来源：帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx）编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）欢迎添加慈怀小编（微信号搜索：chdshme），小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。
从前，森林里有棵善良的苹果树，看朋友啄木鸟每天四处忙碌觅食。就好心告诉啄木鸟，除了昆虫，还可以享用自己身上美味的苹果。于是，啄木鸟每天除了在树上筑巢，就是啄树皮、食苹果。随着时间的流逝，苹果树叶子渐渐发黄，结不出果实，树皮也被啄得几乎殆尽。它看着日渐肥胖的啄木鸟，哀求它停止啄食，可对方非但不停，还变本加厉，结果，苹果树最终只得枯死。反观我们现实生活中，又有多少人因为主动付出，而落下一身埋怨和伤痕？太多人，总是忍不住主动花时间、精力和金钱给别人，以为对方会接收到自己的好意。殊不知，很多时候，对方不仅不懂得感恩，还会变得越发索求无度、变本加厉。人这一生，不要去主动喂养任何人，过好自己的生活才是关键。她的表妹因为拒绝不了家里的催婚，一边向小张吐槽家人的传统想法，一边又妥协让她帮忙介绍合适的人选。接下来的，她开始留意身边的单身人士，了解对方的择偶标准和基本条件。没过多久，好不容易给表妹介绍一个各方面条件不错的程序员，两人见面后，对彼此都很满意，没多久便迅速闪婚。一个人喜欢熬夜，另一个喜欢早睡，一个人喜欢看书，另一个人喜欢打游戏。因此，表妹经常向她哭诉，不仅让她疲惫不堪，还话里话外埋怨她没有介绍对的人。她很是无奈，痛苦了一段时间后，决定明确告诉对方：自己的事情自己解决，不要总依赖别人。她也因为这件事，决心管好自己的精力，专注自己，也不再随意去操心别人的家事。正如作家舒心所说：“蜡烛不能两头点，精力不可过分耗。”一个人的精力总是有限的，若是一直在别人的生活里打转，到最后只会落得费力不讨好的境遇。学会节省精力，拒绝操心别人的事情，是保护自己，也是一个成年人应该具备的素养。小珍的朋友在一家培训机构当前台，有次无意间听说机构收益不好，准备裁员。她听到后，感觉心头一紧：不是机构的核心人员，又没有专业技能傍身，会不会第一批被裁掉？于是，她开始整天郁郁寡欢，日常接待都不像往日那么热情，一副蔫蔫的样子。下班后，她开始找小珍一起聊天，不停地说着自己能力不足，现在工作也不好找，感慨现实的无奈。小珍读懂她字里行间流露出来的惆怅，所以经常会利用晚上看书甚至休息的时间开导朋友。本以为，对方的情绪会有所缓解，没想到她反而更加沮丧，找小珍聊天的时间直线上升、甚至大半夜还在诉苦。随着接受情绪垃圾时间越来越多，小珍的生活状态被大大扰乱。她开始有意识收回自己的时间，不再回应对方的负面情绪，没过多久，生活很快恢复了平静。“每个人的时间都有限，花些一心思给朋友无可厚非，但搭进去太多自己的精力和情绪就要斟酌而行。”太过负能量的人，不仅会掏空自己，还会掏空身边的人。他的犹豫、焦虑、否定也会自然而然地影响到你，让你慢慢也变得精疲力竭，无法前行。保护自己的能量，把时间多用来提升自己，才是对自己的负责任。有次闺蜜过生日时，小清本想着送些贵重礼物，但听说对方最近喜欢某款香薰，但舍不得买。原以为闺蜜收到礼物会很开心，不承想闺蜜见状表情淡淡，只敷衍了事说了声谢谢。原来，对方觉得她过往送自己的生日礼物都是上千的手链、项链，对比之下，心里不免有些落差，第二天便向别人吐槽小清越来越抠门。小清得知后，脑海不禁浮现过往为闺蜜准备的很多用心且贵重的礼物，免不了有些难过。“之所以能存住钱是因为该用钱的地方不吝啬，剩下的只是刚好留下了这笔钱而已。”存钱并不是一味地追求银行卡里数字的叠加，而是学会判断在该花钱的地方不抠门，反之，不该花的钱一分也别掏。花钱是一门学问，对别人付出太多，未必会浇灌感情，反而容易滋生贪念。她的朋友经营一家素食餐厅，很受周围人的欢迎，每天几乎处于爆满状态。有一次，一家电视剧制作公司来到店里，想晚上租用店铺一段时间当录制现场，不会耽误白天正常营业，还会支付一大笔场地费。这么一听，对自己来说全都是好处，可小洛还是毅然决然地拒绝了。因为这家店铺沿河而建，到了晚上，很多住户都是来餐厅用餐的常客，他们习惯晚上散散步，欣赏夜景。一旦开始拍摄，剧组的工作人员频繁出入，设备占地面积大，很容易吵到周围住户。即使可以去征求对方的意见，但小洛觉得还是没有必要。她开始指责小洛：“开店就是为了挣钱，这不仅给店铺带来广告效益，收入还非常可观，为什么要拒绝？”小洛听后摇摇头，依然坚持自己的想法，做生意不能只为了钱，也要考虑客户的感受。小洛不想争吵下去，因为每个人的价值观不同，谁也说服不了谁，所以，她提出两人分开，结束合作。“每个人的出身、成长环境、经历、性格不同，决定了每个人的价值观不同。”有的人会把钱放在第一位，有的人则清楚很多东西比金钱更珍贵。因为这世上，没有人喜欢被动改变，你无法把自己的思想装进别人的脑袋。筛掉了不合适的感情，才能把身边有限的位置，留给真正同频的人。“我没有去想我这一生必须怎么样，而是尽到我所有的力量，做好我要做的事情。”过度介入别人的生活，不仅对别人没有帮助，还会让自己陷入低能量磁场中。不让无关紧要的人和事偷走精力，才能成为更加完整、独立的自己。人这一生，过好自己的生活才是关键，学会节省精力，拒绝操心别人的事情。保护自己的能量，把时间多用来自我提升，才是对自己的负责任。*作者：核桃木，世界记忆大师，擅长快速记忆与观点文写作。▼点击下方
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