专栏名称: 家庭用药杂志
《家庭用药》是一本由中国科学院上海药物研究所和上海市药理学会主办的医药健康类科普杂志,创刊于2001年,以求医问药、防病治病、保健养生为主要内容,为读者提供丰富信息和权威指导!
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肩周炎,细细数

家庭用药杂志  · 公众号  · 药品  · 2017-09-05 14:17

正文


肩周炎最主要的症状是肩部疼痛和肩关节活动障碍。肩部疼痛可急性发病,但多为慢性发作,开始时呈阵发性疼痛,以后疼痛逐渐加剧,并呈持续性疼痛,性质为钝性疼痛或刀割样疼痛,阴冷潮湿的气候或劳累后疼痛加重,疼痛可向颈背部和上臂放射。


肩部突然受到牵拉时可引发撕裂样剧痛,许多患者夜间痛明显,甚至会半夜痛醒,难以入寐。肩关节向各个方向的活动均可受限,尤以外展、上举和内外旋转活动受限最为明显。

随着病情进展,由发病早期肌肉保护性痉挛造成的肩关节活动功能受限,逐渐发展到关节囊及肩周软组织的挛缩性功能障碍,关节僵硬,梳头、穿衣、洗脸、举臂托物、叉腰、向后腰部系带等动作均难以完成,肩关节外展时出现典型的“扛肩”或“耸肩”现象,肩关节后伸屈肘时手不能摸到对侧肩胛骨。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛范围广泛。病程长的病人,肩关节周围的软组织呈“冻结”状态,肌肉的长期废用,导致肌力逐渐下降,冈上肌、冈下肌和三角肌萎缩,肩峰的骨性突起变得显而易见。


复杂的肩周炎

肩周炎的治疗首先应明确具体的疾患,针对不同的疾病采取不同的方法。从临床上看广义的肩周炎中最常见的有冻结肩、肩袖病变和喙突炎。



冻结肩发病过程可分为三个阶段:急性期(又称冻结进行期)、慢性期(又称冻结期)和功能恢复期。


急性期

以剧烈疼痛为主要症状,治疗原则是止痛和解除肌肉痉挛。可服用非甾体类消炎镇痛药,如双氯芬酸钠、美络昔康、塞莱昔布或曲马多等制剂。辅以肌肉松弛药物,如乙哌立松或氯唑沙宗等制剂。同时应用三角巾悬吊让肩关节制动。疼痛显著者,可用局麻药和糖皮质激素作压痛点和关节腔内注射。急性期一般持续2~3周。


冻结期

疼痛减轻,症状以活动障碍为主。治疗原则是在止痛的条件下作适当的肩关节功能锻炼。上述药物止痛可配合适当的针灸、按摩、理疗等措施,在康复师的指导下作适度的肩关节被动活动,如弯腰屈臂时作前后、左右和回旋的钟摆运动。一旦疼痛缓解,应作关节功能的强化训练,逐步恢复肩关节的活动功能。


此期可持续数月乃至数年。因病程长会严重影响患者的日常生活。此时可采取比较积极的措施,在麻醉状态下作手法松解术,术后关节腔内注射激素和透明质酸钠制剂能有效缩短病程,加速关节活动功能的恢复。但此法不适于严重骨质疏松的患者。


功能恢复期

冻结肩有自愈倾向,到功能恢复期时,大部分患者肩关节的功能都可以恢复正常或接近正常,此期应以强化肌肉力量训练为重点,逐步恢复萎缩肌肉的功能。



喙突炎也很常见。因喙突上有许多重要的肌腱和韧带的附着,这些肌腱和韧带的炎症或病变常导致喙突炎。此时,肩关节被动外旋活动受限,而上举和外展活动一般不受限。冻结肩的病人中有很多也有喙突部位的压痛,但冻结肩的压痛点更广泛,同时活动障碍明显,鉴别不难。喙突炎的预后良好,痛点局部封闭的疗效显著。

肩袖病变 ,在诊断为肩周炎的患者中这类病变占很大的比例。大部分患者有明显的“痛弧征”,即手臂在上举到60~120度范围内出现肩部疼痛。可以采取短期制动、口服消炎止痛药、肩峰下局部封闭疗法,以及适当的理疗康复措施等非手术方法治疗。若有肩袖撕裂,多需手术治疗。


肩周炎的预防

肩周炎在中老年人群中非常常见,由于病程长,对患者的日常生活会造成很大的影响。因此预防显得尤为重要。


首先在日常生活中应注意肩关节的保暖防伤,避免过度受力和疲劳。特别是夏日室内空调不要开得太低,以26~28℃为宜。要注意避免空调的风直接吹在肩颈部;待在空调房间里的时间也不宜过长,特别是年长体弱的女性。


其次应保持关节的适当和适宜的活动,适当是指控制运动量不要过大,以免遭受损伤;适宜是指选择进行一些肩关节活动较多的运动,如太极拳、活动肩关节的体操、门球、甩臂、不负重的双臂悬吊等。







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