专栏名称: 粤港澳生活指南
粤港澳的热点资讯、办事指南、吃喝玩乐攻略都在这里~
目录
相关文章推荐
高分子科学前沿  ·  普渡大学窦乐添最新Nature大子刊:全碳主 ... ·  11 小时前  
高分子科技  ·  浙大徐彦教授团队 Sci. Adv.: ... ·  2 天前  
高分子科学前沿  ·  把“磷”换成“硫”,发了一篇Science, ... ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  粤港澳生活指南

吃下去的食物,是如何变成肥肉的?

粤港澳生活指南  · 公众号  ·  · 2019-12-29 11:57

正文

本文来源于微信公众号:较高端人类(ID:xinji656)


元旦要来了! 春节要来了!
天天喊着要减肥的你们
准备好上秤的信心了吗?

这年头
空有一颗减肥心,每逢佳节胖三斤
但到底为什么人会变胖呢?
(还不是因为你贪吃)
今天就让小萝妹给大家上一课
“你是怎么一步步变胖的”




课后讨论:
我们为什么会越吃越多?


这要提到人们在吃东西时,由脂肪细胞生成的一种激素: 瘦素

在你吃的差不多饱的时候,瘦素会传递给大脑一个信号: “你吃饱了!
但很多时候大脑并没有接受到这个信号,这叫做 “瘦素抗性”

所以我们还会继续吃,这是因为 胰岛素 阻碍 “吃饱了” 这个信号的传递,糖的过量摄入会导致胰岛素的激增。而我们每天总是会摄入过量的糖。

明白了吗?每天吃得太多,真的不怪你,而是要 怪你吃了太多的糖
减肥,请从少吃糖开始。


不能吃太胖喔,会被杀掉的!


文章转自较高端人类(微信公众号ID: xinji656)我们只研究那些你感兴趣的事。 欢迎关注。








请到「今天看啥」查看全文