国家中医药局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑女性健康”专题发布会（文字实录）

国家中医药管理局综合司副司长、研究室主任 王鹏

各位记者朋友，大家上午好！欢迎参加国家中医药管理局健康中国中医药健康促进主题发布会。今天是该系列的第三场发布会，主题为“中医药护佑女性健康”。

近年来，我局会同有关部门积极促进中医药与妇幼健康融合发展，加强中医医院妇科建设，推动妇幼保健院设置中医临床科室，充分发挥中医药在服务保障女性健康中的优势作用。今天将向大家介绍有关工作进展和女性养生保健常用的中医药知识方法。

出席今天发布会的嘉宾有：国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波女士，中国中医科学院西苑医院主任医师马堃女士，广州中医药大学第一附属医院主任医师罗颂平女士，浙江省东阳市妇幼保健院党委书记陈飞进先生。首先，有请欧阳波副司长介绍有关工作情况。

国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长 欧阳波

中医药是中华民族的瑰宝，从《金匮要略》到《傅青主女科》，从扁鹊到张仲景再到傅山，中医药在妇女医疗保健方面具有深厚的理论基础和实践运用。在治疗女性疾病和维护女性健康方面具有明显的特色优势，深受广大女性朋友的喜爱。长期以来，国家中医药管理局高度重视妇女健康工作，积极发挥中医妇科特色优势，服务女性健康，加强中医医院妇科建设。目前，已有2600余家二级以上中医医院设置了妇科，能够为广大女性提供妇科中医药服务。与国家卫生健康委共同推动妇幼保健机构中医药服务能力建设，1300余家二级以上妇幼保健院设置了中医临床科室，普遍开展中医妇科服务。

近年来，国家中医药管理局注重发挥中医药全方位、全生命周期保障女性健康作用，在国家基本公共卫生服务中，对孕产妇积极运用中医药方法，开展孕期、产褥期、哺乳期保健服务，在健康中国行动、妇幼健康促进行动中，明确扩大中医药在孕育调养、产后康复等方面的作用，特别是2021年，我们联合国家卫生健康委制定专门实施方案，推进妇幼领域中医药工作。2022年专门启动实施妇幼中医药健康促进活动，进一步推动中医“治未病”与妇女保健服务深度融合。目前，已制定发布了女性生理周期调养、围绝经期综合征等健康问题“治未病”干预指南，广大女性朋友可以从指南中获得饮食、起居、情志、运动等方面的调养保健指导。在备孕、产后、流产后等重点环节，可以从妇幼保健机构获得适宜女性食用的药膳、养生茶饮等，以及针灸、膏方、贴敷等中医药特色健康干预服务。各级妇幼保健机构充分利用孕妇学校、院内健康教育以及微信公众号、视频号等不同的方式开展科普宣传，便于女性朋友学习了解，体现中医“治未病”理念的健康生活方式和养生保健服务方法，全方位、全周期运用中医药为女性健康保驾护航。

中医药历经数千年传承而不衰，至今仍焕发蓬勃生机，其根本在于经得起实践检验的临床疗效。提高中医药在妇女医疗保健方面的临床疗效，也是我们工作的重中之重。近年来，持续加强中医妇科领域科研支撑和人才培养，积极推进中医药治疗妇女疾病科研平台建设，开展妇女健康领域中医药科研创新，聚焦女性重大疑难疾病，依托国家重点研发计划、中医药现代化重点专项、重大疑难疾病中西医临床协作项目等，布局相关研究，整合资源，协同攻关，解决治疗难点，提高临床疗效。同时，在全国建设了一批中医妇科高水平中医药重点学科，一批中医妇科学术流派工作室，支持中医妇科领域的国医大师、全国名中医、全国基层名中医、专家等建设传承工作室，培养掌握妇科领域老中医药专家学术思想、临床经验以及专业技术专长的继承人，同步加大基层中医妇科人才培养力度，提高妇科能力水平，更好地为广大女性朋友提供优质高效的中医药服务。

下一步，我们将持续加强中医医院妇科、综合医院和妇幼保健院中医药科室建设，推广运用中医药适宜技术和方法，提高中医药防治妇科疾病能力，充分发挥中医“治未病”优势，开展中医药防治妇科疾病科普宣传和健康教育活动，让广大女性朋友能够更加方便快捷地获得中医药服务。谢谢！

国家中医药管理局综合司副司长、研究室主任 王鹏

人民日报海外版记者

国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长 欧阳波

谢谢这位记者朋友的提问。中医药学包含着中华民族几千年的健康理念及其实践经验，为中华民族繁衍生息作出了巨大贡献。面对人口新变化以及各类妇科领域的疾病，我们将不断提升中医妇科服务能力和水平，发挥中医药在防病、治病、优生优育方面的优势，更好护佑女性健康。

下一步，我们将持续推动落实健康中国行动妇幼健康促进行动，深入开展妇幼中医药健康促进活动，对孕前调理和妇女孕育调养、产后康复等进行中医药干预，保护和提升生育能力；倡导产后母婴康复机构规范开展中医特色健康干预调理服务。同时，针对女性乳腺病、更年期、心理健康等问题，也将进一步宣传中医“治未病”理念，推广女性常见健康问题“治未病”干预方案和适宜技术，提升广大女性朋友保健意识和健康水平。加强中医防治女性疾病科研项目布局，在重大科研攻关、重大疑难疾病中西医临床协作项目中，加大对妇女健康相关项目的支持力度，强化妇女领域重大疑难疾病的中西医协同攻关。

同时，也加强妇科专业国家中医优势专科建设，推进妇科中医优势专科集群建设、内涵建设，进一步提高临床疗效，彰显中医特色优势。强化各级中医医院妇科建设，提高二级、三级中医医院妇科设置比例，在二级以上中医医院广泛开设妇科门诊。推动妇幼保健机构规范建设中医临床科室，进一步提高中医临床科室的设置比例和服务质量，力争到2030年三级妇幼保健院设置中医临床科室比例达到95%。推动建设一批妇幼领域全国名老中医药专家传承工作室，持续加强中医妇科人才培养，切实提高中医药妇科服务的可及性、便捷性，增强广大女性中医药健康服务的获得感、幸福感和安全感。谢谢。

健康报记者

中国中医科学院西苑医院主任医师 马堃

谢谢您的提问。中医的调理是根据不同的体质而进行的，体质不同，治疗方法和调养方法也不同。比如说气虚的体质，常感疲惫、面色苍白无华、肌肉皮肤松弛，容易多汗，有的人胖、有的人瘦，还有的容易水肿，我们调理就应该健脾补气，用一些性味平和的健脾益气的药物、食物，如牛肉、大枣、山药等，不宜吃比较生冷、寒凉的食物，辛辣食物也尽量避免吃。在运动方面，适合一些低强度运动，避免一些剧烈活动。

阳虚体质的人，表现为畏寒、易出冷汗，用补肾温阳的方法，宜选用一些性味甘温、健脾、温肾的食物和药物。比如《金匮要略》的当归生姜羊肉汤，还有韭菜、核桃这类的食物，少进食一些生冷、油腻的食物，比如螃蟹、柿子等，即使是在盛夏期间，也不要过食寒凉食品。

阴虚体质的人，容易偏瘦，五官和皮肤都会出现干燥，特别容易上火，这时候尤其是晚上容易出现盗汗、失眠的症状，宜选一些性味甘凉、滋阴的食物，比如鸭肉、黑芝麻、百合这类的药食同源之品，少吃温燥、辛辣、香浓的食物，比如羊肉、辣椒、咖啡等。

湿热体质的人，容易多油，面部发油光，容易长痤疮，口干、口苦、口臭，出汗偏粘腻，有一些异味，可以常食用一些寒凉苦寒，包括清热利湿的食物，比如赤小豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，还可以适量饮用一些茶品，比如绿茶、菊花茶、荷叶茶，少吃羊肉、辣椒、花椒这类辛温的助阳助热的食品。运动方面稍微加大一点运动量，比如中长跑、快走、游泳、各种球类运动，都是比较好的。

血瘀体质的人，面色晦暗，口唇包括舌都有瘀斑、瘀点，皮肤色素也容易沉着，比如黄褐斑、黑眼圈较重，四肢一碰就容易出现瘀血、紫青症状。吃的食物比如黑木耳、燕麦、山楂这都非常好。少用一些酸涩、寒凉的食物，比如乌梅、苦瓜以及一些高脂肪、高胆固醇这类的食物，建议做一些节奏轻快的舞蹈，可以练习中医传统养生功法，比如易筋经、五禽戏、八段锦等都是非常好的运动，可以促进气血运行。

气郁体质的人，往往消瘦，面色忧郁、情绪低落，这样的人需理气解郁，适当服用紫苏、薄荷这类的食物，少吃一些酸涩的食物，比如乌梅、酸枣仁等。

还有痰湿体质的人，往往也是皮肤容易分泌油脂，形体比较肥胖，特点是向心性肥胖，腹部脂肪沉积较多，出汗也较多，黏腻，可以选择一些健脾利湿的食物，比如赤小豆、冬瓜等，这些都是非常好的食物，还可以通过一些运动调节，忌饮食不节，比如暴饮暴食，需注意肥甘油腻的食物要少吃。

过敏体质的人，最有效的方法就是远离过敏源，多吃富含维C、高蛋白的食物。一定要饮食合理、粗细搭配均匀，还要选择一些抗过敏的药。不建议做高强度的运动，春秋季季节交替时期，有过敏体质的人，更加要注意防护。谢谢。

科技日报记者

广州中医药大学第一附属医院主任医师 罗颂平

感谢您的提问。确实，乳腺疾病现在越来越常见，这个问题实际上我们国家也非常重视。乳腺疾病的防治，其重点还是要早发现、早处理。首先要普及女性学会乳房的自检，每年体检还要有乳腺超声的检查，一旦发现问题，一定要及时定期及时复查。尤其是从青春期到育龄期年轻的女性比较常见的是经前、经期乳房胀痛，这种情况跟她的精神紧张也有一定关系，可以在月经前的5到7天做穴位按摩，比如下肢足背的太冲穴，还有内踝上3寸（约四横指）三阴交穴，这些穴位对于缓解情绪紧张、经前乳房胀痛都挺有帮助。

还有一点值得注意的是，现在子宫肌瘤患者也蛮多，子宫肌瘤的患者其实很多时候都会伴有乳腺增生，最好也做一些相关的乳腺检查，可以同时治疗。张仲景的经方中，桂枝茯苓丸，是治疗妇科的子宫肌瘤，对于乳腺增生可以起到一定的作用。

中医药在乳腺疾病治疗方面很有特色，可以改善临床症状，从而提升生活质量，也能够增强老百姓防病治病满意度。

平时日常调理，现在大家工作都比较紧张，压力大，比如春天，月经前后我们建议用玫瑰花和菊花做双花茶，也可以配合逍遥丸，都能起到一定的调理作用。

总的来说，对于乳腺疾病，重点还是要早发现、早干预，规范治疗，全程管理。中医药在其中也发挥了非常重要的作用。谢谢。

中国中医药报记者