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运动多久才能消耗掉这些食物 ?最强版图解!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-08-08 17:10

正文


夏天就是撸烤串喝啤酒

享受各种美食的时节

可你知道这些美食等价于你需要跑多久呢

来看下我们这些日常小吃的美食图表吧


一碗羊肉泡馍(500g)


一份凉皮


一份灌汤包(200g)


10串羊肉串


一串轰炸大鱿鱼


一份冒菜


一份红烧肘子(100g)


一份熏肉大饼


一碗油泼面


一个肉夹馍


一份毛豆花生拼盘组合


一杯酸梅汤


吃一顿火锅


除了主食以外连平时的小零食

网友也制作了相应的图表

我们不妨对比看下


一杯茶,竟然只要跑这么远!


苹果健康又营养

热量还低首选


冰激凌,吃着好吃,但热量也高...


巧克力蛋糕一块







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