【问题一：明明喜欢一个人，却不敢答应他的表白，是为什么？】
问：巴赫姐姐，我现在特别害怕被人喜欢，明明聊的挺好的小哥哥，他昨天跟我表白，我突然就很恐慌，就委婉的拒绝了。突然就觉得不那么喜欢他了。而且强烈得不想谈恋爱，我现在怎么回事……
答：和自己的内心核对：
A 我是不是担心自己不够好，如果对方深入了解我之后，发现我不如他想象中那么好，就会不喜欢我了。
B 我是不是心底里不相信爱情，或者不信任异性，总觉得即使在美好的爱情最后都还是要分开，为了逃避最后分手时的受伤，现在不如就不要开始。
C 其他，由你来填写。
反馈：偏B和C，我的情况属于之前分手了特别难过，而现在这个男生毕业后会出国留学，我觉得迟早得分开……
答：再继续和自己内心核对：
我真正需要的是什么？
我需要的恋爱关系是怎样的？
我需要的伴侣是怎样的？
A 我需要享受当下，体验人生不同阶段的不同恋爱经历，至于最后是否成婚，并不是我最在乎的。
B 我需要一个长期稳定的伴侣，我需要两个人对恋爱的目标是一致的，比如都想往婚姻的方向发展。
C 其他，由你来填写。
搞清楚自己的需求是什么之后，根据自己的需求去选择伴侣。
不要选择和自己的需求相反的伴侣，不要被一些短期利益所诱惑，要把眼光放在长远目标之上。
反馈：B 我想稳定一些。谢谢姐姐，我会跟他说清楚我的想法，如果他是对的人，等他回来我们再在一起也挺好的。
巴赫增补：那么有的朋友读到这里可能会问了：“假如我的情况是第一个问题选A：我担心自己不够好，如果对方深入了解我之后，发现我不如他想象中的好，就会不喜欢我了。——这种情况该如何调节自己的情绪呢？”
这种“担心自己不够好”、“害怕别人不喜欢自己”、“总觉得自己配不上对方”的感觉，其实反应出来的是我们内心深处的低自我价值感。当我们发现自己有低自我价值感倾向的时候，首先需要做的，是调整自己的思维方式和行为方式，多做给自己建立正面反馈的事情，重塑自我价值感。关于如何重塑自我价值感这个问题，我在这篇文章中有过详细的分析，有需要的朋友可以先看看（直接点题目蓝字链接即可阅读文章）：我不好，我不行，我不配 | 低自尊感的人如何重建自我价值？
【问题二：老公出轨恋母，我想跟他分手却又离不开他，怎么办？】
问：巴赫，你好。我是上次给你写信，说我老公出轨，恋母。你让我核对自己的底线，经过核对，我发现他已经突破我的底线了，所以我试着跟他分开。可是我觉得没有他，自己特别难受，又叫他回来。回来又看他不顺眼。我该咋办？按吸引力法则，是不是我自己也有问题？
答：预先取之，必先予之。要想得到一些东西，就必须要付出另外一些东西。
如果你想维护自己的底线，就要忍住阶段性的孤独，学会独立照顾自己的情绪；
如果你想永远在情绪上依赖这个男人，那么就要忍受这个男人出轨恋母的现状。
维护底线是有成本的，筛选伴侣也是有成本的，幸福婚姻是需要付出成本才能获得的。
什么成本？——心灵的成长和独立。
你必须首先成长为一个成熟独立的灵魂，你才有资格吸引另一个独立成熟的灵魂。
反馈：谢谢巴赫，我明白了！
【问题三：遇到了互相有好感的女生，怎样表白能提高成功率？】
问：巴赫姐您好，我最近遇到了一个互相有好感的女生，很想表白却不知道该如何开口，反正就是很紧张很害怕失败，我需要一种成功率很高的表白方法，希望能得到您的指点。
答：你确定女生对你有好感吗？你是通过什么具体的事件确认的呢？
问：我非常确定女生对我有好感！依据是：第一，我们已经连续一个多月几乎每个周末都在一起单独约会，看电影吃饭逛街打游戏；第二，有的时候我的胳膊无意中碰到她，她并没有反感的表现；第三，她每次见我之前都会精心打扮，头发衣服都很香，以我男人的第六感觉得她有小心机！想撩我！
额也可能我对自己过度自信吧……总之我现在想对她表白，但是又怕失败，不知道该怎么开这个口。我想象了无数次对她说“做我女朋友吧”，又怕说了之后她会拒绝我。我特别希望能想出一种表白的方式，特别能打动女生的那种，但是又不要太俗，最好不要是写情书弹吉他之类的。希望您能帮我想想办法，怎样表白能够瞬间打动她呢？
答：男生表白成功的关键，在于女生对男生的好感度。只要我们确认女生对你是有好感的，那么其实不论你采取怎样的表白形式，大概率上女生都是会答应你的。
你现在对自己的要求比较高，希望自己能想出一个浪漫不俗的表白方式，你的这份用心真的很难得，为你的认真点赞![]()
。提供一个表白方案供你参考，未必要完全照搬，可以结合自己的情况作出相应的调整：
首先，提前准备一个有质感的礼物，如一款设计精美的项链，把项链的小盒子提前放在你外套口袋里。
然后，照常和她约会，吃饭看电影结束后，故作沉思状，对她开启话题（注意这段话一定要慢慢说，说的时候注意观察她的表情变化。）：“最近，我好像爱上了一个姑娘。她很美丽，很可爱，又聪明大方有气质，我想对她表白，所以准备了一份礼物给她，可是又怕不合她的心意，想请你帮我参谋参谋……” （这时候姑娘内心可能会“咯噔”一下，担心你喜欢的女生另有其人，我们要的就是这种欲扬先抑的效果。）
这时候她也许会顺着你的话题问：“什么礼物呀？”，那么你就可以直接握住她的手，把她的手塞到你的大衣口袋里，让她自己摸摸那个盒子：“喏，就是这个礼物，你帮我参谋参谋吧。”（直接用肢体接触打破安全距离，拉近你和她之间的距离。）
接下来，你就可以笑吟吟地看着她取出盒子，打开盒子，发现项链的一系列惊讶、害羞、甜蜜又纠结的小表情啦。这时候可以调戏调戏她：“怎么样？我选的礼物合不合她的心意呀？”（挑明了项链是要送给她的，解除她之前的担心，让她的情绪有一种由紧张到放松，“长舒一口气”的感觉。这种“接触担心”的小桥段，会牵动女性情绪的起伏，从而给女性留下浪漫而深刻的印象。）
打开盒子之后，一定要用双臂环住她，把项链给她戴上，对她说——“亲爱的，其实你就是我最近爱上的那个姑娘，做我女朋友吧！” （通过戴项链再次进行肢体亲密接触，语言上明确表白，给女生充足的确认感和安全感。）
然后嘛，嘿嘿嘿，这事儿差不多就算成啦。兄弟加油吧，祝你马到成功！（注意这里的嘿嘿嘿只是语气词，不要想多了。恋爱发展要循序渐进，尊重女性的意愿，不可操之过急。）
反馈：没想到巴赫姐真的帮我想了一个方案！谢谢您这么认真的回复，感觉很受启发，很感动！这周我就按这个方法试试。当初关注您真的是一个明智的决定，从您的文章里学到了很多实用的知识，很喜欢您的文风和思想。如果只能关注一个公众号，那必须是巴赫爱喝胡辣汤，再次表示真的非常非常感谢您！
【end】封面人物：玄彬；汤唯
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