今天在后台回复[早安]，
Angie送你图文并茂每日一言
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01
据说大脑的发育，是有规律可寻的，我们来看看下面这张图：
正常情况下，我们大脑的发育巅峰是在25岁，25岁之后，大脑发育开始走下坡路。
25岁+的你，有没有觉得：
1、记忆力和注意力减退
大脑进入缓慢衰老期后，记忆力、思考力和注意力都在减退，容易对周围事物提不起兴趣和精神，工作能力随之降低，有些人甚至会出现1秒钟记忆力丧失。
2、睡眠质量差
一旦神经系统对内分泌的调节发生紊乱，人就容易感到疲倦、乏力，而且常常失眠，或是翻来覆去，想一些乱七八糟的事情，静不下心。
3、抑郁风险增大
大脑进入缓慢衰老期后，患抑郁症的风险增大。这个年龄段的人还需要面对身体衰老、亲子关系、夫妻关系等一系列问题，心理负担也比较重。
4、爱出汗
很多人的皮肤会一下子像着火一样，一股股热流冲向头、颈和胸部，衣服很快就会被汗水浸透，这是大脑进入缓慢衰老期后的典型症状之一。
你是不是在频频点头：原来自己是进入了大脑衰退期，怪不得！
还是你会说：不对！我25岁+，但状态全所未有的好啊，并且有越来越好的倾向！
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02
大部分情况下，你是不是这样对待你的大脑：
你不是不喜欢学习，而是杂乱无章地学，把所接触到的知识毫无章法地输入进你的大脑中。
一个最典型的特征时，等你需要从大脑提取知识时，观点就在嘴边，却无论如何也不能完整表达清楚。
这就特别像是一间乱糟糟的房间或者是衣柜，你知道东西就在里面，但你就是找不到。
你最喜欢对自己说的，永远都是后悔、焦虑、紧张、放弃这一类词。
而大脑最容易吸收类似的负能量，因为吸收起来毫无压力啊！
消极的信念接收多了，渐渐会变成心安理得的借口：我就是做不到...那，还是算了吧。
我很喜欢的吴伯凡老师说过这么一句话：我不希望自己变成“知识的搬运工”，我更感兴趣的，是让这些知识促成我在思维模式，甚至是人生态度的蜕变。
你的大脑只能接受明确的指令，让你走东你就走东，你从不问为什么，也从不去想这样走对不对，自己到底想不想这么走。
任何问题，你都只想用最简单的方式解决，任何的难题，你都只愿意用逃避的方式对待。
如果我们不正确地喂养大脑，毁掉我们的，正是我们自己。
想起电影《被嫌弃的松子的一生》：你以为人生要完了的时候它还在继续，你以为人生可以重新开始的时候，人生已完。
陷入这两种极其痛苦的状态，从不用你的大脑开始。
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03
如果不加上人为的干涉，我们的大脑发育确实会渐渐进入衰老期。
但是如果你能正确喂养你的大脑，它的能量绝对能超乎你想象。
那么，我们究竟应该如何正确喂养你的大脑？
多阅读、锻炼身体、与人交谈、学会分享这些维度是老生常态，每个人都知道，今天就不一一展开，我将分享以下三点：
2008年，中信出版社出版了《巴菲特传》，在这本30多万字的书中，作者罗杰·洛温斯坦写了巴菲特的六个小故事，其中一个就是巴菲特从小对数字特别敏感：
“这个体重6磅、早产5周的小男孩从降生到世上以来，似乎对数字就有一种本能的迫切渴望。
在小时候，巴菲特就会到朋友鲍勃·拉塞尔家玩，坐在拉塞尔家的门廊前，静看门前的车水马龙，记下过往车辆的车牌号码。
天黑之后，这两个孩子就会跑回家，在桌上摊开《奥马哈世界先驱报》，记下每个字母在报上出现的次数，在剪贴簿上密密麻麻地写满算术列式，就好像他们在算欧几里得的数学难题一样。
拉塞尔会拿出一本年鉴，大声念出一些城市的名字，巴菲特则会一个接着一个快速报出每个城市的人口有多少。
棒球得分、赛马胜率……任何数字都是这个早熟的大脑的养料。
巴菲特家中有三个孩子，巴菲特排行老二，是唯一的男孩。
他的母亲来自内布拉斯加州的一个小镇，是个身材娇小、性情开朗的女人。
而他的老爸是个股票经纪人，“性情严肃但为人和善，对沃伦·巴菲特的一生产生了至关重要的影响—是他把儿子带入了股票和债券的世界”，巴菲特从小就接触股票了，十岁就开始买了第一只股票。
小的时候，巴菲特更是从父亲手里搞来成卷的股票行情机纸带，把它们铺在地上，用父亲介绍的标准普尔指数来试着解读这些报价数字。”
想起前段时间得到专栏Dr.魏《家庭教育宝典》当中专门出了一系列如何培养小孩数学意识的文章，再一次强化了我培养儿子数学意识的信心。
这两个例子，都和小孩相关，那我们成年人，有什么机会和数字打交道？
如果你是普通职场人士，你知道自己的工资状况吗？你了解自己的工作曲线图吗？
如果你是自媒体人，你研究过自己每篇文章的阅读量和转化量吗？
如果你是一位妈妈，你的家庭开销是心中有数还是糊里糊涂？
我们有大把的机会和数字打交道，却有很多人选择忽略甚至是放弃对数字的关注，最常听到的口头禅是：我数学不好。
我举的例子，甚至根本都不用动用到数学能力，懂简单的加减乘除就好。
如果你对身边的一切数据很敏感，你的大脑只会被一串又一串数字不断滋养。
被誉为“大师中的大师”的德鲁克先生坚持每两、三年就要学习一门新学科的学习精神，这样的习惯使他涉猎了经济学、心理学、数学、政治理论、历史及哲学等众多知识领域。
新的知识一开始对任何人来说都是很陌生的，因为和所熟悉的知识、专业相隔很远，甚至有点风马牛不相及，很多时候我们还会抵触。
但这种带着以前的学习方法、重新清零吸收新知识的思考状态，会让我们的眼界越来越开阔、思路越来越宽广。
跨界思考是激活大脑无边际思维的最佳锻炼形式。
我身边的那些牛人的套路，向来都是广泛探索，挖掘一个兴趣进行聚焦死磕，做出一定成就后，跨界接触各种领域的知识，这些知识又反过来让自己对聚焦的兴趣有了更好的认识。
讲到人生活法，不知道你头脑中浮现的第一个人物是谁，对我来说毋庸置疑是华人界创意天后、畅销书作家李欣频。
无论是我们的人生，还是我们的大脑，都需要时时刻刻注入一些新鲜的活法，才有办法持续激活它们。
欣频老师说：“你怎么过今天，就怎么过一辈子。不要活着像死了一样，死了才发现其实一生都没好好活过。”
用她的话说，因为不知道明天和意外哪个先到，所以我们要把每一天过到任何人拿任何条件都不愿意交换，这样人生不论何时都不会有遗憾。
你有多久，过着现在一成不变的生活？
为自己建立一份人生活法清单吧，把那些你想到的、你看到的、你渴望的人生状态，详细地描绘到你的清单中、植入到你的大脑里，在有限的人生里一条条去实现吧。
电影《遗愿清单》里有一句台词：用剩余不多的时间，去燃烧整个生命吧！
而我想说，给你的大脑以正确的喂养，成就一个无以伦比的你自己！
-END-
Angie碎碎念：
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