为何我们不知不觉吃下那么多糖？ | 吃出健康来

健康中国 · 公众号 · 健康 · 2024-12-28 10:00

主要观点总结

本文介绍了营养对于健康的重要性，并分享了如何合理搭配日常膳食、养成良好的饮食习惯以及疾病状态下的营养治疗知识。文章还提到了人民卫生出版社出版的《食养是良医》一书，由王宁策划，朴沁莹编辑，并提醒读者在转载时注意避免侵权。

文章强调营养是健康的基石，提出了合理搭配日常膳食的重要性。

文章分享了如何养成良好的饮食习惯，包括饮食的均衡、多样化等。

文章介绍了在疾病状态下如何进行营养治疗，以辅助疾病的康复。

文章提到了人民卫生出版社出版的《食养是良医》一书，介绍了该书的策划和编辑信息。

文章提醒读者在转载时需要注意版权问题，避免侵权。

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营养是健康的基石。本书面向广大人民群众分享合理搭配日常膳食、如何养成良好饮食习惯和疾病状态下营养治疗的知识，以引领科学的健康理念，提升公众的健康素养。

文字来源：人民卫生出版社《食养是良医》

策划：王宁

编辑：朴沁莹

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