专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
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你把自己给了谁?

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-04-30 12:12

正文

RELAX

你给时间自由

岁月才能给你意义



来源:视觉志    ID : QQ_shijuezhi




想象一下,你有一个空闲的假期。


一个不属于任何人,只属于自己的时间。


早上睡到阳光照进房间后自然醒来。


你肚子饿了,如果你愿意做饭,就去市场溜达着买个菜。


你想再赖一会儿床,就划动手机,用很长的时间精挑细选一份外卖。


你喜欢打游戏,就一直打到脖子微微发酸。


喜欢追剧,就捧着平板窝在沙发看最新的更新。


突然想起上次新买的彩妆还没有拆开,你认真的去洗了脸、护肤、涂上新买的化妆品,美美地冲着阳光微笑自拍。



你有心爱的人,你们彼此依偎在一起,不说一句话。


偶尔抬头看他两眼,相视一笑又安静了,空气中弥漫着甜甜的气氛。


你们下楼溜达,突然发现,小区外街道上的那排樱花树全都开了。


你们走到树下,抬头,透过粉红色的缝隙,看花开花落,看云卷云舒。


你有朋友,你们相约聚餐,见面扯着嗓门互相夸张地赞美。


坐在咖啡馆聊天,你们喜欢从一些八卦中唏嘘这个社会,从别人的小事儿中对比自我,不知不觉地聊到天黑。


或者你就什么都不干,一直坐在舒服的地方发呆。


从日出到日落,脑子闪过一些没有来由和章法、抽象而美好的片段:缓缓的河流、阳光的浸染、凋落的花瓣、美术馆、烧烤摊……


其实很多人听到「 浪费时间 ,第一反应是排斥的、不舒服的。

但我们却忍不住喜欢这样浪费一下时间。



过了肆无忌惮挥霍时光的年纪,现在的我们,总是心怀愧疚小心翼翼地“挥霍”着时间。


周五了,你忙完了一天的工作,准备悠哉地逛个街,吃个晚餐。


在你舒舒服服地时候,老板突然给你打了个电话,告诉你了一些公司的变动。


挂了电话,你依然在逛街,却没了精心挑选好看衣服的心思。


你明明是在享受生活,却没来由的有些心烦


你告诉自己,要多做一些对人生有意义的事。


比如健身、比如赚钱。


所以当懒惰地吃吃喝喝完,后悔的感觉就围绕了过来;出去度假时候,依然放不下要回去面对工作的心里重压。


你在做这些事儿的时候告诉自己:我这只是暂时的放纵,我要坚持。


可你用了「坚持这词,本就表示痛苦大过原本的美好与享乐。


所有乐于挥霍的时间都不算浪费,可我们再也没有那种毫无愧疚的浪费时光的能力了。


你已经多长时间,没有好好休息了?



《小王子》中,狐狸对小王子说的一段话:

“正因为你为你的玫瑰花费了时间,这才使你的玫瑰变得如此重要。”  


时间组成了一个人,但不是奋斗的时间才能组成一个人,是更多看起来无用而被浪费掉的时间,组成了现在这个有趣的你。


在年轻时选择奋斗的那些时光,组成了今天杰出的你。


但在年轻时,被批评“浪费”掉的时光,让你有了自由、兴趣爱好、朋友。


就是这些“浪费”的时间,它当年看起来没有用,但现在,让你整个人熠熠生辉。


我们从小被教育要“珍惜时间”,于是你拼命地学习、赚钱、奋斗,似乎这样就能跑赢时间。


可惜,生命最大的意义从来不在于你奋斗了多少个日子,而在于你能记住多少个日子。


我们需要“浪费”时间去恋爱,去获得忙碌、压抑、焦虑之外的惊喜、甜美、温暖。


因为,我们都是“人”。


生而为人,我们需要“浪费”时间来陪伴自己。



可现实呢?


想一想就知道,我们花时间的方式是有多么功利。


运动了一段时间体重不下降,就觉得跑步没意义;

看了几页书觉得没收获,就扔在一旁;

学乐器迟迟不能得心应手,就半途而废……


你把时间,花给了谁?你又把自己,给了谁?



有一次去英国的时候恰逢周末,原本穿过城市的巴士只走了一半便停了下来,原来最忙碌的几条中心街道,一到周末会变成了狂欢的场地。


原本车辆密集的交通要道,人们全都坐在那里野餐。


还有法国人,他们不惜用罢工来争取每年多出一个月的假期。


白岩松曾说:未来中国的创造力,一定是从越来越多的中国人开始发呆、开始思想、开始与众不同、开始另辟蹊径、开始被鼓励并乐于做无用的事情开始的。


有更多的闲,是一个人与一个社会进步与健康的标志。


你有时间休息和“浪费”,才有时间思考,才有时间创造。



“让一筒烟花过期潮湿发霉不是珍惜,看她在夜空爆炸绚烂变成灰烬才是珍惜。” 

时间本就没有浪费一说,挥霍和珍惜,本就是同一件事情。

生活本已不易,多花些时间给自己,多花些时间在无用的事情上吧。


你给时间自由,岁月才能给你意义。



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