戒S77天，变男神

我相信，自己比吧里大多数人都要严重，频繁遗J好几年，四处就医，多的时候一个月15次，重度失眠，掉发，社恐，神经衰弱，阳W，抑郁，早X……

戒S吧给了我新的生活，不能忘记。

刚接触戒S吧，不怎么相信，一直问吧友，有没有恢复的，多久恢复，真的能好吗？一点信心没有，就想让大家给推荐点补药吃吃，身体自己给糟蹋了，还是天天熬夜，我不打游戏，看一小时电脑头疼的不行，爱看玄幻小说，不能自拔。

破戒了，和大家一样，回到吧里。过几天，继续熬夜。我当时秒S，不知道大家懂不懂，只要心跳一加速，受一点刺丨激，下面还没硬，就S了。上厕所，J液都会往外冒。拼了命的抓住戒S吧这根稻草，付出了很大的努力，感谢。

回到吧里，还是有那么多，又破戒了，遗J了，看到了当初的自己。新人朋友们，先把戒为良药这本书看一到两遍，给自己洗X脑，对戒S养身心里先有个数。吧里J品贴多看，多记录关键点。然后就去做，身体力行啊，才是关键，光看不做那不行。

我可以做到，你们也可以，改变很难，对，没错。不改变，未来继续颓废后悔。身体差，肯定也很懒，要想好，必须勤快点的。早睡早起这一条就难到了多数人，所以大部分吧友还在呼喊，一定要去做，恒久力行。J品贴不能光看，学习他们的优点，去寻找适合自己的方法。

别再问能不能好，人体自愈能力很强的，多久好看你自己付出的多少，心态很重要，积极乐观阳光，正能量，行善快乐！吃素F生，坚持锻炼，早睡早起。

破戒别烦恼，心态要放好。别之前强那就在进步，只是快慢而已，别放弃，一切都来得及，我们还年轻，未来还有很多事要去做。

戒S养生这件事都做不好，对自己的身体都不负责，那还能做什么呢！是不是，坚持，加油！给自己几年时间，去改变。过程是痛苦的，痛苦背后就有甘泉。