专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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豆瓣8.5+,不可错过的「心理咨询」入门好书!

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-03 12:36

主要观点总结

文章介绍了成为一名心理咨询师的体验,包括助人自助、自我成长等方面。同时提到了学习心理咨询的途径和困难,推荐了一个心理进阶成长大礼,包括21本心理咨询入门必读经典好书和资深心理咨询师的领衔讲解。课程能够搭建清晰的成长进阶之路,帮助初学者迅速打下坚实基础。

关键观点总结

关键观点1: 成为一名心理咨询师可以同时实现助人和自助。

在帮助他人的过程中,咨询师自身的成长和正反馈也是一大收获。

关键观点2: 学习心理咨询面临困难,包括自学茫然、专业课程价格较高等问题。

阅读是学习心理咨询的一种便捷方式,但面对众多书籍和复杂的心理学流派,选择适合入门的书籍和导师十分重要。

关键观点3: 推荐的心理进阶成长大礼包括21本心理咨询入门必读经典好书和资深心理咨询师的讲解。

这个课程能够帮助学生搭建清晰的成长进阶之路,并学到精华观点和经典案例分析。

关键观点4: 课程涵盖了10大经典体系和200+核心知识点。

学习这门课程可以帮助学生拓展专业储备,并真正实现自助助人。

关键观点5: 课程学习方式灵活,适合忙碌的人群。

课程将知识拆解,每天仅需10分钟,可以在碎片时间轻松学习。


正文




成为一名心理咨询师,
是一种怎样的体验?

近期,在网上看到一句话:

心理咨询师是世间少有的,可以同时 「助人」 「自助」 的职业。

一个成熟的咨询师,能给来访者提供 容纳、充满情感 的空间;

理解 他们的悲喜与人生困境, 陪伴 他们拓展人生的可能性;

能将来访者内心 耗掉的力量和动力 重新接续、启动起来……

这个过程,就是在 助人


但真正成为一名心理咨询师后,会发现,更大的感触其实是自身的成长,以及成长后源源不断的正反馈,这正是在 自助
具体就是——
☞在自我成长中,降低未来的迷茫感
我们总是担心会落于人后,工作到身心不适也害怕休息,其实厘清事情的轻重缓急,意识到这种心态背后的形成原因, 多“向内看”,认识自己,对人生会更有掌控力
陷入迷茫和焦虑后,也有方法走出来。
☞在人际关系中,提高心理的韧性
对人性足够了解的话,你会知道:
别人的攻击,很多是基于自己的 挫折感唤起
别人的非议,很多基于自己的 投射解读
而这一份理解,可以帮助你明心见智,舒畅爽快做自己。
☞在日常生活中,保护自己免受伤害
生活里,很多爱都会伴随着“伤害”:有的基于 自我防御 ,有的是 “为了你好” ,但也有一些是想 “控制” “勒索” 你……
若能及时觉察,就能动用资源, 各个击破


但也不是说,人人都要成为心理咨询师。即使不走职业化的路, 用「咨询师」的心态和经验面对生活, 我们的关系也会更加和谐,内在世界也将更加美好
然而,要练就咨询师的心态,积累成功经验,并非易事。
想自学很茫然,专业课程又价格较高,好在 更便捷易得的一种方式是阅读


但面对万千书海,又有新的困惑——

  • 心理学书籍那么多,认知行为、人本主义、存在主义…...复杂的心理学流派,让你 不知从何学起
  • 晦涩的术语、行话,让你 望而却步
  • 埋头苦学、缺乏案例体验, 无法学以致用 ......
这么多令人头疼的问题,难道还没开始就要放弃?


成长进阶从这里开始


为了解决以上难题,帮助更多人顺利入门心理咨询,看见心理平台重磅推出了 一份心理进阶成长大礼

我们邀请了 21位业内资深心理咨询师,深入解读21本咨询师入门必读经典

让你不用再翻读厚厚的书本,不用再啃枯燥无聊的概念,就能轻松学到作者 精华的观点、经典的案例分析

为你搭建出清晰的学习框架和成长路径, 帮助你在初级阶段迅速打下坚实的基础

21本心理咨询入门必读经典好书
李孟潮、杨发辉 等资深心理咨询师领衔
10大 疗愈体系, 200+ 理论及实操技术
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01
为什么是这21本书?


我们团队用 半年 时间,从全球经典好书中精选出 适合新手入门 的书籍。

21本书都是 豆瓣8.5+、亚马逊4星+ 的优质好书。

每一本都是相应流派中,非常具有代表性的作品。内容覆盖了 精神分析&心理动力学、家庭系统、认知行为方法......等 10大经典体系 ,以及 潜意识、共情、移情、反移情等 200+个核心知识点 ,为你搭建起一套清晰的成长进阶之路。
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02
为什么是这21位老师?

在组建导师团的时候,我们充分考量了业内上百位优秀咨询师,从 个案经验,业内评价、深耕流派 等多个维度进行筛选。

终于组成的这21位专业导师团,可谓是强强联手。

他们大多是 国内外高校心理学博士,专业涵盖多个流派,且具有丰富的实践经验,咨询时长平均6000+小时

比如:

在心理行业摸爬滚打了22年的应用心理学博士—— 李孟潮 。他不仅在 精神分析自我心理学、客体关系 等领域 有独特造诣,而且出版了《在电影院遇见弗洛伊德》《抹杀的解析》等著作,是公认的业内才子;


国际认证认知行为培训师(督导师)—— 杨发辉。 应用心理学博士,掌握 认知行为方法先进的理念和技术 ,并且有自己独到的见解;


同济大学精神病学与精神卫生学博士研究生—— 冯强 ,他不仅是名校毕业,还有着 14年丰富的实操经验 ,多年接受李维榕博士的家庭系统和婚姻系统督导, 擅长将实操与家庭系统强强结合,运用于青少年及家庭的疗愈当中


还有 冯建国、高瞻、郭海峰 等优秀咨询师共同参与制作了这场知识盛宴。

相信在这些前辈的指引下,你会更加轻松地读懂书中的重点难点,真正学以致用。

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