为什么你总觉得没有安全感？丨安全感指数测评

我们本质都是缺乏安全感的动物

朋友夏夏，恋爱三个月后分手了。

分手的根本原因，不是第三者介入，也不是性格不合，而是她在这段感情里从未获得安全感：

• 男友的朋友圈少晒了她的照片就怀疑他不够重视，哭着闹着要他证明；

• 男友公司聚会有女性在场她就提心吊胆，于是每隔20分钟打电话查岗；

• 甚至在网上购买虚拟小号加男友聊天试探他能否经得住诱惑不出轨……

原本自信独立的夏夏，恋爱后自卑又敏感，总是害怕被抛弃，经常忍不住“作”一下，想让男朋友一遍遍地哄她来证明爱意。

孰不知，爱情已经在一次次的试探和斤斤计较中消耗殆尽，最终导致两人满身伤痕、分道扬镳。

缺乏安全感，已经成为男女感情中的冷面杀手，它总能出其不意给情侣们致命一击。

于是，现在有很多的情感专家喜欢给恋爱中的男女各种提高安全感的建议，比如“要及时回复Ta的信息”“要经常秀恩爱”“上交工资、检查手机”“与异性保持距离”等等。

可是，这样真的有用吗？

心理学家马斯洛告诉我们，安全感是人类最基本的心理需求之一。特别是对女性而言，能否体验到安全感，会直接影响到她的生活状态。

缺乏安全感的本质其实是害怕。害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力面对这个世界。

缺乏安全感的人，总是会担心很多事情，整个人处在紧张状态，无法放松。在他们的人格深处，在潜意识里，不安全感如影随形，他们如同大海里溺水的人，总是想抓住浮木救命，却越沉越快。

女人的终极安全感从何而来？

什么才是一个女人的终极安全感？

很多人都误认为，安全感=有钱。或者还有一些类似的回答：安全感是有权力地位，安全感是有一个有背影的家庭罩着，安全感是有一个爱你的人……

不可否认，物质满足是会带来现实的安全，可这个安全≠安全感。

终极的安全感，并非向外处寻找，而是自己给的。一个安全感高的人内心有足够的力量抵抗未知，能爱人且自爱。

《我的前半生》里罗子君和闺蜜唐晶是两个鲜明的对比，罗子君的过去只想做个好妻子、富太太，惨遭丈夫抛弃后整个人崩溃；唐晶却能在痛失爱人后，坦然面对，迅速振作，在新的事业中活出自己。

真正的安全感，不是有很多很多钱，或者是拥有深爱你的男人，而是即使一无所有，也依然拥有赚钱的能力；即使没人爱你，也依然有爱自己，爱他人的能力。

安全感满满的女人，她们或许会遭受职场不公平的待遇、家庭的突然变故、人际关系的冷漠……但她们不会拼命向外寻找可以依赖的人，来弥补内心的空洞，她们懂得在低谷期好好照顾自己，不让自己处于“失控”的状态。

当然，不是每个人都如此幸运又强大，内心总是拥有充盈的安全感。也许你曾经受过很多伤，走过很多弯路，你觉得这个世界不安全，是有理由的。

你要做的是看见和接纳自己的“不安全感”，安抚它，照顾它，治愈它。

相信总有一天，你的内心会充满平静和笃定，可以潇洒地告诉别人：“我，就是自己的安全感！”