赶紧撒泡尿看看！如果是这种颜色，你的健康就出问题啦

嘘嘘的时候，有没有多看一眼的习惯？

小编今天告诉你

这可是个好习惯呢：

因为尿液里隐藏着很多健康信息，

尿检报告单看不懂，

颜色肯定都看得出来。

不信吗？

这里有一份“尿液色谱”可以拿来对照一下，

看看自己的尿液健不健康。

▼

来听听英国医生Chris　Steele为你解读尿液里的健康信息。

在进入正文之前，Dr　Chris　Steele有个提醒：要在嘘嘘的时候观察它的颜色，而不是看马桶里的，因为颜色会被稀释。

第二个建议是心里要有个数， 今天你吃了什么、喝过什么、用过什么药，否则让自己虚惊一场就不好了。

尿液变深了

比如通便的药物，会让尿液变深；芦笋和食用色素也会改变尿液的颜色。

再比如，尿液有很多泡沫，有可能是感染引起的，也可能是因为摄入的蛋白质太多了，需要减量。也可能是肾出来问题，如果总是这样就得看医生了。

按照这份图表：

1、没有颜色、透明：你喝水喝的有点猛了，可以少喝点。

2、淡稻草色：你很正常、很健康，也正常。

3、透明黄：正常。

医生说，透明、干净的尿液，也可能是因为你正在服用利尿剂，或者喝了咖啡、酒等利尿的饮料，也会有类似的效果。

↑第二种颜色就是正常、健康的尿液

4、深黄色： 换算正常，条件允许的话最好喝上一杯。

5、琥珀色/蜂蜜色： 你很可能缺水了，最好喝点水不管渴不渴。

6、糖浆色/棕啤酒色： 你可能已经严重脱水、或罹患肝脏疾病，赶紧喝水，如果之后还这样，就得去看医生了。

7↑：粉红色到淡红色： 你不久前吃了甜菜、蓝莓或者大黄么？如果都没有，那就可能是尿血了。这事儿可大可小，也许是胃病、肿瘤、尿道感染或前列腺疾病等问题的先兆，甚至可能是铅或汞中毒，也可能啥事没。总之，还是去看看医生吧。

8、橙色： 水喝的不太够呀。不过也可能是食用色素的缘故，或者可能是肝脏或者胆管出了问题，也去看看医生吧。

9↑绿色： 呜，这可不一般了。这可能是一种罕见的遗传病导致的，特定细菌感染也可能造成这种现象。当然，更常见的情况是你吃了食用染料或者药物。虽然不会因此死掉，但如果这种状况持续，还是得看医生。

来源：浙江名医馆微信号、每日邮报、原创整合

值班编辑：张琴   实习编辑：林家希

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