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身上5个地方不是越干净越好！尤其第一个，你的爱干净可能害了你

养生每日推送 · 公众号 · · 2020-04-01 11:59

正文

来源丨家庭医生（jtys1983）

之前看到个新闻，说有个男子特爱干净，每天都要洗10多次澡、N次手……

围观群众纷纷表示，这么爱干净简直是病了~

其实吧，有时候太爱干净还真不是啥好事。咱们身体的一些部位就不是越干净越好，过分清洁反而会出大问题！

身上这5个部位，真不是越干净越好

1. 阴道

某私处洗液的那句广告语“洗洗更健康”，可以说很深入人心了！虽然阴道内存在大量细菌，常驻菌群达50余种，但有时候不宜过度清洁。

阴道内的多种微生物会形成一个平衡的菌群环境，如果你天天用各类洗液冲洗，那里干净是干净了，但平衡的弱酸环境会被打破，影响阴道的自洁作用，很有可能诱发 阴道炎 。

比如，阴道内的有益菌群——乳酸杆菌。乳酸杆菌，能将阴道细胞内的糖原分解成乳酸，形成令有害菌害怕的弱酸环境，维持阴道的菌群平衡。

其实，阴道真没我们想的那么脆弱，只要你注意个人卫生，大多数微生物对阴道没啥威胁！

正确清洁阴道Tips：

1、医生没给建议，自己不要滥用清洗液（重要的事情说三遍，这里省略两边，请你在心里默记两遍~）

2、清洗时，用清水冲洗外阴就行，至于阴道不要过度清洗，更不要用清洗液；另外，注意从前往后洗，不要将“菊花”那里的细菌顺带到阴道；

3、如果发痒、有异味，请及时去医院看医生，别自行乱用清洗液！！！

平时保持阴道的局部清洁就好了，正确做法是： 勤换内裤；上公厕宜蹲不宜坐；每天用清水洗外阴一次。

2. 哺乳期妈妈的乳头

为了宝宝不沾染上病菌，宝妈们可真是不厌其烦啊。喂奶前，乳头及周围可真是擦了又擦，然后再挤出几滴乳汁后才让宝宝吃。

如果告诉你这样做真的有点多余，甚至还不利于宝宝建立健康防线，估计你会吃惊！

妈妈的乳头如果没有出汗或者沾上其他脏东西， 正常情况下上面存在的是正常细菌，宝宝通过吮吸，不但能够建立肠道菌群，还能促进免疫系统成熟，预防过敏发生。

建议： 母乳喂养前一般不需特别清洁乳头及周围；如果非要清洁，用温水毛巾擦擦；请停止用消毒湿巾擦了乳头给孩子喂奶！

3. 脸部

我们都知道，脸洗不干净很容易引起皮肤问题。

但是，脸洗得太干净也会引起皮肤问题~大家容易犯的洗脸误区是过度清洁，比如频繁地洗脸，使用各种洗面奶、手工皂“深层清洁”等等。

正常肌肤的油脂与水分分泌是一个动态平衡，洗脸过多，会破坏皮肤的水油平衡。

对油性皮肤的人来说，会刺激皮脂腺更多地“产油”；干性皮肤的人本身分泌的油脂较少，洗脸过多会造成皮肤干涩、发痒，容易形成皱纹。

所以说，该懒的时候就要懒呀~

建议： 如果你皮肤容易出油，每天最好用洗面奶洗脸两次；皮肤偏干的，每天用洗面奶洗一次就够了，另一次用清水。

4. 耳朵

不管耳朵痒不痒，都会习惯性地去挖耳屎，感觉还挺爽~

人耳道的皮肤和皮下组织很薄，反复掏挖刺激后，极易引起耳道充血肿胀、疼痛、发炎、出血、长疖肿，还可能引起耳道的皮肤慢性糜烂，发生湿疹。

一定有人出来叫板：耳屎多脏啊，不掏怎么行？

耳屎：我脏怎么了？我好处多着呢~

耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。

明白了不？ 耳屎有清洁、保护耳朵的作用。

耳屎不挖行不行？别担心，不必刻意去挖耳屎，它会随着我们说话、吃饭咀嚼的颞颌关节运动排出耳外。

提醒： 如果耳屎确实生长过快，自己清理时↓↓↓

最好使用软质小棉棒，在外耳道口处轻轻旋转，且深度不宜超过1.5厘米；
如果耳屎位于深部，不能自行清理，或引起耳痛、耳鸣、耳堵、听力下降等，最好找专科医生。

5. 肚脐

你一定也发现肚脐里面有“泥”吧？其实，肚脐是个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。

那一定要清洗吧？别急！

虽然肚脐上有着那么多细菌，但是这些细菌大部分是非致病的 ，忍受不了那些“泥”的，奉劝一句：必须忍着！

你大概也听过抠肚脐会肚子痛这个说法吧？事实上，肚脐是挺娇气，给它洗个澡，有的人确实会肚子疼。

这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能受损。

如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它，更是要绝对避免~

这3种情况才需清洗肚脐：

①“脐泥”太多；

②肚脐眼有异味；

③肚脐有特殊分泌物或进入异物，找专科医生。

猜一猜，

身上哪两样东西，其实没那么脏？

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1、健康人的尿液

健康人的尿液是无菌的，你要说那味道，无话可说！

2、健康人的精液

一个健康的男性，精液其实是很干净的！呃，这个真是没想到啊……

编辑：覃连秀

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