对错之争，是一场注定没有赢家的游戏：不在对错上较劲，要在能量上觉察

对错之争，是一场注定没有赢家的游戏。

为什么同一件事，有人觉得是“仗义执言”，有人却认为是“多管闲事”？为什么面对伴侣的迟到，有人会愤怒指责“你不爱我”，有人却能调侃“路上堵车辛苦了”？公司会议上，同事的方案被领导批评。低能量的人会立刻进入“防御模式”，要么争辩“我的方案没问题”，要么暗自埋怨“领导不懂业务”。而高能量的人则会想：“领导的视角是否补充了我忽略的细节？如何用他的反馈优化方案？”

同一件事，不同的能量状态决定了完全不同的应对方式。

世界本无绝对的对错，只有不同能量状态的投射。

执着于对错的人，往往会陷入“越争越错”的恶性循环：关系破裂、团队内耗、自我消耗，最终连最初的目标都模糊了。

你内心放映什么电影，世界就为你搭建什么舞台。

心理学有个意味深长的实验：脸上画着假伤痕的志愿者，总觉得路人在歧视自己，殊不知伤痕早已被擦掉。

停止对错较劲的本质，跳出裁判思维，升级为创造性的能量运营思维： 当伴侣抱怨时，别急着辩解“我没错”，而是看见 TA 未被满足的情感诉求； 当同事推诿责任时，不必证明“该谁背锅”，而是用“我能多做点什么”打破僵局； 当自己陷入焦虑时，不做“问题纠察官”，转而成为“能量调频师”。

真正的高手都懂得，比争论对错更重要的，是觉察能量状态的变化，我们又 如何修炼能量觉察？

1.识别能量信号

能量是非语言的信息，很多学员会问我如何训练感知力、捕捉能量的能力，我常常的回答都是，感知是人本身自带的能力，不需要特意练感知，重要的是有这个意识，屏蔽思维，相信自己的感知力，自然拥有量感知力。

当然，能量状态也有一些外显的线索，可以留心识别，比如说低能量状态下， 身体 相对 紧绷、语气急促、思维极端化（如“必须”“绝不”等绝对化表达）。高能量状态则表现为：呼吸深沉、姿态开放、语言中充满“可能性”（如“或许可以试试”“你的视角很有趣”） 。

2.启动能量干预

当觉察到自己或他人能量走低时，可借用知识库中的“咒语法则”：

-对自己：问三个问题——“我现在是怎么了？我要的是什么？我该怎么办？“

-对他人：同样问三个问题：“他现在是怎么了？他要的是什么？我该怎么办？”

3.构建能量生态

高能量的人自带“能量引力”。就像司马懿说，“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长。”一切为你而来，绝非冲你而来，把所有人视为修身的资源，一切都变成了高能量生态。当然，在一开始，在自己内在力量不稳固时，让自己多进入高能量人、事、物的场景中，与欣赏的人深交、阅读人物传记， 主动寻找和构建自己的