喜马拉雅限时五折优惠|最好的心理医生是自己

（ 文末送 一枚大彩蛋 ）

【周国平、于丹、龚琳娜鼎力推荐 喜马拉雅音频节目 】

这是一档由中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士及其核心团队讲述的，迅速改变人生命运困境的静观心理学音频节目。

内容源自于海蓝博士在美期间，为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、汶川地震后驻川3年心灵援助实践，以及所创立的团队若干年来为众多普通人提供心理救助的成果结晶。

本节目与你分享如何从“后悔过去、担忧未来、不满今天”的情绪怪圈中收获人生幸福、成功的不二诀窍——情绪决定命运；并手把手教你解决亲密关系、职场关系、亲子关系、婆媳关系等各种人际关系中的痛点和难言之隐的智慧，成为命运的幸运者。

本节目成书内容由杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗·肯·杰默等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人大家虔诚推荐！

    主播    

海蓝博士：复旦大学医学博士；美国德州贝勒医学院神经科学博士后；美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士；中国抗挫力训练总设计师、心理创伤治疗与压力管理专家；“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师；中国家庭教育学会常务理事和高级顾问。

【著作】

《少有人知道的幸福之路——不完美，才美》

《情绪决定命运——不完美，才美2》

海蓝幸福家当代心理学名著译丛一《自我关怀》

海蓝幸福家当代心理学名著译丛二《青少年抗焦虑手册》

黄小玉：江西省文科状元，毕业于外交学院，曾任信息产业部同声翻译、世界五十强企业沃达丰中国业务拓展总监，现为海蓝幸福家运营总监，CMSC（全球静观自我关怀中心）认证老师。

艳平：海蓝幸福家教练。已带领超过1500名学员、500名学生，完成超过300案例积累，帮助和影响10万多人。

晓飞：14年资深电台主播，海蓝幸福家教练。

译文：高校中文老师，海蓝幸福家教练，CMSC（全球静观自我关怀中心）授权教师。

芳芳：现任科技公司COO，曾任教育行业记者，大学讲师。CMSC（全球静观自我关怀中心）授权教师。

  适合谁听  

所有在爱情关系、婚姻关系、职场关系、朋友关系、亲子关系、父母关系、婆媳关系等人际关系中出现问题而长期焦虑的人。

  名人推荐  

世上不能只有哲学家，还必须有海蓝博士。

——周国平（当代著名哲学家、学者、作家）

我们生来都是原创，长大后就不小心活成了盗版。

——于丹（著名文化学者、北京师范大学教授）

所有的幸福都是有缘由和方法的。

——龚琳娜（中国新艺术音乐创始人、歌唱家）

实属难得。

——詹文明（彼得·德鲁克关门弟子，CEO、董事长、领导者私人教练）

非常强大，让更多人能分享和获益。

——克里斯托弗•杰默（哈佛医学院心理学临床导师、“静观自我关怀”创始人之一）

学会与困难情绪做朋友。

——克里斯汀•奈弗（博士、静观自我关怀联合创始人）

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