专栏名称: 全球健身指南
为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!
目录
相关文章推荐
房间内的粉色大象  ·  “八段锦天才”被封杀:大部分学八段锦的人,这 ... ·  23 小时前  
房间内的粉色大象  ·  “八段锦天才”被封杀:大部分学八段锦的人,这 ... ·  23 小时前  
练瑜伽  ·  女生瘦腿的最快方法。 ·  昨天  
時間的玩家TimeIsArt  ·  每日临在 | 2024.11.20 ·  昨天  
51好读  ›  专栏  ›  全球健身指南

曾经活在你硬盘里的健身女神,教你5分钟瘦腰瘦肚子瘦大腿!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-02-09 17:35

正文




是的,你没有听错

瘦只要五分钟!


今天,MAX给大家介绍一位健身女神

Zuzka Light



Zuzka是一个俄罗斯妹子

早年是拍限制片的

不要问MAX要番号

MAX真的不是很懂这些



后来从良

成为健身网红

也是一个很励志的故事

对吧!



不过Zuzka出了一个5分钟教程

就是让你在五分钟之内

瘦腰瘦肚子瘦大腿瘦小腿

总是就是瘦瘦瘦



并且有很多人表示

亲!测!有!效!啊!

所以MAX特地找来

分享给小伙伴们



想要瘦的小伙伴们

不妨跟着Zuzka一起

做起来吧!




- THE END -


图文整编/健身男神MAX

创意来源:网络;转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)




全球健身指南开通评论功能啦!

点击右下角↓“写留言