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国内还在流行马甲线,国外已经狂晒这条“线”了呢!

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-05-14 17:12

正文

今天早上一上ins,

翻翻我关注的健身网红。

      哟哟哟!

     最近大伙有纷纷开始晒另一样东西了!

     

 

      比如之前的——人鱼线 / 马甲线 / A4腰。。。。




但没想到,才短短几个月!


这些这个线,那个线,已经全部都OUT了!


那么,现在最流行的到底是什么呢?


就是这一条——肚脐上面,肋骨中间凹进去的这条线!


官方学名——Ab Crack


额。。。根据普遍的形容,这条线,或许应该被称为“腹沟”?




虽然这条腹沟很诱人!

但是要将它练出来也并不是那么容易的!

据说,难度也是马甲线和人鱼线的N倍!



除了要做大量的腹部运动之外,

还和你本身天生的肌肉组成也是相关的!

所以,

能够拥有这条“Ab Crack”的妹子们都超厉害喔!


一夕之间,

Ins上关于#AbCrack#的话题开始火爆了!

妹子们也都开始纷纷晒出自己的腹沟了!






唉~~~

马甲线也没有练好的我们,

Ab Crack简直就是又一暴击啊

为了好身材 ,

咱们只能硬着头皮接着锻炼哈~~





 -END-


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截止时间2017.05.15中午12时