乐活 |“不记得我啦？小时候我还抱过你呐！“，春节防身术之我和你不熟

不知道大家有没有看彩虹合唱团的视频，完全勾起了小编我对于春节痛苦的回忆...

作为一个有点社恐的人，一想到春节的时候全宇宙所有我认识、不认识的亲戚都要齐聚我家共襄盛举，我就由衷的感到开心呢。

最可怕的就是有些亲戚进门的时候我已经懵了，心里想说“这……是……谁……啊” 。

然后爸妈就会热情的介绍说，快叫人啊，这是你xx二舅姥爷。当我略带生疏和尴尬的叫完之后，这位我不太熟的亲戚寒暄的说出了那一句让我分分钟切腹自尽的话：

每到这时候我只能尴尬的笑一下说是吗哈哈哈，其实心里想说“？？？我连我大学同学名字都快记不全了，这么点儿的时候抱过我我怎么可能记得啊啊啊”

还有这些《春节自救指南》里唱到的问题也是亲戚们会问高频重灾区：

感觉每年回家过年都像是经历了一次大型的人口普查。

我们被问这些问题时感到那么不舒服，可能是因为 个人边界被侵犯 和 社会距离冲突 两个原因

个人边界被侵犯

个人边界（Personal Boundaries)是指我们建起来的身体的、情感的、精神的界限 ，用来保护我们不受他人的操纵、利用和侵犯。

一些老一辈的亲戚们常常会侵犯他人的个人边界，因为他们会认为自己与我们的联系很紧密， “都是一家人有什么不能说的？”

这类容易侵犯他人个人边界的人，常常是喜欢对他人的人生和行为负责，有一种“大家长”的自我认同， 他们时常想要拯救别人，会觉得“这孩子现在还单身估计就嫁不出去了吧，不行，大姨我要赶紧给她介绍个对象。”

本质上其实还是不觉得我们和他们一样，都是独立的个体，他们不明白的是“我们有自己的人生，不希望别人乱插手的那种人生。”

社会距离冲突

Liberman提出的心理距离理论中的 社会距离，主要指的是“对他人与自我的关系距离远近的觉知” ，比如我们和朋友的社会距离较近，和陌生人的社会距离远。和家人的社会距离较近，和非家人的距离较远。

但不熟的亲戚问我们这些隐私问题会让我们感到不舒服的原因在于， 虽然我们是所谓的“一家人”，在血缘上我们确实可能属于“社会距离较近”的那种关系。

但是，我们，真的不熟啊…… 如果我们与亲戚之间的情感联结很弱，那么我们所产生的这种疏远的距离感，并不是我们都有同一个祖先就能弥补的。

而且有些亲戚会宣称“我是你xx，所以我才这么问你的，要别人我才不管呢”，似乎他们认为越直接、越说那些你不爱听的，才越是他们关心你的表现。

“阿姨，我就是喜欢你这种大过年不给人好日子过的性格！”

如何平安的过春节

（插画作者：@ZEEKO）

对不起放错了……

最有效的方式是建立健康的个人边界

1.明确你有权建立个人边界

你当然有权保护自己的隐私、有权礼貌的拒绝回答问题，建立个人边界的过程，其实就是建立自我认同的过程。

2.明确哪些问题是你不可接受的

回忆一下以前春节你的个人边界被侵犯的经历，把你不能接受的事和问题都列出来，今年如果遇到同样的情景，试着用婉转礼貌的方式向对方表明自己的感受。

3.尝试拒绝

网上有很多教大家如何应对春节的办法，大多数都是打太极啊，含糊啊，甚至是被问到“怎么还没有女朋友啊”的时候，是教大家回答“没找到合适的啊，等阿姨您给介绍一个啊。”