在【维密天使养成记】为了夏天健身打卡开始！
宝宝只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动，做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡？
最近全国各地持续高温，广大宝宝们深受其苦，一出门就被太阳公公晒成狗，而且是真的超！晒！宝宝们表示没有好的防晒措施，天气再好也无心玩乐，总感觉一不小心就晒成黑宝宝了。
虽然维姐提倡晒晒太阳有助于钙质的吸收，也能促进免疫系统的增强，但确实没有保护的晒太阳不仅会变黑，重点是容易让皮肤老化，增加患皮肤癌的几率。
前段时间，网友们都在为男神木村拓哉的颜值痛心疾首。在戛纳的高清镜头下，木村拓哉脸上的皱纹一览无余，媒体报导他的标题都用上了“沧桑大叔”之类的形容词。
曾经的日剧收视冠军之王，罗志祥想跟他结婚，刘嘉玲是他的小粉丝，拥有盛世美颜的一代男神啊！这是发生了什么？
甚至有人说：“日本的美，在川端康成的小说里，在前天真三的相机里，在宫崎骏的动画里，更在木村拓哉的眉眼里。”
男神坦言，这都是因为长期在太阳下没有任何防晒措施也不涂防晒霜的结果，如今的男神由于长期暴晒已经皮肤老化，干裂，让人痛心疾首。
在夏日的烈焰下，一代绝世男神都没能幸免于难，所以对于防晒，我们必须严肃对待。那，维姐这就给宝宝们呈上炒鸡天使防晒攻略。
好多宝宝问我为什么即使擦了防晒霜但是仍然晒黑了。结果这样有两种可能，一是防晒一定要在出门前15分钟擦，因为擦到身上15分钟后才开始起作用，二是防晒一定要补涂，面部的补涂可以用防晒喷雾来解决。
最近#娜扎防晒#上了热搜。
人家为啥美到发光，
吃瓜群众终于GET到了秘密。
防晒喷雾，走到哪喷到哪，脖子手臂，不留死角地喷
▼
但并不是说擦了防晒就一定晒不黑了，因为紫外线分为UVA和UVB，而让我们变黑、长斑、皮肤老化的元凶就是UVA，所以在太阳很大时除了要选择PA+值多的防晒，还要和物理防晒配合使用才能事半功倍，比如一把很厉害的太阳伞。
你们有没有发现在明星中很少有能晒黑的。比如娜扎，虽然一直狂喷防晒但是太阳帽、墨镜一个都不少，有时还会在暴晒时穿长袖的衣服。
等开饭也要喷一喷
▼
我们只知道范冰冰爱敷面膜皮肤超白，但从来没有看到其实对于防晒她比娜扎还要拼。
明星们在防晒的道路上可算是走的轻车熟路、老泪纵横。各种各样的物理、化学防晒法，只有你想不到的，没有他们没用过的。然而这样的效果就是，把他们全部丢到沙漠里暴晒三天依然能白到发光气死你。
前有范冰冰1年用1000张面膜，后有娜扎24小时无间断防晒。美的人都这么拼，我们还有什么理由不努力护肤。所以，为了宝宝们，维姐决定是时候把明星们的防晒大法扒一波了，整理下明星们防晒必备单品，让你从头美到脚！你们赶快拿小本本记好，这个夏天能不能白过她们，就靠今天了。
在很多真人秀的节目里经常可以看到它的身影，尤其《跑男》。大家在短袖里套的白色和黑色袖套就是防晒冰袖。面料是高弹的不管胖瘦都好穿。
很适合需要长时间待在户外，或经常开车和骑车上下班的你们，有了它保证一夏天手臂晒不黑。
而且颜色多选，弹力超好，胖瘦都能穿，体积小携带起来也很方便。质地是冰爽触感，清凉透气的。可以有效的防止紫外线，吸汗能力赞，就算洗完也能很快就晒干。
由于正品数量有限，防晒冰袖已经售罄咯，宝宝们如果在其它渠道购买要注意防伪哦。
防晒衣在夏季也是很好的物理防晒推荐，维姐觉得比起日常防晒衣，它更适合海边，如果是去国外的海滩还是要买美成仙的防晒衣。但去北戴河的话我想我更愿意带着下面这款。
因为活动自如，价格便宜，还是运动休闲风，男女老少皆可，一家人穿着队服在北戴河边撕名牌想着就很爽啊。防晒衣里还可以搭配任何你喜欢的吊带和短袖，并且面料透气又舒服。平时在上班和上学的路上也是绝佳的选择，到了公司后脱掉，你依然是人群中又潮又白的美妞、帅比。
然鹅，很遗憾，这款防晒衣维姐找遍了全世界，还是没能找到正品的供货商，所以宝宝们谁要是能找到正品可以分享给大家哦。
不要觉得它很土，范冰冰一年四季都爱的遮阳帽怎么会土，对于阻挡脸部的紫外线，遮阳帽绝对是防晒界的伟大发明。要说土，旁边的韩庚比她土10倍。
遮阳帽还有一个好处就是可以增加你的辨识度，即使和颜值超高的人站在一起，你也不用担心被他的颜压倒。比如下面这张，要不是这个荧光绿的遮阳帽，你们还能认出来吴亦凡旁边是范冰冰吗？而且吴亦凡也带了防晒冰袖哦，迷妹们可以买起来了。
当然防晒帽的价格也很讨人喜欢，感兴趣的宝宝们可以关注下，颜色可选范围很广，总有一款适合你。
不过要说最经典的防晒法，和你们最能接受的那必须是遮阳伞了。不光是我们夏季最常会选择，明星也是。这里又要请出范冰冰了，一年四季基本她在哪遮阳伞就在哪。
还有王俊凯和陈伟霆，所以只要能防晒男生打伞也并没有什么好羞耻的。但是关于遮阳伞怎么选，是不是真的可以挡掉紫外线，好多人都表示怀疑，既然到这了维姐就给你们讲讲如何选择遮阳伞。
其实市面上只要是合格的遮阳伞基本上都是可以把紫外线挡掉的，效果比防晒霜好太多。现在市面上的遮阳伞，贵的便宜的，双面涂层的，不透光的简直挑花眼。还有说便宜的遮阳伞不防晒的，不要听商家天花乱坠的促销。不管你买多少钱的遮阳伞，只要不透光就是不错的遮阳伞了。
如果没有遮阳伞，其实雨伞也能防晒只不过效果没有遮阳伞好罢了，日常没有特别强的阳光时，雨伞的防晒能力其实也足够了。
上次维姐推送的日本进口超轻迷你胶囊伞一经推出就卖断货了，收到伞的宝宝们都炒鸡开心，一个手掌就可以拿下的胶囊伞，可以随身放在小包包里，时尚又方便。好多没来得及买的宝宝天天都在询问什么时候能有货，这不，维姐直接找到了日本品牌方拿到全新第二代迷你胶囊伞，颜色款式更高逼格哦。
虽然遮阳伞的效果是目前为止接受度最高的，但能被遮阳伞完完全全遮住的只有脸，身体还是会有一部分要接触紫外线，所以此时还要暨出明星同款的防晒霜。
防晒霜维姐已经夸过娜丽丝的防晒喷雾了，价格便宜防晒指数高。维姐专门分析了下成分，没有什么刺激性的化学成分，成分都比较中性，可以放心的用，可以像娜扎一样肆意的喷。
就是味道有点太香了，每次娜扎喷这个防晒时，有哮喘的陈柏霖都在旁边偷偷擦脸，杨祐宁条件反射的把车窗打开。
日本Naris Up防晒喷雾 180ml / 市场参考价199RMB
使用体验：☆☆☆☆☆
性价比：☆☆☆☆☆
正是前面提到的花少里wuli娜扎24小时不离手的实用防晒喷雾，维姐认为这个必须推荐。
日本COSME大赏 Naris Up 高保湿防晒喷雾是很多日本妹子的夏季必备单品哦，在日本防晒喷雾是Naris Up性价比做的最好！喷雾细腻！清爽好用，肤感舒适，不会搓泥，不闷不油，不倒拔干，不含酒精！容量 90g 按容积来讲是180ml ，所以是足够性价比高的一瓶防晒喷雾了。
整个设计是比较萌妹少女的，含有多种美容液，涂上去非常清爽，可以缓解夏日皮肤灼热，安全防晒，而且在价格上也是炒鸡公道的。
这个是维姐用过最好用的防晒喷雾了。但是虽然便宜，但几百块钱的喷雾都不一定比他好用，最重要的是够清爽不黏腻，不浮白。化妆后可以喷，外出喷，随时随地喷一喷，头发身体都可以使用，而且自带香水味，真的好香哦，是股淡淡的玫瑰香，不仅防晒功效，防水抗汗能力也非常好，还能去除沾染到的烟味等让人不舒服的异味。。
使用方法：
1、使用前上下摇晃3-5下，距离肌肤10~15CM。屏住呼吸，先沿着发际线，到下巴周围绕一圈，再鼻子一处绕一小圈，整张脸就很均匀的喷满了，切忌不要喷太多哦～大约一秒钟
2、也可以将喷雾先喷于手掌上再拍到脸部。
喷雾型还有个好处就是，能够轻松照顾到一般防晒霜很难涂抹到的地方，比如如颈部、耳后部，让你像娜扎一样随时随地喷喷喷～
其实娜扎去《花少》时除了娜丽丝还带了一款防晒喷雾，就是韩国RECIPE水晶喷雾。
好多人跟维姐说这个喷雾敲好用，维姐在韩国的时候顺便买来试了试。首先包装和娜丽丝一样是罐装的，使用前要先摇一摇再喷，喷出来就是雾气，完全透明。
质地清爽到喷完后感觉像没有，只有喷的瞬间有一点点湿气，可是一秒钟后就完全干掉，油皮可以放心用了。有香味，但是很淡只有刚喷出时有一点，很快就会散去，这点很喜欢。给你们感受下它的威力，每次用它都感觉自己在灭火。
拍了个动图给你们感受下
不仅防水，还有定妆的功效，所以你们根本不用担心用它会花妆。敏感肌和孕妇也能放心用哦。如果娜扎一直喷这个的话可能就不会那么遭嫌弃了，大概是水晶喷雾带的不够多，又或者她把防晒顺道当香水使了。
韩国RECIPE水晶喷雾 SPF50+ PA+++ 150ml / 市场参考价176RMB
使用体验：☆☆☆☆☆
性价比：☆☆☆☆☆
韩国又一高能产物，完美！容量是150ml。防晒SPF50＋ PA＋＋＋
防晒是很重要的事情，365天都需要做好的。这款喷雾给我们减轻防晒的喷雾，喷一喷，就不用担心了！这个水晶喷雾防晒真的是清薄到感觉不到存在。
功能很多，脸部身体防晒，保湿清洁，降温冷却，定妆喷雾，是一款万能的喷雾，而且还可以防水哟。
便宜量又大，一个夏天经常喷全身的情况下只要两瓶就够了。上妆之后可以直接喷脸，有定妆的效果，不会刺激皮肤，因为这款是经过韩国农业有机检查的产品，所以真的是很棒的东西哦。离远一些，喷到脸上的是超细的喷雾。如果离得近些，往一个地方持续喷，就是透明的液体，一抹开马上就干啦超方便。
品名之所以叫水晶喷雾，是因为喷在皮肤上有亮晶晶的效果，感觉韩国妹子们就是喜欢高光效果。不过没有很亮，吸收后就比较好了，很水润，喷出来有股香味儿。喷头力很足，喷出来量很大，记得用前摇一摇。
不管春夏秋冬，一定记得做好防晒，别让自己老的太快。这款这么万能，宝宝们可以买一瓶，家中常备哦。强力推荐给喜欢清薄感不喜欢油腻的天使宝宝们。
如果宝宝们由于没有做好防晒措施晒伤了，也不用担心，维姐这就教你们几招晒后修复的小窍门：
第一招：凉水清洁。晒后千万别用热水洗脸，否则会导致毛细血管扩张、充血，而使用凉水可有效使肌肤冷却肌肤、收缩毛孔、消热退红。
第二招：肌肤护理。晒后可将芦荟胶涂抹在晒伤处，芦荟不仅温和，能有效舒缓肌肤，并且还有美白保湿的功效。
第三招：或是将黄瓜冷藏切片后敷在脸上，不仅能收缩毛孔镇定肌肤，还能补水保湿。
第四招：吃完后的西瓜皮千万别扔掉，将白色的部分取出，用同样的方法也可轻松补水、修复晒后肌肤，环保又经济！
当然，如果实在懒得折腾DIY，上次维姐给宝宝们强烈推荐的芦荟胶面膜对于晒后修复真的超级好用，纯天然芦荟成分，涂在脸上炒鸡清凉，而且又炒鸡便宜，性价比极其丧心病狂的高，如果在外被晒时间过长，每天回家可以敷下这款面膜，方便清凉又高效。
维姐自己用这些防晒单品觉得超好，tb上的我也不敢保真。于是又翻山越岭给宝宝们找到了官方进口正品供货商，谁让目前国外的商品质量把控比国内做得好呢。
话不多说
专门为宝宝们准备的
夏日超值防晒单品来啦
由于前段时间所有防晒产品几次卖断了货，
进口供货商已经抬高了价格，
迫于压力维姐不得不决定
24小时之后
以下所有商品都将不同程度的涨价咯
有需要的宝宝赶紧下手吧
▼
24小时后全部防晒宝贝都将不同程度涨价
截止2017年7月14日21:25
这个炎热夏天，给自己最彻底的防晒保护吧
▼
