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今天是9月10日教师节，心榜重发一下这篇关于老师心理的旧文，和大家一起来关注中国教师的心理健康：
01
前不久，心榜访谈了北大临床心理学博士徐凯文老师，在谈到青少年心理问题的时候，徐老师提到：
现在比青少年心理健康问题更迫切的，是教师的心理健康问题，因为他们的职业倦怠和耗竭非常严重。
中国人民大学心理健康教育跨学科平台首席专家俞国良，对1998年至2024年间教师心理健康问题进行了调查研究。
调查结果发现：“1998年至2020年间，整体上我国教师的心理健康问题呈现缓慢上升特点。”
他预测，今后一段时间内，
教师心理健康问题仍然延续缓慢上升的发展趋势。
一项关于教师心理健康现状的分析报告显示：目前
半数以上的一线教师存在心理问题。
而近些年来，教师焦虑、抑郁、失眠、自杀、暴力管教学生等事件也常见诸报端。
据专家介绍，
教师目前已经成为心理疾患高发人群之一。
但是最近几年来关于校园心理健康的讨论，却往往仅仅聚焦于学生的心理健康问题，不仅很少关注老师的心理健康，甚至很多时候还在加重他们的压力和负担（如要求老师更多承担起保障学生心理健康的工作）。
某种程度上，因为长期忽视等因素，老师群体的心理危机，比学生的更严峻。
02
那么，目前教师主要经受着哪些心理困扰？又是如何造成的？
在心榜看来，导致现在教师出现心理危机的两个主因是：过高过多的社会期待，与不合理的校园管理体制。
过高过多的社会期待
1.社会对教师的整体期望较高。
人们通常认为，理想的教师是学识渊博、灵魂高洁、品行堪称为典范的人，要求教师不仅要做个有学识的人，同时也要做学生学习的模范，集学问家、道德家于一身。
社会对教师从事教育工作所必须具备的素质，也存在较高要求，如：
普通话要向播音员看齐、粉笔字要与书法家不分伯仲、讲课要具有演讲者的风采、写作要有作家的功底……总之把教师看作无所不能、无所不会的“高大全”。
来源：中国教育报
这些高标准、严要求其实是永无止境的追求目标，会造成角色超载，给教师带来无形的压力。
2.过度内卷的教育竞争观念下，家长对老师的过分要求。
在一项调查中，85%的中小学教师认为升学压力是自己最大的压力源，学生考试成绩不理想是自己生活中最大的挫折。
而这种挫折感的来源之一，就是家长对孩子学业成绩的焦虑，他们“望子成龙”、希望孩子“赢在起跑线上”的高期待，转化为对老师的高要求，将孩子的学业成绩乃至性格培养完全归为教师的责任。
家长的过分要求和不理解，使得教师群体的压力感和挫折感更加强烈。
不合理的校园管理体制
1.超负荷的工作量
知名作家、全国政协委员蒋胜男指出：近年来，许多中小学教师每天要完成各种任务过多，包括各种活动、检查、APP下载、打卡、拍照、公开课等……
调查显示：
90%的中小学教师每周要上15-20节课；要批改大量作业；备课、写教案、做课件；出试卷、改试卷、写教学计划、教学总结；组织学生参加名目繁多的竞赛；迎接各式各样的检查、评估；与家长打交道；班主任还要处理大量的班级管理工作，如维持纪律、管理学生值日、看“两操”、宿舍管理，等等。
来源：中国教育报
2.不当的奖惩机制
现行的教育体制仍以应试教育为主导，学校将学习成绩和升学率作为教师教学能力的评价标准，无视学生原有基础而按照班级最终成绩排名对教师进行奖惩。
一方面大量重复、低效的非教学类行政工作侵占了大量教学时间（而且往往做好了没奖励，没做好却要面临领导指责、行政处罚等惩罚），另一方面却是成绩和升学率被当成唯一的教学能力标准，让教师群体疲于奔命，职业压力和心理负担与日俱增。
03
有一点可以肯定，教师的心理健康不仅会影响其自身的健康与职业发展，同时还会影响到众多学生的发展。
徐凯文老师接受访谈时就指出：
当一个老师职业倦怠和耗竭的时候，他/她有多少耐心对待孩子？他/她可能就会口不择言，可能就会出现一些发泄自己情绪的行动。
今年年初，湖南某市一名女教师在办公室辅导学生作业时，情绪失控，不仅用“我打死你”之类的言论辱骂学生，还加上了肢体动作，掐脸、扯头发……
这一幕被拍摄下来上传到网络后，引发社会舆论强烈的反弹。
当然，我们可以简单地从道德和职业操守等角度去批评这位老师，但是不能无视的是，她在视频中所呈现的，已经是心理崩溃状态，整个人是失控、癫狂的。
而更重要的问题是，随着教师群体心理问题与日俱增，随着负担、压力越来越大，还有多少个像她这样，已经或即将情绪崩溃的老师，没有被镜头捕捉到？他们又在多大程度上影响了孩子的心理健康？
今年1月去世的国际知名心理学家罗森塔尔先生，在1968年提出了著名的皮格马利翁效应：
这个效应揭示了，如果学校教师能够以善意、更具期许的眼光看待学生，那么学生就会在学校里表现得更好。
相反，如果没有这种善意、积极看待，甚至是以非常糟糕的方式看待学生，学生也会受其影响，变得更糟。
当大量面临心理危机，甚至处在心理崩溃的边缘的老师充斥着我们的校园，我们怎么指望他们能以“善意
”、
“积极”的态度去面对学生？又怎么指望学生的心理能够变得健康？
今年采访沈家宏老师时，沈老师谈到了家庭系统问题：父母的原生家庭会影响父母，而父母又构成了孩子的原生家庭，会把自己从原生家庭带来的问题传递到下一代。
从某种程度上来说，教育也是一个系统，系统里的每个人也都在影响着下一个环节的人。
当我们的教育系统，依然是鼓励过度竞争，把竞争的压力传递给教师，造成他们巨大的心理负荷，他们往往会把这种压力传导到学生那里，造成学生巨大的心理负荷；当教师被过度的教学压力逼到崩溃，他们的崩溃也可能会让学生的心理逐步走向崩溃。
从这个角度来说：
如果教师群体的心理健康问题得不到重视，学生的心理问题恐怕很难真正获得解决。而如果我们的教育体系不进行改善，那么教师群体的心理健康也很难得到改善。
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