专栏名称: 肌肉男训练营
纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
目录
相关文章推荐
時間的玩家TimeIsArt  ·  萨古鲁:时时刻刻活在边缘 ·  10 小时前  
硬派健身  ·  晚上练完再吃饭,会不会发胖? ·  2 天前  
硬派健身  ·  趣图 |​​ 能力越大责任越大 ·  2 天前  
叔贵的健身思考笔记  ·  从 120 瘦到 100 斤,最快最快要多久? ·  2 天前  
学习强国  ·  一个比散步还简单的动作,每天只需 10 ... ·  6 天前  
学习强国  ·  一个比散步还简单的动作,每天只需 10 ... ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  肌肉男训练营

我讨厌健身,但我却爱玩这个

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-05-11 10:06

正文

健身是个自我战胜的过程

枯燥无味又煎熬

很多人都在中途放弃

只因没找到那个让自己坚持的动力


今天是世界防治肥胖日

防治肥胖如何才能不枯燥?

谁说健身就得和器材谈恋爱?

就得天天跑健身房?

就得一个人对着天花板流汗?

 

连明星们都开始玩儿这个了!

↓↓↓

实力派唱将吉克隽逸


这个备受众多人喜爱的比赛

是“斯巴达勇士赛”

它分为

斯巴达勇士竞速赛(SpartanSprint)

——超过6公里,22个障碍

斯巴达勇士超级赛(SpartanSuper)

——超过12公里,25个障碍

斯巴达勇士野兽赛(SpartanBeast)

——超过21公里,30个障碍

 

既能体验到奔跑的乐趣

还能挑战自我

妮娜杜波夫等国际巨星多次参与

 


马甲线女王袁姗姗

 


帅气小生吴磊

 


时尚老顽童王德顺

 


即将参与2017斯巴达勇士赛上海站(5月21日)


除了明星

普通人对这项赛事也钟爱有加


斯巴达勇士赛风靡全球

每年超过800万人次参与

它让更多人重新认识自我

爱上健身,爱上运动,爱上生活



它让跑步不再枯燥

生活不在无聊

让大家真正享受热爱运动

↓↓↓



2016年中国一共诞生了18500名斯巴达勇士

2017年一位自带挑战基因的勇士英菲尼迪也加入其中

届时还新增了超级赛

全新障碍等你挑战

让你一次过够瘾!

奥林匹斯之巅(Olympus )

 


参赛者需要借助斜墙上的铁链或把手

从起点到达终点

整个过程手部不能接触斜墙顶部

脚不许落地

如未通过,则需要被惩罚30个波比跳

 

雅各布天梯(Vertical Cargo)

 


准备好克服心理障碍

爬过垂直的网状障碍物了吗?

  

还有普罗米修斯之火(Fire Jump)

你准备好闯关了吗?

  


2017英菲尼迪斯巴达勇士竞速赛

上海站:5月21日 森兰绿地

北京站:6月24日  即将解锁

2017英菲尼迪斯巴达勇士超级赛

北京站:9月24日

 

斯巴达勇士赛报名现已开启

北京站竞速赛仍可享受早鸟价369RMB起

*北京站早鸟价时间:即日起至5月31日

老鸟可享受五折优惠

低至249RMB

*老鸟:指2016年报名参赛过的选手

 

团体报名还可享受巨大优惠

报名费低至289RMB

还可享受专场训练营服务摄影师全程跟拍服务

 


报名2017年竞速赛的勇士报名超级赛

可享受五折优惠

仅售314RMB

 


 

偶像和“挑战者”英菲尼迪都要亲临现场挑战了

你还在等什么?!

 

快点击“阅读原文”参与报名

叫上你的小伙伴一起激发潜能,挑战自己吧!


想了解更多赛事信息?

快扫码👇添加“斯哥”微信

回复“北京”或“上海

就可进入

“斯巴达勇士北京部落”

“斯巴达勇士上海部落”



更多赛事信息,请关注斯巴达勇士赛官方微信

For more information about Spartan Race , please scan QR code below.

点击“阅读原文”,报名2017英菲尼迪斯巴达勇士赛吧!Click“Read more” to sign up !