#读书笔记# 自卑与超越

佐撰 · 简书 · · 2018-01-04 09:52

正文

这本书的英文名是What Life Should Mean To You，很经典的鸡汤名，探讨人生的意义。中译名不知何故用了第三章的章名，有断章取义之嫌，所以整本书多少有点儿莫名其妙、离题万里的感觉。原著最初出版于1931年，距今已有近90年的历史。作者阿尔弗雷德·阿德勒：

Alfred Adler，1870年2月7日－1937年5月28日，生于奥地利维也纳，是一位医生、心理治疗师，以及个体心理学派创始人（阿德勒和弗洛伊德是维也纳精神分析学会的核心人物，后因弗洛伊德过分强调性本能而与他决裂，阿德勒对社会动机与意识思考的强调更甚于性冲动本能与潜意识的历程，于是自创“个体心理学”），为精神分析学派内部第一位反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学。亦为人本主义心理学的先驱、现代自我心理学之父，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
——摘自Wikipedia

Alfred_Adler_(1870-1937)_Austrian_psychiatrist

作者开宗明义，直接定义什么才是作者认为真正有意义的人生：

个人意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。

作者认为“合作”、“奉献”、“使他人快乐”是人生最重要的原则，是获得幸福人生之本，也是解决几乎所有心理疾病的万能药。这种互动表现在生活的方方面面：亲人之间、配偶之间、朋友、邻里、同事、以及陌生人。作者有多年从事神经症治疗的临床经验，认为绝大部分神经官能症患者、精神及心理疾病患者、甚至罪犯，他们最大的问题是只关注个人，对他人没有兴趣，无法与他人沟通与合作，更谈不上关心他人。一旦用合适的办法引导他们对别人产生兴趣，并学会沟通合作，他们的病症或犯罪活动就会得到缓解乃至彻底解决。

接下来，作者讨论了到底是精神和肉体相辅相成的关系。作者认为，精神与身体是一个相互作用的整体，是一个人生活的两种表现形式。精神的精髓在于预见未来，从而建立人生奋斗目标，而这个目标最终还是要靠身体完成。人的身体行为，一举一动都体现了精神所赋予的意义，一个人的行为举止总是受其对人生意义的理解的制约。总体而言，作者认为精神有能力战胜肉体：