使用。美容油会迅速沿着化妆水表面扩散开，经过轻轻按压后均匀地进入每一寸肌肤，润物细无声，留下淡淡的中药香气。
比科颜氏夜间修复精油的配方诚意高，贵原料（如高质量的荷荷巴油、蔷薇果油以及虫草提取物）占比例大；比 HABA 角鲨烷美容油更具有功能性。具体表现为光泽度会提升，细纹减少明显，皮肤白皙且红润，柔肤性能明显。Whoo 的秘贴精华白皙度更偏白，而羽西的白皙度更偏红一点。
同时有助于油性皮肤控油，油性皮肤可以酌情用一滴左右，皮肤出油量会减少。
❼
WINONA/薇诺娜 舒敏保湿特护霜
▲ WINONA/薇诺娜 舒敏保湿特护霜 | 参考价格：268 元
膏体比玉泽（与薇诺娜并驾齐驱的国产药妆）稍微细腻一点，好推开。应该是家中常备的肌肤灭火器，可以迅速缓解晒后红肿以及皲裂。
植物添加成分是低敏的青刺果油，有修复、安抚的作用，成分构成模仿人的皮脂膜，修护力强大。
经过了皮肤刷酸过敏事件之后，我一定要苦口婆心地握住每个打算刷酸的朋友的手，真诚地对望，告诉你一定要配合使用维持皮肤屏障的护肤品。
❽
伊肤泉活蛋白水晶修复面膜
家里的灭火器，永远会有一片安静地躺在冰箱里。伊肤泉是暨南大学研制的医美品牌，这款面膜是无菌面膜，医院中常用在微针、水光针、激光以及其他面部治疗之后，起到镇静、闭合伤口的作用，揭开面膜的时候伤口和红肿能够消失不少。
日常生活中面部被暴晒、被风吹而导致皲裂或红痒爆皮的时候，敷一片冰冻后的水晶膜就像小龙虾配啤酒，火辣辣的感觉立马消失了一大半。看着约半厘米厚的水晶膜在脸上慢慢被吸收而变薄，也会感觉皮肤喝饱了药水。
❾
utena/佑天兰 玻尿酸蜂王浆黄金果冻面膜
▲ utena/佑天兰 玻尿酸蜂王浆黄金果冻面膜 | 参考价格：58 元
这个面膜有三款，一个双倍玻尿酸，一个双倍胶原蛋白，一个双倍蜂王浆。
双倍 xx 的都是玩概念，玻尿酸保湿，水解胶原蛋白弹性紧致，但蜂王浆这款是最超值的。
蜂王浆有一定抗衰、控油效果，作用于皮肤会在使用后的几天仍有效果。33g 果冻状精华有种一直要把皮肤喂到撑死的感觉，即使敷 30min 也还有不少残留。
我用完后一般会简单冲洗面部，皮肤显著变紧变亮，紧到法令纹都快消失了，余威可以维持好几天。不妨在求职、面试、见前男友/前女友时用一片，比 SK-II 家的前男友面膜性价比高很多。
❿
Giving/启初 婴儿水嫩保湿露
▲ Giving/启初 婴儿水嫩保湿露 | 参考价格：29.8 元
洗完澡后身体发痒，丝塔芙的身体乳又感觉是在给身体擦粗砺到涂不开的药膏。
我反正是爱上这款上海家化的国货了，质地稀薄，易推开，淡淡竹叶复合胚米香气，有效改善蛇皮鸡皮并柔滑皮肤，用后也没有丝塔芙那种粘乎乎的感觉。保湿力足够，洗完澡后涂一层，像个婴儿一样拥抱安睡吧。◣
▲ 文末小彩蛋~
作者介绍：李叨叨，武汉协和医院整形外科医生，医学博士，知乎与微博医美达人。
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