看了他，你还有理由练不好？？？

啥都别说了，

直接看视频！

Luke Ericson 生下来就没有手臂、

肩膀和绝大部分左肺，

还患有脊柱侧凸和糖尿病……

仿佛出生时老天就给他

开了个叫做“绝望”的玩笑。

天生残疾、体弱多病的Luke懂事后，

发现自己与常人不同，

周围的嘲笑和议论让

本来就有些自卑的他

变得更加敏感，

小Luke开始变得沉默自闭。

Luke的妈妈告诉他：

“尽管你的身体有些不同，

但你也可以做你想做的任何事，

你必须勇敢下去。”

在妈妈的鼓励下，

Luke开始勇敢得面对生活，

身体上的残缺成了他独有的标记。

既然无法改变生活

那么不如让自己变得强大起来

首先是从独立生活开始

他尝试自己注射胰岛素

自己做饭

自己整理衣物

虽然刚开始有些艰难

但是很快

Luke就可以独立的生活了

在可以独立生活以后

开始想要提高自己的体质

因为糖尿病的缘故

他的免疫力并不是很好

想通过运动 来提高身体素质

一开始只敢尝试跑步

在朋友的推荐下

高中时第一次尝试了举重

他发现自己非常喜欢

那种铁杆的粗燥手感

也喜欢上了这种

力量迸发的感觉

从此就一发不可收拾，

爱上了健身！

通过自己的努力

他几乎可以

进行所有的健身动作训练！

现在的Luke已经是一位

专业的Crossfit运动员，

并多次在残疾人赛事中获奖。

独臂的他参加Crossfit看似不可能，

但他用实际行动证明：

只要想做，没有什么不可能。

从最开始75磅的深蹲，

到现在的235磅：

深蹲没有肩膀和左臂，

用脖子一样可以借力！

单手俯卧撑