之前看真人秀《旋风孝子》，陈乔恩因为妈妈对她的棍棒教育，小时候有不好的回忆，担惊受怕40年。
“她经常压力很大，我不知道怎么跟她讲话，我怕她随时会打我。”
因为母亲的关系，长大后的陈乔恩，会常常感受到不安和恐惧。
你能想象吗？一个40岁的成年人，在节目中谈到自己的妈妈，还会好几次恐慌到突然惊心回头，确认母亲是否在场。
微博上有一个话题，#说说你受过的童年伤害改变了你什么#。得到了8万多人的回复，似乎大家都对自己的童年经历耿耿于怀：
@那个我叫阿辉啊——深有感触，小时候家里穷，导致现在我买东西第一眼是看价格，而不是看喜不喜欢。
@戒不掉——小时候想买玩具，拿了妈妈5块钱，被发现了不承认，但她认定是我，把我绑起来，边骂点着香烫耳朵。
@張静静 ——我就想对现在的夫妻说一句：想好了再结婚好吗？你们永远不知道离婚对一个孩子的影响有多大。
@潘大脸_——被我妈从小骂到大可能她以为嘲讽能激励我吧，但并不是啊。
@梦里的玫瑰很香- ——从小学到高中一直在大伯家住，大伯很凶，经常喝多了打我骂我，导致我那会敏感缺乏安全感，自卑各种负面情绪，但是也让我学会察言观色吧，敏感的能够感受到别人一丁点的情绪变化，直到现在也觉得自己无家可归，感觉很孤独。
@yaa_Nina ——假如考试99分，会质问1分差在哪里，而不问99分我努力了多少。总是和别人家孩子相比，所以谁现在一提你看谁谁谁什么样再看你我立马翻脸。
@朕是猫女王 ——小时候爸妈经常都在吵架打架，那时候我家后院有个水塘，每次他们吵架打架我就会蹲在那旁边哭，希望上天能让我少活几年，让我爸妈不再争吵。童年的阴影导致我现在都恐惧婚姻，我害怕走跟父母一样的路，怕了，我不想结婚也不敢结婚。
童年阴影就像往杯子里加了一勺盐，时间可以把它冲的越来越淡，但始终不会变甜。
著名的精神分析大师弗洛伊德认为：人的创伤经历，特别是童年的创伤经历，对人的一生都有重要影响。
我们发现：大多数的童年阴影施加者都是那些处于相对的强者地位的人,比如父母、老师、亲戚。对于幼小的我们来说，他们很强势，影响着小时候的我们，更默默地影响着现在的我们的自我评价、人际关系、情绪管理、婚姻家庭以及人格成长。
所以成年后的我们可能会有这些疑惑：
为什么我总是觉得自己不够好？
为什么我总想亲近父母却渐行渐远？
为什么我的爱情总是卡在同一个地方？
为什么对待孩子，我竟然成为了我父母的翻版？
为什么我总是压抑自己的需求，不自觉地讨好身边的人？
为什么我总是对成功感到不自在，无法享受它带来的喜悦？
如今，我们已经成年，或许已经强大到不再轻易被伤害。但是回忆起关于童年的很多事，依然觉得胸口很闷，有些透不过气。
我们无法回到童年，却终将为人父母，陪伴我们下一代的童年，但要相信，我们可以走出阴影，避免我们的下一代重蹈覆辙！
那么，你是否愿意从现在开始，跟随哈佛大学麻省研究员陈婕君老师一起做出一些尝试和改变？深度觉察童年阴影，探索阴影创伤机制，唤醒阴影自愈能力，实现人格终身发展。
- 学什么 -
▎觉察篇
第一天：我有童年阴影吗?
第二天：童年阴影是怎样的一种创伤？
童年阴影是怎样形成的？
童年阴影的创伤机制是什么？
童年阴影有可能被治愈吗？
第三天：童年阴影是怎样影响我们的一生？
▎自愈篇
第四天：如何唤醒童年阴影的自愈能力？
第五天：如何终结童年阴影的代际传递？
如何与现在的原生家庭建立更有效的连接？
如何避免自己的童年阴影伤害到伴侣和孩子？
如何理解家族从而真正理解自己，疗愈自己？
第六天：如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？
有童年阴影的我们如何进行自我分析？
如何通过内部家庭系统法来理解自己的潜意识和盲点？
如何运用内部家庭系统法如何疗愈童年阴影？
▎升华篇
第七天：人格的终身发展——童年阴影的超越之路
“没有伤疤的痛楚”——解读发展性创伤。
发展性创伤的治愈方法。
如何实现人格的终身的发展，走上富足的生活。
- 跟谁学 -
陈婕君
临床心理咨询师
毕业于美国波士顿精神分析学院
哈佛大学附属麻省综合医院精神科研究员
美国马塞诸斯州执业精神分析师
北京壹源心理健康中心联合创始人
▎学员评价
▎课程费用
199 元
今日限时5折优惠：99元
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▎课程针对人群
适合：所有愿意进行自我探索、自我成长的人和心理学爱好者
特别适合：深受童年阴影困扰的、意识到童年阴影又迫切想改变的人
▎课后练习
我们针对课程目标和内容设置练习和任务，有助您更好地体验课程效果。
▎课程形式
音频课程，每堂课30分钟讲解+20分钟常见问题解答
共350分钟在线课程，参加后可永久无限次重复学习
- Q&A -
Q1：课程可以听多久？
A：报名后，可永久无限次重复学习。
Q2：报名后如何观看课程？
A：微信搜索【壹心理学院】公众号，进入【壹心理学院】公众号菜单栏——我的——课程中心，或下载壹心理APP，用手机号码（或第三方账号）登录即可学习。
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