01
安顿好你的肉身。
我有个诤友，算是经常直言不讳挑我文章毛病的朋友。
有天，她说：“我发现这一两年，你的文字少了苦相，多了福相。”
问她何意，答曰：
“之前读你的文章，不管阅读量高低，总有种隐隐的痛感，现在读你的文章，仍不管阅读量高低，多有种欣欣的美感。”
谢谢她，终于夸了我的一次。
一切外相的变化，本质上都是内在的重构。
我这一两年，之所以挣脱了“苦相”，除了年龄心智的加持，一个重要原因是，困扰我多年的身体病痛，被一一安放。
从颈椎病、腰椎病到子宫腺肌症，该手术手术，该治疗治疗，该吃药吃药，该锻炼锻炼。
当肉身的病痛被治愈，心灵的地图才舒展。
很多人拧巴苦涩焦虑崩溃爱发脾气，不是她（他）性格和人品有问题，而是身体和健康出了事。
肉身，是灵魂寄身的殿堂。
肉身健康，灵魂强壮，由此衍生的一切工作和关系，才在能量饱满中有序推进。
关注我的很多朋友，都和我一样，是吃过苦头、过度透支、身患病痛的中年人。
2025年，我送给你们的第一个祝福是：
关注健康，干掉病患，安顿肉身，舒展心灵，欢喜自在。
02
保护好你的工作。
三五年前，我还有个执念，那就是挣够多少多少钱，彻底躺平，周游世界。
后来，钱没有挣够，但内心的执念突然放下。
我看了不少大佬传记和访谈后，发现他们富可敌国，依然工作的真相，不是为了完成财富的N次方倍增，不是为了交付后人更庞大的商业帝国，而是他们早早悟到：
生命在于运动。
人要在不停工作带来的秩序感和价值感中，完成生命的安放。
普通你我亦然。
我们除了养家糊口，也要以工作中一个个具体事务的正向达成——达成一场合作、一个项目、一单生意、一个调查、一份报告、一个学期、一个案子——来标注起时间的意义。
工作中具体而细小的完成，以及由此带来的喜悦，让我们在时间流逝中，确认到自己在热气腾腾地活着。
这就是工作的“双重意义”：
工作具有财富属性，也具有精神属性。
工作的财富属性，让我们挣到口粮，供养自己和所爱之人；
工作的精神属性，让我们活得向上，得到价值感与获得感。
不信，让你不上班，躺在沙发上无所事事刷手机一个月，你更崩溃绝望。
2025年，毫无疑问仍是艰难的一年，从集体到个体，都要历经考验。
如果你有份工作，可养家，可挣钱，可创造价值，一定要好好保护它。
保护它，就是攥住你的粮票，捍卫你的价值。
03
维护好你的节奏。
留言区里，经常有朋友问我，是如何做到每天写作，且写得如此清澈深邃的？
我的答案是：
我不和任何人比。
我只是跟随内在的指引，活在自我的节奏里。
我只是像个老朋友那样，数年如一日地毫无保留地和你们分享我的所见所闻、所感所悟、所知所得。
我不在乎说得对错，说错了我会改正；
我不在乎写得好坏，写差了明天还写；
我不在乎外界的纷扰，我只和内在的自性真心相对……
对孩子的养育，我也是如此。
我不加入任何妈妈群，不和任何同龄妈妈谈孩子成绩，不再拿任何孩子与我的小孩比。
我永远相信的是：
向外张望的人，都是在做梦；向内审视的人，才最清醒。
2025年，喧嚣和浮躁不会隐退，攀比与争执不会消弭。
愿你：
不比较、不辩解、不焦虑地活在自己的秩序里。
04
修炼好自己的耐力。
多年前，我曾在相当长一段时间里，寻访过战功赫赫的共和国老兵。
采访中，我问过多位老兵一个共同问题：
靠什么穿越枪林弹雨，迎来胜利黎明？
他们的回答，林林总总，归纳起来不过两点：
●要相信。
要相信我们是正义的一方，要相信我们能胜利，要相信一切反动派都是纸老虎，要相信不惜一切代价交付给后代一个更好的中国。
●要等待。
要在天寒地冻中等待，要在饥寒交迫中等待，要在生死煎熬中等待，要在失误挫败中等待，要在漫漫长夜中等待。
等机会，等再战，等黎明。
恰如当年邓公的女儿问他：“红军长征时你是怎么过来的？”
邓公答：
“跟着走。”
“在江西那段时间呢？”
“一直等。”
有时候，按兵不动的等待，比急急向前的扩张，更藏定力与智慧。
这两年，每到我熬不下去的时候，我就会想起父辈的智慧。
想到那些浑身战伤却腰杆挺直的老兵，想到邓公那句“一直等”。
而后，我缓缓从黑暗中起身，划动信念的火柴，撑起内心的橘灯，告诉自己：
不要慌，等天亮。
疫情过后这几年，每一年都是一关。
关关难过关关过。
2025年，愿你：
拥有随大流、跟着走的信念，也拥有一直等、等天亮的定力。
05
看管好自己的钱财。
昨天，我简单梳理了一下2024年写过的新闻悲剧事件，赫然发现一个真相：
凡是走上极端杀戮的作恶者，几乎都存在严重财务危机。
钱，出了问题；人，就容易出事。
钱财，是福祸的一部分。
钱难挣了后，盯着普通人钱包的犯罪，更多了。
各种诈骗，各种套路，各种割韭菜。
多少人辛苦打拼一辈子的钱财，顷刻间化为乌有。
欲哭无泪，讨债无门，走投无路。
2025年，愿你看好自己的钱包：
●不借钱。
借钱很少换来感恩，换来的都是仇人。
●不走捷径。
浮财快钱，都有嗜血性，说白了就是割别人韭菜损自己福报。
●不轻易创业。
艰难的日子，守业是王道，创业多死局。
●不加杠杆。
不陷入网贷骗局，不随便为人担保，不轻信股市传说。
●不买没用的。
戒贪婪，戒浪费，戒虚荣，戒铺张。
守住财，守住心，就是守住福。
06
呵护好自己的发心。
我出身贫寒，家中年迈父母和同胞兄妹都还在底层，我经常要帮衬他们，就没有特意去做公益。
但，这些年我坚持“日行一善”：
耐心为读者解答一个疑问；
诚恳给朋友说一个建议；
为楼下捡废品的老人递去一沓纸盒；
把小区路上的玻璃渣，捡起来用塑料瓶装好放垃圾箱；
把自己和孩子的旧衣服，捐给需要的人们；
对送外卖的小哥说句“天冷路滑你慢点儿”；
和邻居分享养护颈椎腰椎的健身操……
都是微末细小的事情。
日日践行，不求回馈，内在那颗朴素的心，愈发温热饱满，富足喜悦。
最好的修行，是日常。
是我们把善意灌溉到平凡日子里，把温暖播散到周围人群中。
2025年，愿你：
守护发心，把日常当道场，把红尘当修行。
07
过得好自己的当下。
韩国客机失事后，我看到这样一条评论：
原来，活着的每时每刻都是幸运的。
是的。
当下的每时每刻，都是福德，都是最好，都是感恩。
请你，务必充分而尽然地，活在此刻。
不沉湎过去的得失，亦不贪婪未来的许诺。
只是如实如是地感受当下的饥渴与食物，汗水和运动，阳光与馈赠，思考和心流，热爱与工作，亲密与链接……
活在当下，就是活全部；活在当下，就是活出一生。
故，佛曰：
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
唯有当下的念念清明，心心相映，事事圆满，刻刻相爱。
2025年，已来。
亲爱的朋友，让我们一起，蛰伏冬藏，奔赴春光。
周五愉快。
感谢你读到最后。
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闲时花开(ID:xsha369) 作者刘娜, 情感专栏作家,文艺也理性,温柔也死磕。点“赞”、“在看”给我一朵小黄花
