瘾症背后的疼痛孤独

“瘾症”这个词在多年前被提及时，好像还只是用来描述一些边缘化的特殊群体，但如今，瘾症已全民化、普遍化、日常化，而整个社会对瘾症的无奈、接纳甚至美化的程度也在日新月异地提升。原本与瘾症相关的羞耻感和边缘感在解套，整个文化越来越理直气壮地为各式各样的瘾症辩护、背书，并尽其所能地提供各种便利。

与此同时，瘾症的低龄化也触目惊心。我的一位“00后”（ 指2000年至2009年的出生者——编注 ）客户坦言，他每天除了吃饭睡觉的10个小时，其他14个小时都在打网游或泡在各种社交媒体中，根本没能力改变，也不想改变。他说：“接触的同龄人都这样，没什么不好的，很正常。”当前，一大批被电子产品“养大”的孩子，正在成为未来社会的主流。

较常见的瘾症包括网瘾、性瘾、物瘾、怒瘾等，这些瘾症通常包括以下共同特点：

1、难以控制——强迫性反复进行。

2、不计后果——即使面临或已经对自己或他人的正常生活、工作、健康、人际关系等造成负面影响或受到反对时，仍不能停止。

3、递增性——造成瘾症的物质或行为一般会为瘾症者带来短暂的快乐或解脱感，但难以持久，且会形成适应性，快感会逐渐递减。为维持同等程度的快感，瘾症者对上瘾物的摄入量需求会逐渐增加，或上瘾行为逐渐升级并越来越频繁。

4、依赖性——绝大多数瘾症都构成心理性依赖，部分瘾症造成生理性依赖。这种造成依赖的物质或行为一旦突然被移除或被禁止，瘾症者会经受强烈的心理性或生理性的痛苦甚至危险，瘾症者会尝试以各种办法重新获得该物质或行为。

5、正当化——当瘾症受到他人、环境，或自己良心的质疑、反对时，瘾症者很可能会运用意志、情感、行为的各种方式为自己的瘾症辩护。在这个过程中，正常的理性、逻辑、感情等似乎都无法与瘾症的力量抗衡。阻碍者常遭到瘾症者的逃避与反感。

6、循环性——瘾症带来的快感难以持久，而每次快感过后的负面情绪又令人难以承受，许多瘾症者努力维系表面正常的工作与生活，当负面情绪与压力累积到一定程度，再加上外部环境及诱因，他们会寻找机会再次获取瘾症快感。如此循环往复，而每一次循环都会强化瘾症者的负面信念系统，牢不可破。

关于人为什么会染瘾症，相关学界有很多讨论。概述如下：

1、瘾症是病，在基因与环境的相互作用下引发，可通过药物、手术或心理治疗等方法医治。

2、瘾症是人在不健康的家庭及社会环境下接触其他瘾症者，受其影响而染。如瘾症者能脱离不良环境，接受健康正面之榜样的影响，则有望脱离。

3、瘾症是道德的缺失，尤其是自控力及责任感的缺失，通过正面教育，改变瘾症者的认知，激发其羞耻心和道德意识，可获得医治。

4、人在成长过程中缺失正常的爱、关切和尊重，就容易染上瘾症。通过“爱的感化”可挽回这些瘾症者。

这类理论还能罗列很多，从每一种理论中我们都能看到合理之处，然而面对其开出的“药方”，我们却需要谨慎对待。

基督教界的相关学派对瘾症问题的看法很值得深思。

一种是圣经辅导的观念，认为瘾症是罪，否认其病理性因素，认为脱离瘾症的方法是真诚的认罪悔改，恢复与上帝的关系，并依靠上帝的能力过圣洁的生活。

另一种较有代表性的观点是“偶像说”，认为瘾症是人在自我中心的状态下敬拜受造物，“ 以别神代替耶和华 ”，因而“ 他们的愁苦必加增 ”（ 参《诗篇》16:4 ）；而脱离瘾症的方法是打碎心中的偶像，让上帝“坐在心中的宝座”。

也有观点认为瘾症是“邪灵”的作为，可以通过医治释放甚至“赶鬼”等破除。

此外，一些教会通过强调和示范圣洁的生活方式与行为，用“刻苦己心”“攻克己身”的信仰实践来对抗瘾症的影响。

对于以上几种从基督信仰而来的对瘾症的看法，笔者不想过多评价。然而，一份基于北美教会的调查数据显示，基督徒中有瘾症的比例高于非信徒，而教会内受精神类问题困扰者的比例约是社会平均水平的两倍。可见，教会内部的瘾症问题同样不容乐观。

作为一名心理咨询师，我学习、接触和辅导过许多与瘾症有关的案例。甚至可以说，在我接触的每一个案例中，都有瘾症的成分，只不过表现方式和程度不同而已。这些案例中的瘾症，绝大多数是隐藏的，可能除了一两个当事人外，没有人知道。

当我在美国接受瘾症辅导的训练时，教授一再强调，瘾症辅导是所有辅导类型中成功率最低，复发率最高的，也是很多心理咨询师的“滑铁卢”，因而，让我们做好失败的心理准备。正因为这一剂“预防针”，我在做与瘾症相关的辅导时很放松，做好失败准备，这样一来，反倒偶有成功案例。我想，我面对瘾症的淡定与偶然的成功，与我对瘾症的理解以及我自己有过瘾症的经历有关。

虽然我的瘾症不太明显，但我深知，幸亏有上帝的真理相约束，我在他的恩典中被扶持，否则我完全可能染上上述任何一种瘾症，而且深陷其中不能自拔。

此外，我深知自己多年来一直挣扎于一个不太有人知道的瘾症，如果给它起名字，可以叫做“爱瘾”。从小到大，我拼命地吸引别人的爱、关注、欣赏、赞美、接纳……为此，我运用自己的一切资源、时间、精力和热忱，不断地让自己更可爱、更优秀、更漂亮、更有趣……