专栏名称: 武志红

武志红，中国资深心理咨询师，作家，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心

原生家庭的成长阴影，真的会伴随一生吗？

武志红 · 公众号 · 心理学 · 2024-11-07 12:30

正文

精神分析理论指出：童年早期的人生阶段，是人格发展的关键时期。

如果你在这阶段遭遇不恰当的对待和教养，可能会造成心理创伤，比如：

曾经被他人过分责骂，长大后就容易不自信、很难接纳自己；
经历过朋友的孤立，长大后就可能不敢拒绝，习惯去讨好别人；
身边人的高期待，可能成为无形的压力，让人慢慢丧失了动力；
遭遇过家庭创伤的人，可能会不自觉重复父母不恰当的养育模式。

... ...

大部分成年后的困境，可能是成长阴影的延续。

过去的经历无法改写，但成长的阴影可以疗愈。找到正确的方法，尝试自己慢慢挣脱束缚，活出真实的自己。

为此，看见心理团队推出【成长阴影指数评估】测试，邀请你进行免费测评。

本测评将从“过度依赖、惩罚、特权感、缺乏自控”四个维度让你看到哪些成长阴影在困扰着你。

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- 报告示例（仅作展示）-

01 你的成长阴影指数

02 你的成长阴影维度

03 你的成长阴影解读

04 获得疗愈的方法

（以上测评报告仅为部分参考展示，具体情况请以个人测试的实际结果为准）

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