生活，就是一个问题接着一个问题。

而让我们最棘手最难解决的问题，基本上都在关系中产生，越亲密的人，产生的问题也越多，例如老公、孩子、父母……

经常有小伙伴在问：

• 结婚多年，和老公可说的越来越少，关系越来越冷漠，如何才能打破僵局？

• 老公出轨，我们的婚姻何去何从？

• 孩子不爱学习，天天玩游戏怎么办？

• 孩子青春期叛逆，怎么办？

• 父母年纪大了，我很想孝顺他们，但却没办法和他们好好相处，怎么办？

今天下午，紫鹃教练会在海蓝幸福家直播间等你，为你答疑解惑。

不管你的问题是亲子关系、亲密关系、情绪转化或者原生家庭等，都会有意想不到的收获，而你的人生也许会就此改变……

问： 40岁，没钱没爱，很焦虑，怎么办？

我今年快40岁了，和丈夫异地八年，现在有两个儿子，大的12岁，小的四岁。我有一个很拧巴的念头：很想挣很多很多的钱，却又觉得钱很脏。

一直以来，我都在为钱焦虑——

为什么我辛辛苦苦早出晚归摆摊卖甜品，一个月挣不到1000块钱？

我这么穷，怎么让儿子过上幸福的生活？

为什么我明明大学毕业，却干啥啥不成，这么没用？

答： 接纳自己的全部，才是解决问题的前提。

想挣很多的钱，却又觉得钱很脏，这个念头一定是跟你曾经的过往有关系，可能小时候家里穷，让你有挣很多钱的欲望，但是周围的有钱人身上又有你讨厌的品质，让你间接的不喜欢钱，觉得钱是肮脏的。

这是创伤，需要找专业人士做放下过去梳理。

关于你的痛苦和焦虑，我有下面四点建议：

1、放下所有的负担 ——不要再去想挣钱，也不要再去想孩子的将来，放下对自己的评判。

2、欣赏自己 ——你要看到自己的美好，自己的善良，内心的浪漫，你要把这份美好、浪漫和善良活出来。你需要每天都对自己说：“亲爱的，对不起，请你原谅我这些年我从未真正的认识你，亲爱的，请你相信我，从这一刻开始，我会好好爱你，努力爱你，永远把你当成手心里的宝贝。亲爱的，我会一直陪着你，不离不弃。”

3、结束与老公的异地生活 ——一家人在一起，共同面对生活的起起落落，彼此陪伴，互相支持和爱护，就是给孩子最宝贵的成长礼物。

带着欢喜与梦想去工作，揣着感恩和爱回家——有这样的心态，你的钱一定会越来越多。有这样的妈妈，孩子的未来也一定会非常好。

问： 女儿青春期后，情绪状态不好，和我的关系也降到冰点，导致我自己的情绪和身体也不好，怎么缓解呢？

我是个小学美术老师，女儿13岁，儿子3岁。

女儿上初中后，精神状态就不太好，总是魂不守舍，总是和我吵吵闹闹，导致了我经常性的情绪失控，甲状腺结节，还需要手术。

我和老公的关系不错，但是很讨厌两个大姑姐，她们总是拿我跟老公前女友做比较，贬低我，可是我和他们还要天天在一起吃饭……

目前，我实在是没办把控好情绪，我该怎么办？

答：心大了，事就小了。

首先，你要拿出大女主的心态。

不管老公前女友怎么好，不管大姑姐怎么说，最终你的老公选择了你，而且你们也很幸福，这才是重点。

你的视野变宽广，心自然也就大了，不用去计较她们说的那些，一笑了之就好，实在不想听，就走开就行，你不在意，她们没有回应，慢慢也就说得无趣，不再提起。

其次，学习品鉴美好，不聚焦问题。

把自己的关注点放在自己已拥有的美好上，你跟老公的关系不错，儿女双全，女儿和儿子享有姑姑的疼爱，这是多么幸福的事啊。

当你经常沉浸在美好里，情绪自然就会平静下来。

最后，持续践行。

每天练习对着镜子微笑，持续静观，练习自我关怀。相信通过持续的练习和学习，你的生活会越来越好。

妈妈是孩子最好的榜样，你好了，女儿的精神状态一定会好起来。

问： 老公对外人好，对我凶，我该怎么办？

老公不赞成我花时间和精力去经营人际关系，但是需要的时候又要求我找人帮忙，我做不到，他还会嫌弃我，冲我发火。

也不能说他脾气差，他对周围的人却脾气很好，该帮忙的时候也帮忙，为什么？

答： 我们总是把最好的脾气给了陌生人，把最差的情绪留给了最亲的人。

首先，人性就是如此，对自己亲近的人更加放肆。

亲人能够容忍他的坏情绪，能够原谅他，也是一种恃宠而骄，甚至可以说“欺软怕硬”。

不只是你老公，很多人都是这样。

最差的方法，是怼回去，吵回去；最好的方法，是不被他影响你的心情，之后，平静地表达需求。

为什么不建议你要求他改正？

因为，我们真的没有办法改变别人，只能用自己的变化，潜移默化影响别人。

其次，想要幸福，回到自己。

你总是有被嫌弃的感觉，肯定是来源于你的内心一直住着一个被指责和挑剔的小孩，你需要花时间看到、陪伴、疗愈这个被嫌弃的小孩。

每天，你要练习对自己说：“亲爱的，你是足够好的，是值得被爱的。”

慢慢的，这个小孩就会被疗愈。

第三，找到爱的密码。

你要探索清楚你俩之间爱的密码。

你希望老公怎么爱你，你要教他，他应该怎么说怎么做？同时，你也要了解老公爱的密码，他需要什么，然后按需爱他。

找到爱的密码，你们之间的关系自然就会好起来。

问： 老公和其他女孩聊得火热，我的婚姻该继续吗？

我与老公恋爱结婚快两年了，平时沟通交流就是我一个人在说，他在听，少有回应。

前几天，我发现：他一直与别的女孩子聊天谈心。我们的婚姻还该不该继续？

答： 每一个幸福，都是自我负责的结果。

自己对自己负责，才是感情中最好的姿态。

你应该把婚姻的选择全拿回到自己手上，而不是来问别人这段婚姻该不该继续？你是你自己人生的第一负责人，你最清楚这个男人还值不值得要？

在婚姻中，所有显示出来的问题，都是冰山一角，最重要的是看到水面最庞大的部分。

你的婚姻一直都存在问题，你自己觉察出来了，首先要沟通问题，你说他听，不叫沟通，两个人互相参与，能够互相呈现才是沟通，不然就叫一个人唠叨。

你要搞清楚：他为什么不想和你说话，却和其他人掏心窝子？

最后，你要成长自己，真正建立自己内心的安全感和信任感，活出真正的自己。

不要把男人当成最后的靠山。

不再把婚姻当成雪中送炭，要把婚姻当成锦上添花。

问： 我什么都想学，什么都学不好，很自卑，怎么办？

一直以来，我自问是个好学的人，学了很多东西，但是什么都没有学成，做了很多事，也没有做成。

尤其在孩子教育方面，学了很多课程，却还是不懂教育，怎么办？

答：欣赏自己，才会成功。

我发现：很多女性都不能欣赏自己的优点，爱学习就是很大的优点。什么叫学成，什么叫学不成呢？很多东西学了就是深入你的骨髓，慢慢改变你的生活，并不是考证了，挣多少钱，才叫学成了。

你要像赞美最好的朋友一样，经常赞美自己，欣赏自己。