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轰轰烈烈的「冬至」后,九九消寒,到底做点什么?

正安聚友会  · 公众号  · 医学  · 2017-12-31 08:08

正文

   本  期  导  读    

九九消寒书法冬令营」是循古训,以冬藏、养生、培德为目的,在情怀与顺应自然养生的理念之下而生的九九八十一天冬令营。这是一个在冬日里给自己修心养性的好机会,快来看看太原小编的谆谆诱导吧~





「九九消寒书法冬令营」

是怎么生出来的?


冬至后,「冰益壮,地始坼」,「大寒须守火,无事不出门」,自然界春耕、夏作、秋收,繁忙劳碌,人们无暇品味时光,停留做知识的积蓄、心绪的打理。于是,冬藏,如古人用一段长而闲的时光,在寂寞的自处中,熬冬盼春,玩一些雅事、专注沉静学一些智慧。


九九消寒书法冬令营,就是这样的一种情怀与顺应自然养生的理念而生出的。



九九消寒书法冬令营」

每日的冬藏、养生、培德


虽然今日的冬季已没有了古时足难以出户,地无以耕播的冬日浪漫,甚至年底的压力更强于春夏秋的累加,你不得不像陀螺一样舞蹈,但是冬天它来了就是来了......


身忙而志闲,我们学着在一日之间转换四季,白天意气风发,夜色,散淡时光......


书桌前,点一盏豆亮的灯、翻开宣纸本,嗅着墨散发的书香,抄一篇经典,描绘每一副「消寒图」,过一段和自己在一起的时光,写着写着笔下生出静意、敬意,对自己对古圣先贤,这就是冬藏了(晚上就是一天的冬季),养生了,熬一份气定神闲,面对来日的新生。


「夫冬至之节,阳气始萌」,阳气之萌并不如草木之萌那样直观,是偷偷地悄然萌动,默默地为万物复苏做着铺垫,故曰冬至为德」,这个时候是在「积德」


九九消寒书法冬令营,每日,用毛笔书写一页小楷《道德经》;每日,消寒图写一笔划、染一瓣梅花,不多、不辍,如此静静地铺垫,孩子看在了眼里,伴侣看在了眼里,时光看在了眼里,「德」培植在了生命里。




九九消寒书法冬令营」

要做些什么?


每天

2017.12.22-2018.03.12


日课一:宣纸书法本,每日书写一页,九九八十一页。

推荐:赵孟頫小楷《道德经》

a. 宣纸本 80页(赠送)

b. 推荐字帖(自备)


注:每日自选时间、地点书写,完成后拍照,扫营友分享海报二维码,进入打卡页面打卡、记下书写的变化。例如:

a. 营友打卡分享

b. 营友打卡分享



日课二:消寒图3副


①  书法版:管城春满「亭前垂柳珍重待春风」,九个字,每字九笔,每日写一笔 

a. 「管城春满」消寒图(赠送)

b. 每日写一笔 (极好的亲子游戏)


②  梅花图:梅花九朵,每朵九瓣,每日染一瓣

a. 红色颜料(自备)

b. 「梅花」消寒图(赠送)


③  铜钱晴雨图:九九八十一个铜钱,每天涂一个,涂法为「上阴下晴,左风右雨雪当中」

三副「消寒图」实物图(赠送)


每九天

20:00


一. 日课作业集中点评:

a.营友作业

b.营友作业


注:营友九天连续书写日课,一日不辍,拍摄清晰,即有机会被老师作为书写范例,进行点评。


二. 「书法、文字、碑帖」微课:

1、「亭前垂柳珍重待春风」九个汉字的解析、每个字书体演变分享与示范书写——任晓光老师

2、九个经典碑帖的解读


- 时间表 -


三. 文化典故:节气民俗分享——秦云镇



九九八十一天

20:00



九九归元,从来处来,往去处去,又回到本初状态。

这种回复不是简单的返回,而是一种升华,一种再造,一种重生,更是一个新的起点。


九九八十一天,无论在家中,还是出差的路上,一个本、一支笔,分装一小瓶墨,最好的陪伴,就是我和我自己一直在一起,是一个喜欢的样子。


「九九消寒书法冬令营」,冬至开营

报名截止2018.1.1,等你来,一起走一段不急躁,给生命灌浆的旅程,等着冬尽寒消,春风送暖......



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阅读下文,了解消寒营实情:

一个书法菜鸟,用81天让围观群众大跌眼镜

300年前,文人的冬天是这么过


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