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若你每天焦虑又疲惫,趁早读读李白,抓紧远离低能量生活

易职说  · 公众号  · 心理学 文学  · 2024-09-07 12:41

主要观点总结

本文讲述了人到中年所面临的压力与困境,通过引入李白的诗歌,鼓励读者在面对生活的艰难时,学会调整心态、面对困苦、处理孤独和接受无常。文章总结了四个关键点:心态的重要性、面对困苦的应对策略、孤独的必要性以及人生的无常性。最后,通过李白的诗歌带给我们的启示,鼓励读者在生活的捶打下,给生命的电池注入能量,走出生命低谷。

关键观点总结

关键观点1: 心态的重要性

文章中通过李白的诗歌阐述了心态的重要性,遇到困境时,要学会一笑而过,保持积极心态,才能顺利度过难关。

关键观点2: 面对困苦的应对策略

文章指出,面对生活中的困苦,我们应学会默默蓄力,积累能量,走出生命低谷。如同李白在行路难中表现出的不屈不挠的精神。

关键观点3: 孤独的必要性

文章认为孤独是不可避免的,我们可以在孤独中坚守自我、疗愈身心,也可以在孤独中慢慢沉淀,积蓄生命的能量。李白的诗歌表达了在孤独中的内心强大。

关键观点4: 人生的无常性

文章通过李白的经历阐述了人生的无常性,教导我们要放下心中的枷锁,轻装前行,给生命留下足够的空间去盛放美好。


正文

作者:旧雨

来源:十点读书(ID:duhaoshu)

人到中年,不知道你们是不是和我一样,被生活压得喘不过气。

上有老下有小,肩上的担子万斤重。

房贷车贷、老人的赡养费、孩子的学费、全家人的生活费,用钱的地方太多,可卡上的余额又太少。

面对生活的五指山,只能疲于奔命。

在数十年如一日的琐碎中,我们渐渐磨掉了棱角、忘掉了梦想、失去了激情,日复一日过着单调乏味的日子。

对什么都提不起兴趣,仿佛电量耗尽,明明什么事都没做,但总是觉得很累。

每当这时,我总会想起李白。

即使到了两鬓斑白之时,李白依然能量满格。

在58岁高龄,他依旧能写出气贯长虹的诗句:“壮士愤,雄风生。安得倚天剑,跨海斩长鲸。”

读李白的诗,总能让我们感受到充沛的气势,以及对生活的无限热情。

如果你也觉得生活很累,失去了人生的热忱,没有了生命的活力。

不妨与我一起,去李白的诗歌中补充一点能量。

关于心态

问余何意栖碧山,笑而不答心自闲。
桃花流水窅然去,别有天地非人间。

——《山中问答》

这首诗,是李白刚刚入赘前宰相许家,闲居于安陆桃花岩时所写。

出生于西域碎叶城的李白,在唐朝连“户籍”都没有,根本不能参加科举考试。

于是,李白四处干谒,求人引荐。

只为了能通过“特殊人才举荐制度”,进入官场,一举改变家族的卑微地位。

可却处处碰壁。

有人嫌弃他的诗作没有才气,有人嫌弃他不是世家子弟。

李白的这段婚姻,一半是因为爱情,一半是为了仕途。

许家小姐温婉动人,才貌双全,李白是比较幸福的。

可由于入赘,李白遭到很多人的嘲讽。

面对世人的指指点点,他便写了这首诗作为回应。

从诗歌中我们可以看出,李白心态极好。

对他人的不理解,他表现得淡定从容。

几许孤傲,几分不屑。

流言蜚语在李白眼中,就如那落在水面的桃花,随着流水悄然远去。

他安静地过着自己的小日子,心中别有一番天地。

李白“笑而不答”,也成了我们在面对他人讥讽时,最智慧的应对方式。

生活中,谁没有被别人笑过呢?

你怀着雄心壮志出发,却在半途失败折返,有人会笑你自不量力;

你辛辛苦苦工作十几年,升职加薪却永远轮不到你,有人会笑你一事无成;

如若你因此陷入纠结内耗,对未来失去信心,那就落入了生活的陷阱。

网上有句话说得好:人生,无非就是你笑笑别人,别人再笑笑你。

真正活得通透的人都明白,别把什么都看得太重。

佛家有云:“物随心转,境由心造。”

一个人快乐与否,其实不在外界,只在于自己的心态。

心态对了,一切都顺了。

遇到生活的刁难,学会一笑而过,在微笑中给自己的心灵充个电。

抬起头,又是活力满满的模样。


关于困苦

金樽清酒斗十千,玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食,拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上,忽复乘舟梦日边。
行路难!行路难!多歧路,今安在?
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

——《行路难》

李白一生遭遇过很多挫折。

自24岁出川,李白便四处游荡。

从蜀中到江南再到长安,每到一地,他都试图拜访当时的高官名人。

可很多时候,他连那些高官的面都见不到。

直到42岁,他才在玉真公主的引荐下,得唐玄宗礼遇,谋得一个翰林供奉的职位。

然而,时常陪伴圣驾的李白却发现,自己只是被当做粉饰太平的御用文人。

有着宰相之志的李白很不甘心,日日醉酒于长安街头。

于是,仅仅过了两年,他便被唐玄宗“赐金放还”,变相撵出了长安城。

即将离开之时,朋友设宴为他饯行。

宴席上,美酒佳肴堆了一桌,李白却毫无胃口。

人生路上尽是苦寒,他内心茫然,不知道该往哪里走。

过闲来垂钓的日子,选择躺平吗?现实又不允许。

于是,李白不由得发出疑问:“行路难!行路难!多歧路,今安在?”

虽然内心苦闷彷徨,可倔强的李白并没有气馁。

他相信总会有长风破浪的那一日,他要挂上云帆,横渡沧海,直到抵达理想的彼岸。

其实,每日为生活奔波的我们,何尝不是如李白一般。

躺不平、卷不赢、摆不烂,只能被时代裹挟着向前。

可你要知道,每个人都会有不知所措的时候。

作家刘同说:“当你觉得自己快要垮掉时,不是真的不行了,要给自己一段时间熬过去。”

茫然时,不妨看看书、听听音乐,或是做做运动,找到适合自己的方法,缓解焦虑,纾解烦闷。

帮助自己快速走出情绪困境,重新燃起对生活的希望。

尽管命途多舛,世事艰难,只要心中的希望不灭,一个人就不会被命运打倒。


关于孤独

众鸟高飞尽,孤云独去闲。
相看两不厌,只有敬亭山。

 ——《独坐敬亭山》

写这首诗时,李白53岁。

为人豪爽的李白,曾有诸多好友。

他与岑夫子、丹丘生豪饮,酒钱不够,便将自己的“五花马”“千金裘”用来抵酒钱。

他与杜甫是知己,更是兄弟,他们曾一起遨游洛阳、梁宋,半路遇到高适,喜不自胜的三人一起以诗佐酒,听风赏月。

贺知章称李白为“谪仙人”,即使两人年龄相差40多岁,但并不妨碍他们一起秉烛夜谈。

还有王昌龄、孟浩然、汪伦……

然而,此刻,岑夫子、丹丘生,不知身在何处;

贺知章、孟浩然早已去世;

杜甫在红尘中踟蹰,与李白天各一方;

王昌龄被贬到了偏远的龙标;

而李白的家人则远在东鲁。

李白孤身在乱世中的飘零,当他走到安徽宣城敬亭山时,情不自禁写下了这首诗。

“众鸟高飞尽,孤云独去闲。”看似写景,实则溢满落寞之情。

似乎世间的一切,都在离诗人远去。

幸好,还有敬亭山安安静静地与李白相对。

事实上,人到了一定年纪,孤独是无法避免的。

总有一些人会渐行渐远,总有一些事只能深藏内心。

微信好友越来越多,但真正能说知心话的人,却找不到几个。

那些曾许诺的一生一世,或许最终也只是生命中短暂的陪伴。

每个人都在自己的世界里打拼,行色匆匆,根本无暇顾及他人。

然而,孤独未必就不好。

有人说,孤独是一个人的浪漫。

我们可以在孤独中坚守自我、在孤独中疗愈身心,也可以在孤独中慢慢沉淀,积蓄生命的能量。

当你学会与孤独相处,便会发现,自己的内心越来越强大。

独自在心里为自己种下一片繁花,心不孤单,便是繁华。

关于无常

朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。

——《早发白帝城》

晚年的李白依然放不下对功名的执着。

为了建功立业,一展抱负,他在“安史之乱”后,选择跟随永王。

然而,李白是天生的诗人,却不是天生的政治家。

永王起义失败,李白被视为逆贼。

昔日好友高适如今位高权重,却选择明哲保身,作壁上观。

最终,李白被流放至荒僻的夜郎。

57岁的他独自上路,白发苍苍,一路风尘。

幸而,走到白帝城时遇关中大旱,朝廷大赦天下,李白才得以获释。

激动不已的他接到消息,一大早就赶紧坐船,返回家中。

纵然仕途坎坷、世态炎凉、人情淡漠,但一切都过去了。

李白的世界依然彩云飘飞、猿声不断,热闹非凡。

这个年近花甲的男人,一旦重获自由,便又有了意气风发之态。

似乎那个鲜衣怒马的少年,又回来了。

一句“轻舟已过万重山”,便是对往日苦难的潇洒告别。

曾经以为过不去的坎,当尘埃落定,回头看时已风轻云淡。

世事变幻莫测,本就是自然法则。

人生起起落落,我们谁都无法避免。

或许前一刻还是风光旖旎,下一刻便是大雨滂沱。

你以为早已运筹帷幄,决胜千里,不曾料到,半路风云突变,只能无奈铩羽而归。

岁月流转,我们永远无法猜测,意外和明天哪一个会先到。

当我们明白,无常才是人间常态,也就能释然一切。

放下心中的枷锁,轻装前行,给生命留下足够的空间,去盛放美好,增添活力。

唯有如此,生命之舟才能轻快地驶出命运的万重山。


余光中曾评价李白:“绣口一吐便是半个盛唐。”

的确,李白用诗歌构筑了一个时代的大气和潇洒。

他有着“大鹏一日同风起,扶摇直上九万里”的凌云之志;也有“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”的豪迈自得;更有“十步杀一人,千里不留行”的铮铮侠骨。

然而,李白的一生,并不是花团锦簇,而是一路颠簸,风雨兼程。

不过,人生所有的艰难困苦,对李白来说都只是生活的调味料。

他大笑一生,便永远是青春的模样。

其实,我们每个人都会有情绪低落,提不起精神的时候。

在生活的捶打下,我们的内心不知不觉被内耗挤占,渐渐变得慵懒颓废。

每当这时,不妨静下来,给生命的电池注入一些能量。

默默蓄力,将自己再次调整至最佳状态。

以饱满的热情,走出生命低谷。

点个【在看】吧,愿我们所有人都能像李白一样,出走半生,归来仍是少年。

你曾被李白的哪首诗触动?原因是什么呢?欢迎来留言区和大家聊聊。
☉作者简介:旧雨,一直在路上,便是人生最好的状态。文章来源十点读书(ID:duhaoshu),超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。