专栏名称: 家庭用药杂志

《家庭用药》是一本由中国科学院上海药物研究所和上海市药理学会主办的医药健康类科普杂志，创刊于2001年，以求医问药、防病治病、保健养生为主要内容，为读者提供丰富信息和权威指导！

冷知识！燥咳也利于健康，排出痰液，清洁呼吸道

家庭用药杂志 · 公众号 · 药品 · 2020-10-09 15:06

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现在秋高气爽，今年的凉快比以往都来得更早。

不过很多人的烦恼也来了，一到秋天就咳个不停。

秋天的咳嗽最讨厌，干咳无痰，又不易咳出，痰中带血丝，咽干，鼻唇干燥。所以人们常说秋燥咳嗽，中医称之为“燥咳”。

不过秋季偶发的轻微咳嗽，不必盲目使用止咳药。

因为咳嗽也是一种机体保护性活动，它能把呼吸道内的痰液、异物排出，保持呼吸道的清洁和通畅，有利于身体健康哦。

三甲天团

周芳妍上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科

陈敬贤上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科副主任医师

时值金秋，气候宜人，可恼人的秋燥也如期而至。

地铁上、车厢里、餐桌前，不时传来“咳咳咳”的声音。

秋天的咳嗽困扰着很多人，空调族、老年人以及一部分儿童尤甚。

俗话说，“秋养脏，肺至重”。

那么，秋天燥咳怎么办？

“燥咳”有哪些症状？

秋季气候适宜病毒、细菌生长，一旦咳喘形成，同时伴有感染、自身体质易过敏等多重因素，就会出现鼻腔、口唇干燥，咽喉干痛，喜饮，并伴有咳嗽等表现。

这种咳嗽与一般咳嗽的不同之处在于，其干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出，或痰中带血丝，咽干，鼻唇干燥。这就是令人烦恼的秋燥咳嗽，中医称之为“燥咳”。

《黄帝内经》有云，“金曰肃杀”，所以秋季万物开始萧条、枯萎。我们常说“秋收、冬藏”。

“风燥犯肺”，肺为娇脏，喜润恶燥，喜清肃而不耐寒热，故秋季燥邪伤人，首先侵犯肺脏，而干咳为主要症状。

“阴虚肺燥”，多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核等患者，肺阴亏耗，清肃失司，津液不足。

咳嗽在中医分型上主要分为风寒袭肺、风热犯肺、燥邪伤肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗七大证型。

不同证型，需根据患者的体质和病情辨证论治，若不辨证，却自行大量食用雪梨等寒凉瓜果，反而适得其反。

“燥咳”需要用药吗？

1. 咳嗽是一种机体保护性活动，它能把呼吸道内的痰液、异物排出，保持呼吸道的清洁和通畅，有利于身体健康。

因此，秋季偶发的轻微咳嗽，不必盲目使用止咳药。

2.如果发生较频繁和剧烈的咳嗽，已影响到正常的工作、生活和学习，这时应及时就医，遵医嘱选用对症的药物。

注意，切不可盲目自行购药，以免延误病情。

“止咳药”是通俗的说法，全称是“化痰止咳平喘药”，包括化痰药和止咳平喘药。临床上咳嗽、咳痰是呼吸系统疾病患者中最常见的两大症状。

3.本身患有慢性呼吸道疾病的人群要严格按照医嘱用药，以维持呼吸功能稳定，既不可随意停药，也不可盲目滥用药品。

如何缓解“燥咳”

肺主气而司呼吸，与外界大气直接相通，若因秋季无雨，气候干燥，则燥热之邪多从口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺阴受伤，失其濡润，从而影响其肺脏宣发肃降。

我们对于“燥咳”的调理原则是“ 燥者润之 ”，主要有以下两点。

1.燥咳者应多饮水，保证每天有充足的水分摄入，可有效改善干燥症状。

2.燥咳者可适当多吃些富含维生素的秋季当令蔬果，以及银耳、藕、桃胶等食物，以助生津，滋阴润燥。

但需注意，食用水果时应注意，秋天不要过度贪食生冷瓜果，以防损伤脾胃；同时，还应少吃葱、姜、蒜、韭菜及辣椒、花椒、茴香等辛温燥热之品，以防助燥伤阴，加重秋燥。

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