爱爱前应该做什么准备？
准备好纸巾……
摆个性感的姿势在床上等他……
这些都不是最重要的……
最重要的是清洗私处！
人的私处永远都是最隐私的部位，但也是最脆弱的部位。无论男女，都要注意呵护私处，否则真的会影响性福。
那么问题来了，如何才能正确地呵护私处？
睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，理想温度要保持在35.5℃~36℃。
经常洗桑拿、长途驾驶、久坐、裤子透气性差等，都容易使会阴部温度升高，影响精子发生和成熟。会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，还可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。
爱爱中过度兴奋或采取不当的姿势，很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴 茎海绵体断裂等，造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至阴 茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。
穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等也可能伤害睾丸，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等。
许多研究表明，吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响，并可导致畸形精子的比例增高。
酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞，使血液中睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。
一般来说，环境太冷会导致性功能下降，男人的阴 茎、阴囊收缩，触觉不敏感。
寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。
女人
女性的阴 道与尿道和肛门离得太近，各种病菌非常容易侵入，易患外阴炎和阴道炎等妇科炎症。
由于女性的内生殖器与外界直接相通，因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管，导致体内炎症。
紧身衣裤容易影响血液流通和空气通畅，不利于汗腺等分泌物流畅排出，从而诱发炎症。
过紧的胸罩压迫胸部肌肉，可能会影响骨骼和乳房的发育。
不少女性爱用妇科洗液清洁私处，但各种洗液都可能打破私处的自然防御机制，导致菌群失调，从而诱发阴部干涩、瘙痒，甚至真菌感染等妇科炎症。
女性的YD与尿道和肛门距离很近，和男性相比，女性生殖健康更加脆弱。
如果女性出现以下5种情况，就要特别当心私处的安全与健康了。
正常的YD分泌物是无味、清亮、透明的，分泌物的改变往往是疾病的开始。
许多病原菌感染都会造成白带的改变，比如，念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变；淋病的白带呈黄绿色的液体。关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。
正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性阴 道病（BV）的迹象，通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。
在极少数情况下，卫生间和卫生棉条也可能会造成异味。
